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      拉肚子怎么辦,拉肚子吃什么食物好
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 21:22:47
        
      

        
      
           
      　拉肚子吃什么食物好
      1
      、煮蘋果
      煮透的蘋果有收斂的作用
      ，每天給寶寶吃一個
        ，有助于緩解寶寶拉肚子的情況
      。煮蘋果時要隔水煮
      ，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃
      。
      2
      、蛋黃膳
      將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油
      ，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油
      ，分2—3次服，3天為一個療程
      ，治療腹瀉
      ，并有補脾益胃止瀉作用。
      3
      、焦米湯
      先把米粉或奶糕研成粉
      ，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖
      ，然后燒成糊狀就可以了
      。米粉加水以后再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用
      。
      4
      、胡蘿卜湯
      胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形
      ，吸附腸粘膜上的細菌和毒素
      ，是一種良好的止瀉食物。
      5
      、栗糊膳
      用3—5個栗子
      ，去殼搗爛，加水煮成糊狀
        ，加糖調味后食用
        ，每天2—3次，有溫中止瀉作用
        。另外還有桔棗茶
        、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
      6
        、稀飯
      當寶寶拉肚子時
        ，多給寶寶喝稀飯，既容易消化
        ，又有營養(yǎng)
        。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物
        。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
      拉肚子怎么辦?中醫(yī)藥膳幫你來治療
      鯽魚羹
      原料：蓽茇10g
        、陳皮10g
        、縮砂仁10g、大鯽魚1000g
        、大蒜2頭
        、胡椒10g、蔥
        、食鹽
        、醬油、泡辣椒
        、菜油各適量
        。
      做法：將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟
        ，洗凈;在鯽魚腹內(nèi)
        。裝入陳皮、縮砂仁
      、蓽茇
      、大蒜、胡椒
      、泡辣椒
      、蔥、食鹽
      、醬油備用
      。在鍋內(nèi)放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內(nèi)煎熟
      ，再加入水適量
      ，燉煮成羹即成?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？崭故持?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。
      功效：本方有醒脾暖胃之功，適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉
      、慢性痢疾等癥
      。
      蜜餞山楂
      原料：生山楂500g、蜂蜜250g
      。
      做法：將生山楂洗凈
      ，去果柄、果核，放在鋁鍋內(nèi)
      ，加水適量
      ，煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜
      ，再以小火煮熟透收汁即可
      。待冷，放入瓶罐中貯存?zhèn)溆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。每?次
        ，每次15～30g。
      功效：本方有開胃
        、消食、活血化瘀之功
        ，適用于冠心病以及肉食不消腹瀉
        。
      姜糖飲
      原料：鮮姜15g或是干姜6g，紅糖30g
        。
      做法：姜打碎或切細
        ，加入紅糖，用開水沖1碗溫服
      。每日1-2次
      ，瀉止為度。
      功效：本方有溫中祛寒
      、解痛止瀉之功
      ，適于腹部受寒或過食生冷而致大便溏瀉、臭味不堪
      、腹痛喜溫的寒瀉者
      。
      馬齒莧湯
      原料：鮮馬齒莧250g(或干品60g)。
      做法：洗凈
      ，水煎
      ，分數(shù)次飲服。每日1劑
      ，連飲3～7天
      。
      功效：本方有清熱祛濕、解毒止泄作用
      ，適于腸道感染所致的發(fā)熱
      、腹痛、口渴
      、腹瀉等
      。
      拉肚子不能吃什么食物
      1、刺激性的食物
      辣椒、芥茉
      、胡椒
      、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥
      ，更不利于消化道功能的恢復
      。
      2、過油膩的食物
      過于油膩的食物會增加胃的負擔
      ，也會因為消化不良而引起腹瀉
      ，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物
      ，這樣只會加重腹瀉
      。
      3、過冷的食物
      涼飲
      、涼菜等過冷的東西
      ，會刺激腸道，使腸道蠕動加快
      ，使腹瀉更加嚴重
      。
      4、通便潤腸的食物
      如桃子
      、香蕉
      、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物
      ，食用后會加重病情
      。
      5、雞蛋
      雞蛋屬于高蛋白食物
      ，不利于消化
      ，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情
      。
      6
      、大蒜
      大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用
      ，容易加重腹瀉
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42642.html.
      
          
      
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      ？別為了流汗而跑步了！心慌
      、胸痛
      ？這一點可能是致命的！" rel="prev">
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