黃褐斑是一種顏面部局限性淡褐色或褐色色素改變的皮膚病
。以皮損對(duì)稱分布
、形狀大小不定
、無(wú)自覺(jué)癥狀為臨床特征，男女皆可發(fā)病
，多見(jiàn)于孕婦或經(jīng)血不調(diào)的婦女
，以及某些慢性病患者，皮損日曬后加重
。
1.肝郁氣滯
【臨床表現(xiàn)】皮損為淺褐色至深褐色斑片
，大小不定，邊緣不整
，呈地圖狀或蝴蝶狀
，對(duì)稱分布于目周、顏面
；可伴脅肋胸痞
、煩躁易怒、納谷不香
，女子月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)前斑色加深、兩乳作脹
；舌苔薄白
，脈弦滑。
【藥膳】
消斑湯：絲瓜絡(luò)
、白茯苓
、僵蠶、白菊花各10克
，珍珠母20克
，玫瑰花3朵，紅棗10個(gè)
。煎濃汁飲用
。
檳榔露酒：檳榔、陳皮各20克
，青皮
、玫瑰花各10克，砂仁5克
，冰糖適量
，黃酒1500毫升。上諸藥與酒同置鍋內(nèi)
，蓋嚴(yán)
，文火蒸20～30分鐘，濾除藥渣后貯存?zhèn)溆谩?/p>
2.肝脾不和
【臨床表現(xiàn)】皮損多為栗皮色、地圖狀斑片
，邊緣不整
，對(duì)稱分布于兩顴、目下
、鼻周
、口周；伴胸脘痞悶
、兩脅作痛
、腹脹便溏，婦女經(jīng)血不調(diào)
；舌苔白膩
，脈弦滑。
【藥膳】
香附茯苓雞：香附
、茯苓各15克
，枳殼10克，金橘餅20克
，雞1只
。雞洗凈后去臟雜
，把香附等放入雞腹中
，隔水蒸熟，去藥渣
。
3.勞傷脾土
【臨床表現(xiàn)】皮損為灰黑色斑片
，狀如蝴蝶，對(duì)稱分布于鼻翼
、前額
、口周，邊緣模糊
，自邊緣向中央逐漸加深
；伴短氣乏力、腹脹納差
，或素有痰飲內(nèi)停
；舌質(zhì)淡，舌苔膩
，脈弦滑
。
【藥膳】
紅顏酒：紅棗、核桃肉各120克
，杏仁30克
，蜂蜜100克，酥油70克，白酒1000毫升
。將杏仁泡去皮尖
，煮四五沸曬干，與核桃肉
、紅棗分別搗碎
，用白酒將蜜、油溶開(kāi)入瓶
，將前3藥入酒內(nèi)浸泡7日后取出
。
地黃苓桂酒：干地黃、茯苓
、桂心
、干姜、澤瀉
、川椒各100克
，白酒3000毫升。諸藥和酒一起放入鍋中
，煎煮至沸
，取出放涼備用?div id="jfovm50" class="index-wrap">；?qū)⑸纤幏湃刖浦?div id="jfovm50" class="index-wrap">，密閉浸泡15～20天。
五白糕：白扁豆
、白蓮子
、白茯苓、白山藥各50克
，白菊花15克
，面粉100克，白糖100克
。將前5味洗凈
，烘干，磨成細(xì)面
，與面粉調(diào)勻
，加水和面，或加鮮酵母令其發(fā)酵
，發(fā)好后揉入白糖
，上籠武火蒸30分鐘，出籠后切成塊狀
。
4.腎水不足
【臨床表現(xiàn)】皮損為黑褐色斑片
，大小不定
，形狀不規(guī)則，邊緣清楚
，多以鼻為中心
，對(duì)稱分布于顏面；伴頭眩耳鳴
，腰酸腿軟
，五心煩熱，男子遺精
，女子不孕
；舌質(zhì)紅，少苔
，脈細(xì)數(shù)
。
【藥膳】
豬腎山藥粥：豬腎1對(duì)（去筋膜、臊腺
，切碎）
，粳米200克，山藥100克（去皮切碎）
，薏苡仁50克
，鹽、味精適量
。將切碎的豬腎燙去血水
，與山藥、薏苡仁
、粳米一起加水適量
，小火煨爛成粥
，加入適量鹽及味精
，分頓食用。
核桃豆?jié){：核桃仁30克
，牛奶
、豆?jié){各200克，黑芝麻20克
，白糖適量
。將核桃仁、芝麻放入小石磨中
，邊倒邊磨
，磨好后，均勻倒入鍋內(nèi)煎煮
，再加入牛奶
、豆?jié){，煮沸后加入少量白糖。
固本酒：生地黃
、熟地黃
、麥冬、天冬
、茯苓
、人參各30克，白酒1600毫升
。諸藥與酒同置于鍋內(nèi)
，蓋嚴(yán)，文火蒸20～30分鐘
，濾除藥渣備用
。
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黃褐斑形成原因，黃褐斑的祛除方法
，去黃褐斑偏方名中醫(yī)應(yīng)用菟絲子治療黃褐斑的醫(yī)案
祛斑吃什么
問(wèn)題一：吃什么食物可以祛斑
？祛斑的方法處方一：祛雀斑 1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部
，第二天早上再洗去
。 2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻
，每晚睡前搽于面部有雀斑處
，次日早晨用白酒洗掉。 3
、將帶根的香菜洗凈
，加水煎煮，用菜湯洗臉
，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除
。 4、米醋浸白術(shù)
，每日搽面
。 5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天
，早晚擦于洗凈的患處
。 6、桃花
、杏花各10克以水浸泡
，過(guò)濾浸汁，用于洗臉
。 7
、將蘋(píng)果去皮切塊搗泥
，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚
，可加適量鮮牛奶或植物油
，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可
。隔天一次
，可消除面部雀斑。 處方二：祛黃褐斑 1
、杏仁（去皮
、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻
，每晚睡前搽臉
，次晨用白酒洗去。 2
、柿葉研細(xì)末
，入熔化的凡士林?jǐn)嚢铻楦啵馔考纯伞?3
、茯苓（研末）適量
，以蜂蜜調(diào)和后敷面。 4
、冬瓜適量
，搗爛后用其汁涂于面部有斑點(diǎn)處，每日1-2次
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；蚣拥包S一只，蜂蜜半匙
，攪勻敷面
。 5、將人參蜂皇漿
、維生素C
、E注射液均勻地涂在洗凈的面部
，取法國(guó)倒膜粉250克和溫水調(diào)成糊狀
