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蠡溝穴

原標(biāo)題：蠡溝穴

妙手點(diǎn)穴

受訪專家/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任 林國華

文/羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 張秋霞

進(jìn)入秋冬季節(jié)，有部分更年期、老年婦女，出現(xiàn)了難言之隱——陰癢。陰癢癥，又名陰門癢、外陰瘙癢，是指婦女外陰及陰中瘙癢，甚則波及肛門周圍，癢痛難忍，坐臥不寧。在本期妙手點(diǎn)穴中，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國華教授教大家通過按摩或懸灸蠡溝穴來達(dá)到疏肝去濕止癢的效果。

更年期女性的外陰瘙癢，在中醫(yī)看來，多因肝盛脾虛，化濕生熱，濕熱蘊(yùn)結(jié)，注于下焦而成；或因肝腎陰虛，精血虧耗，血虛生風(fēng)化燥，而致外陰干澀作癢。臨床以濕熱型患者更為多見，通常會表現(xiàn)為外陰瘙癢難忍，帶下量多而腥臭，外陰濕潤，局部或有滲出物；肝腎陰虛者的癥狀則有所不同，多表現(xiàn)為外陰干澀瘙癢難忍，或有灼熱感。肝經(jīng)的蠡溝穴則是止陰癢有效穴位。

蠡溝為足厥陰肝經(jīng)穴，是肝經(jīng)的絡(luò)穴。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，為風(fēng)木之臟。因此刺激蠡溝穴既可以疏肝解郁、清熱祛濕止癢；又可以養(yǎng)血益陰、潤燥止癢，是臨床上治療陰癢癥的經(jīng)驗(yàn)效穴。

蠡溝穴的疏肝解郁，清利濕熱，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用，臨床上，還可以治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，疝氣，睪丸腫痛等病癥。

取穴方法

在小腿的內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

操作方法

按摩法：患者取最舒適的體位（坐位、仰臥位均可），用兩手拇指腹按壓在兩側(cè)的蠡溝穴上，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)指壓的感覺，然后用揉法放松。每次按揉5-10分鐘。急性期每日2～3次。慢性期每日或隔日一次。

懸灸法： 取穴時(shí)仰臥位，使穴位充分暴露。艾條點(diǎn)燃后放于穴位上方約3cm處，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部微紅為度。每日1～2次。

注意事項(xiàng)

1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，切忌搔抓。不要用熱水洗燙，忌用肥皂。

2、衣著特別是內(nèi)褲要寬松透氣。忌酒及辛辣或過敏食物。

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lí gōu

蠡,貝殼;溝;溝渠。腓腸肌外形似貝殼,穴在其前方溝渠中。

【蠡溝穴位位置圖】

在小腿內(nèi)側(cè),于內(nèi)踝尖上5寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的中央(圖③)。

【圖解蠡溝穴位的位置】

1.側(cè)坐或仰臥位,內(nèi)踝尖上4橫指(即3寸)為三陰交,再向上約2橫指處,脛骨內(nèi)側(cè)面的中央,按壓有酸脹感(圖④)。

2.側(cè)坐或仰臥位,在髕尖與內(nèi)踝尖連線的下1/3 處,脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

【蠡溝穴養(yǎng)生功效】

疏肝理氣,調(diào)經(jīng)止帶。主治外陰瘙癢,陰部濕疹;月經(jīng)不調(diào),帶下;性功能亢進(jìn);小便不利,疝氣,脛部酸痛。

【按摩蠡溝穴作用和好處】

【經(jīng)穴養(yǎng)療法】

刺法:平刺0.5～0.8寸或向上斜刺1.0～1.5寸。灸法:艾炷灸或溫針灸3～5壯,艾條灸5～10分鐘。推拿:點(diǎn)按法、指推法、揉法。

【穴位配伍調(diào)身祛病】

1.配地機(jī)、中極、三陰交,主治月經(jīng)不調(diào)。2.配血海、中極、曲骨,主治陰癢。

【特別說明】

針刺時(shí),有酸脹感,可擴(kuò)散至膝部。蠡溝穴是足厥陰肝經(jīng)的穴位，是絡(luò)穴。

道醫(yī)培訓(xùn)

