橫骨

橫骨是人體下腹部的一個穴位，其處于人體經(jīng)絡(luò)中足少陰腎經(jīng)之上，是足少陰腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位，可以說橫骨的作用也跟它所在的位置有關(guān)。今天我們就一起來認識一下橫骨穴，了解橫骨穴的位置以及有什么功效與作用。

橫骨

橫骨穴的位置：橫骨穴在我們?nèi)梭w的下腹部，肚臍下方五寸，再往旁邊移動0.5寸，這個地方就是橫骨穴的位置所在。

下面給大家分享一張橫骨穴的準確位置圖。

橫骨穴的準確位置圖

了解了橫骨穴的位置所在之后，我們就要知道這個穴位有什么作用，按摩刺激橫骨穴有什么好處。以下就是按摩刺激橫骨穴對人體的作用。

1、橫骨穴最根本的作用就是能夠幫助人體清熱除燥，這是因為橫骨穴本身就是將經(jīng)過腎經(jīng)的水濕之氣經(jīng)此處吸熱脹散排出體外，故可以起到清熱的作用。

2、橫骨穴是人體腎經(jīng)上的穴位，所以它可以間接作用于我們的腎部，治療一些腎臟方面的疾病，比如說小便不通、小腹痛等。

3、橫骨穴作用于腎臟，腎臟的功能會影響人體的生殖器官功能，所以橫骨穴還可以幫助治療男性遺精、養(yǎng)胃、睪丸炎等；女性的盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎也能通過刺激橫骨穴來緩解治療。

現(xiàn)在我們了解橫骨的作用與功效了，那我們應(yīng)該怎么去按摩刺激橫骨學(xué)呢？這里有兩種方法可以參考：刺灸和艾灸。

刺灸：采用直刺的方法，找到橫骨穴的準確位置，刺下0.8-1.2寸即可。

艾灸：找到橫骨穴的位置所在，用艾條或者艾柱灼灸即可，一般時間為5-10分鐘。

除了以上的方法，經(jīng)常用手按摩橫骨穴及其周圍部位，也可以加快人體臟腑之內(nèi)的血液循環(huán)，從而改善甚至治療許多臟腑疾病。

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