，迅速敷蓋面部，倒膜粉會(huì)自行變硬
、發(fā)熱
、冷卻，30分鐘后去掉
，可有效減退面部黃褐斑
。 食物祛斑 綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末
，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時(shí)
，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上
，靜躺30分鐘左右，不可言語(yǔ)
，然后用清水洗去面膜
。 胡蘿卜汁：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉
，20～30分鐘后洗掉涂抹護(hù)膚霜
。 金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部，既可消除雀斑
，又能清爽和潔白皮膚
。 西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油
，以此混合液洗臉
，每日2～3次，每次洗10分鐘
，然后用清水洗凈
，涂點(diǎn)護(hù)膚霜，可使雀斑消失
。 蘿卜和西紅柿片：臉洗凈
，涂護(hù)膚霜，然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片
，30分鐘后
，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細(xì)膩
、潔白
。
問(wèn)題二：吃什么可以去斑去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈
，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里
，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了
，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開(kāi)水中喝下
，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑
。另外
，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天
，等蛋殼軟化了
，取出來(lái)弄破
，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉
，每天堅(jiān)持
，據(jù)說(shuō)比幾百元的去斑霜效果還好。 去斑方法2. 黃褐班蝴蝶斑 冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去
。連用半月即可除凈
。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn)。 去斑方法3. 一本中醫(yī)古書(shū)上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月
，每天服用幾粒
，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。 (去斑講究?jī)?nèi)外兼修
，這點(diǎn)值得一試) 下面來(lái)說(shuō)醋泡黃豆的方法： 1
、買(mǎi)適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2
、洗干凈黃豆
，把醋倒出半瓶。 3
、把干凈的黃豆放入醋瓶中
，蓋上蓋子，一個(gè)月之后
，就可以吃了
。 4、量的多少自己看著辦
，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大
，一定要讓醋浸過(guò)黃豆 5、吃的方法：如果條件許可
，可以時(shí)不時(shí)吃一些
，我個(gè)人覺(jué)得，多吃些
，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好
。我只是早上吃，晚上回來(lái)的時(shí)候吃
，有時(shí)多
，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右
。我覺(jué)得我吃的量不夠大
，所以效果不算特別好。今天又開(kāi)始泡了
，這回打算加大吃的量 去斑方法4. 說(shuō)是把蜂花粉放在蜂蜜中
，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上
，久而久之
，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白。 去斑方法5.(民間流傳的偏方) 檸檬黃瓜汁：洗面后
，抹上檸檬和黃瓜汁
，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜
， 連續(xù)20天
，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚
。 胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁
，每天早、晚各抹一次
，20到30分鐘后洗掉
， 涂抹美白護(hù)膚霜。 西紅柿汁：將西紅柿榨汁
，加入一湯匙甘油
，每日2到3次，每次敷10分鐘
，然后 清水洗凈
。 牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉
，可以增白皮膚
，減淡斑點(diǎn)。 去斑方法5.(幾個(gè)美容去斑面膜) 蘋(píng)果檸檬面膜： 蘋(píng)果去皮切塊
，搗成泥狀
，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過(guò)敏性皮膚
，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油