全身癢有什么快速止癢 穴位按摩、偏方治療面面俱到

1 藥浴快速止癢

當(dāng)歸白芷方

配方：當(dāng)歸30g、白芷、紫草、荊芥、防風(fēng)各15g、蟬蛻10g、羌活、獨(dú)活、白癬皮、苦參各15g。

用法：將上藥加水1000ml，熏洗瘙癢部位，用清水洗浴后再瘙癢部位涂抹凡士林油。每次治療20-30分鐘，4周為1個療程。治療2個療程即可。

功效：此方適用于全身皮膚瘙癢的患者。

蛇床子地膚子方

配方：蛇床子、地膚子各30g，五倍子、苦參、蒼術(shù)、薏米、黃柏各15g。

用法：上藥加水3000-4000ml浸泡，用紗布包裹，浸泡1個小時(shí)，文火煮30分鐘，過濾后再煮一次，兩次藥液混合備用，熏洗患處。每天1次，每次20-30次，熏洗后用清水沖洗，沒劑連用2天，5劑為1個療程。

功效：此方適用于全身皮膚瘙癢的患者。

2 刮痧快速止癢選穴：大椎至身柱、百會穴，雙側(cè)曲池至手三里，雙側(cè)止癢穴，雙側(cè)漏谷穴至商丘穴

操作手法：以刮痧板的薄緣刮拭雙側(cè)曲池至手三里、止癢穴，以皮膚變成紫紅色或出現(xiàn)痧痕為度。

大椎穴：位于第7頸椎棘突下凹陷中。

百會穴：在背部，后發(fā)際正中上7寸，當(dāng)兩耳尖直上，頭頂正中。

手三里：此腧穴在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸

漏谷穴：小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上,距內(nèi)踝尖6寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方

商丘穴：位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。

止癢穴：血海、風(fēng)市穴、曲池穴、蠡溝血。

3 按摩止癢穴快速止癢

血海穴

功效：（脾經(jīng)）專治癢癥，艾灸止癢效果更好。還可活血化瘀，提高免疫力。

取穴法：正坐屈膝，醫(yī)生面對病人，手掌按住病人膝蓋，手心對準(zhǔn)膝蓋骨，拇指向內(nèi)側(cè)，指尖。

風(fēng)市穴

功效：（膽經(jīng)）治皮膚瘙癢，失眠，風(fēng)寒，點(diǎn)按拔罐拍打皆可。

取穴法：站立，手臂下垂，大腿外側(cè)，中指指處

蠡溝穴

功效：（肝經(jīng)）蟲窩之意，治癢癥，蕁麻疹，調(diào)和肝膽，治月經(jīng)病。按·拔·灸皆可。

取穴法：小腿內(nèi)側(cè)，裸骨頭上三寸（約四橫指）是三陰交穴，再向上前二寸（約三橫指）

是此穴。

曲池穴

功效：（小腸經(jīng)）治皮膚病的要穴，看治皮膚瘙癢，還可降血壓，祛痘，明目，退燒。

取穴法：肘關(guān)節(jié)彎曲成90度，橫紋盡頭高點(diǎn)處。?

4 拔罐快速止癢

穴位選擇

大椎：位于第7頸椎棘突下凹陷中。

肺俞：:第三胸椎棘突旁開1.5寸是足太陽膀胱經(jīng)第13個穴位,為背俞穴。

脾俞：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。在背闊肌，最長肌和髂肋肌之間

體質(zhì)虛弱加

足三里：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。

關(guān)元：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。

操作手法：選用大小適度的火罐在穴位用閃火法拔罐，并留罐10-15分鐘，隔日進(jìn)行一次，連續(xù)3次為1個療程。

按摩會陰穴有哪些作用與功效

會陰穴位位置圖

會陰穴的位置，位于人體會陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點(diǎn)，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)。

會陰穴的功效與作用

1、作用：緩解治療性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)、小便不通、陰部瘙癢、陽痿、帶下、疝氣、脫肛、癲狂、昏迷等。

2、功效：醒神開竅、通調(diào)二便。

會陰穴的配伍功效

會陰穴配三陰交穴：具有強(qiáng)陰醒神的作用，主要緩解治療產(chǎn)后暴厥;

會陰穴配腎俞穴：緩解治療遺精;

會陰穴配蠡溝穴：緩解治療陰癢;

會陰穴配魚際穴：具有養(yǎng)陰瀉熱的作用，主要緩解治療陰汗如水流;

會陰穴配人中穴、陰陵泉穴：緩解治療溺水窒息;

會陰穴配中極穴、肩井穴：具有行氣通絡(luò)，強(qiáng)陰壯陽的作用，主要緩解治療難產(chǎn)、胞衣不下、宮縮無力、產(chǎn)門不開等。

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