，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可
。隔天一次
，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑
、滋潤(rùn)
、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡
、雀斑
、黑斑等癥狀
。 蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙
，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁）
，橄欖油10滴、面粉適量
，混合后攪拌成膏狀
，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈
。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑
、去除色素的作用，可使皮膚清爽
、潤(rùn)滑
、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白
。 番茄玫瑰面膜： 先將番茄壓爛取汁
，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化
，并有美白效果）
，玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀
，涂于面部保持15分鐘左右取下
，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤(rùn)
、 ***
、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺等功能
。 如何預(yù)防長(zhǎng)斑 如何預(yù)防長(zhǎng)斑 推薦：斑斑點(diǎn)點(diǎn)大掃除 我的“驅(qū)斑”戰(zhàn)役 保持清爽不要“汗斑” 膚色較白的女人最害怕長(zhǎng)斑
，因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯。預(yù)防臉上長(zhǎng)出斑點(diǎn)
，要注意以下幾個(gè)方面： （1）長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系
，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病
，發(fā)現(xiàn)乳腺增生
、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病
。 （2）睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要
，特別是睡眠，哪怕閉目......>>
問(wèn)題三：去斑之后不能吃什么激光祛斑后如何護(hù)理 1、激光祛斑后保護(hù)治療區(qū)的清潔
，避免感染
。 2、激光祛斑后要避免吃辛辣的 *** 性食物
。 3
、激光祛斑后皮膚會(huì)變得非常敏感細(xì)嫩
，容易留下痕跡
，所以需要注意術(shù)后幾天的保養(yǎng)和防曬，盡量避免出門(mén)
，并且一定要使用防曬霜
。 4、剛治療結(jié)束的時(shí)候要注意飲食
，不能吃色素含量過(guò)高的食物
，防止色素在局部發(fā)生沉著，如咖啡
，以及芹菜等感光性食物
。
問(wèn)題四：吃什么食物去斑?阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉
準(zhǔn)備材料阿膠150g，核桃仁100g
。將上述2味藥材研為末
，混勻。早晚空腹各服1匙
。阿膠具有增強(qiáng)骨髓造血功能
、保護(hù)肝細(xì)胞、防治癌癥
、補(bǔ)血
、增強(qiáng)人體免疫力、強(qiáng)壯身體的作用
。核桃仁具有固腎抗衰
、潤(rùn)膚、延緩衰老等作用
。這里提醒
，脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。
蓮子龍眼湯
準(zhǔn)備蓮子
、芡實(shí)各30g
，薏苡仁50g，龍眼肉8g
，蜂蜜適量
。以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開(kāi)
，再用文火煮熬1小時(shí)
，待軟爛后，略涼
，取蜂蜜放入
，攪勻，待溫后即可
，盛入容器
，飲湯吃蓮子，1次服完
。這個(gè)中藥?kù)畎呙胤侥苎a(bǔ)脾助運(yùn)化
， *** 皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)、促進(jìn)新陳代謝
，可使粗糙
、黝黑的皮膚逐步變得美白、細(xì)膩
，是堪稱效佳的美容藥膳
，可以經(jīng)常服用。
蘋(píng)果雞蛋羹祛斑
準(zhǔn)備蘋(píng)果150g
，雞蛋2個(gè)
。白糖25g，香萊10g將蘋(píng)果削去皮
，剜去果核
。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈
，切細(xì)末
。凈鍋放清水750g上火，放入蘋(píng)果丁
、白糖
，開(kāi)鍋后勾入水淀粉，淋入雞蛋液燒沸
，出鍋盛湯盆內(nèi)即成
。本品可利尿減肥，滋潤(rùn)肌膚
，對(duì)防止皮膚干燥
、干裂有很好作用。
問(wèn)題五：吃什么食物可以祛斑從飲食方面來(lái)調(diào)理
，下面這三款健康美食
，有淡斑的功效哦
。
雙豆百合湯
原料：綠豆、紅豆
、百合
、冰糖
做法：
1. 將綠豆、紅豆
、百合洗凈
，放在一個(gè)清潔容器中，用適量清水浸泡30分鐘以上
，時(shí)間充裕的話
，2小時(shí)更好；
2. 鍋中注入八成滿的水
，放入泡好的綠豆
、紅豆
，用大火煮開(kāi)
，再改用小火煮1小時(shí)，煮到豆子熟爛
；
3. 豆子煮熟后再放入百合
，繼續(xù)用小火煮20分鐘，然后加入冰糖再煮5～10分鐘即可
。
冬瓜白芷枸杞湯
原料：冬瓜
、排骨、白芷
、枸杞
、麥門(mén)冬、生姜
做法：
1. 將1000ml 水注入鍋內(nèi)煮開(kāi)后,放入姜生及排骨煮滾去血水,取出排骨用冷水沖洗干凈
；
2. 另取鍋?zhàn)⑷?000ml的水煮開(kāi)后,放入其他材料,繼續(xù)煮1個(gè)半小時(shí)即可
。
黃瓜粥
原料：大米、嫩黃瓜
、生姜
做法：
1. 將黃瓜洗凈
，去皮去心切成薄片，大米淘洗干凈
，生姜洗凈拍碎
；
2. 鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上
，下大米
、生姜，武火燒開(kāi)后
，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片
，再煮至湯稠
，入精鹽調(diào)味即可。
問(wèn)題六：吃什么去斑最快在紫外線高度照射下
，是雀斑滋生的旺季
，非常贊的美白祛斑產(chǎn)品太昂貴，緊衣縮食兩三個(gè)月才能買(mǎi)得起好用又有口碑的祛斑護(hù)膚品
。省錢(qián)又不想要斑斑點(diǎn)點(diǎn)
，那么今天我就來(lái)給大家支上幾招，啟動(dòng)內(nèi)外兼修的美白祛斑大作戰(zhàn)吧
！
步驟/方法
1
、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收
，且更含有一種稱為茄堿的成分
，容易形成色斑，并會(huì)使皮膚過(guò)敏
。假如你以檸檬皮或汁敷臉
，再曬太陽(yáng)的話，出現(xiàn)色斑的機(jī)會(huì)更會(huì)大大增加
，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽(yáng)公公下山以後才有效哦
，并且在用檸檬汁敷臉的時(shí)候一定要滴入幾滴礦泉水來(lái)做稀釋哦，這樣才不會(huì)使皮膚容易過(guò)敏
。
2
、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙
，充分?jǐn)嚢韬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，加入面粉一勺，成糊狀
。均勻涂于面部
，干燥后洗去，一?～3次
。（蛋清的效果是收縮毛孔
，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人
，最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去
。增強(qiáng)保濕效果。）
PS：在每晚睡覺(jué)前
，輕輕拍打面部
，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點(diǎn)
，15-20分鐘后
，用清水洗去
。此方法堅(jiān)持使用。會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性
、柔嫩
，并且不易過(guò)敏。但是切記蛋清敷面時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)
，清洗后應(yīng)該配合柔膚水使用效果會(huì)更好哦
。
不過(guò)蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來(lái)使用，可以配合珍珠粉
、蜂蜜
、西紅柿、黃瓜泥來(lái)使用
。干性皮膚用蛋黃配以上材料
，不可以直接敷臉哦！
3
、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿
，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C
，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”
。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成
。煮過(guò)的番茄，茄紅素就會(huì)得到很大的釋放
，所以
，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營(yíng)養(yǎng)美餐哦！
4
、黃瓜粥 取大米100克
，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克
，生姜10克
。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片
。大米洗凈拍碎
。鍋內(nèi)加水淘洗干凈，生姜約1000毫升
，置火上
，下大米、生姜
，武火燒開(kāi)后
，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片
，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可
。一日二次溫服
。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克
，紅棗20枚
。將黑木耳洗凈，紅棗去核
，加水適量
，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早
、晚餐后各一次
。黑木耳可以養(yǎng)血駐顏，凈化身體垃圾
。紅棗中含有豐富的維生素
，是天然的維生素丸呢。
注意事項(xiàng)
以上這些都是祛斑的小秘方
，但是這些方法的效果并不明顯
，只能說(shuō)是在給身體以及皮膚做一個(gè)天然SPA，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點(diǎn)
，還是需要使用一些有科學(xué)證明的專業(yè)的產(chǎn)品
