標準定位：關(guān)元穴在下腹部
關(guān)元穴的準確位置圖
仰臥位
。關(guān)元穴位在人體哪里，患者可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸（從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處），即是此穴。關(guān)元穴下為皮膚
、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或?qū)僦АＩ顚佑惺厣窠?jīng)前支的分支層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜
布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支；腹壁淺動
關(guān)元穴意義：任脈氣血中的滯重水濕在此被關(guān)卡不得上行
氣血特征：氣血物質(zhì)天之下部的水濕之氣
運行規(guī)律：大部分外走小腸經(jīng)所處的天部層次，小部分循任脈上行
關(guān)元穴的功效：募集小腸經(jīng)氣血
關(guān)元穴主要用于泌尿
現(xiàn)代又多用關(guān)元穴治療休克
、細菌性痢疾、胃腸炎、尿路感染、腎炎、盆腔炎、睪丸炎、神經(jīng)衰弱、高血壓等。關(guān)元穴主治中風(fēng)脫證
，腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾，以及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。關(guān)元穴有保健
、強壯作用。少腹疼痛，霍亂吐瀉
，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經(jīng)衰弱古今醫(yī)學(xué)家都認為關(guān)元穴是一個能起死回生的重穴
如果您是陰虛體質(zhì)者
關(guān)元穴是人體保健要穴之一
，艾灸關(guān)元穴堅持一段時間可以健康長壽、增強體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉關(guān)元穴又是小腸經(jīng)的募穴，所謂募穴
關(guān)元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶
關(guān)元穴位有強壯保健的作用，適用于身體消瘦的病人
有培腎固本
長期按摩關(guān)元，對尿路感染
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、對于兒童發(fā)育的問題也有很好的療效。如孩子發(fā)育遲緩，或者是想讓孩子發(fā)育得更好，就可以經(jīng)常地按揉關(guān)元穴，起到補益的作用。關(guān)元穴配氣海穴
、腎俞穴（重灸）、神闕穴（隔鹽灸）急救中風(fēng)脫癥；關(guān)元穴配足三里穴
、脾俞穴、公孫穴、大腸俞穴治虛勞、內(nèi)急、腹痛；關(guān)元穴配三陰交穴
、血海穴、中極穴、三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)（沖任不固，針用補法）關(guān)元穴配中極穴
關(guān)元穴配太溪穴、腎俞穴治泄痢不止
、五更泄。關(guān)元穴配中極穴治小便頻數(shù)。
關(guān)元穴配帶脈穴
、三陰交、血海穴治月經(jīng)不調(diào)、帶下。關(guān)元穴配命門穴
、腎俞穴、太溪穴、百會穴治陽痿。關(guān)元穴配陰陵泉穴，有清熱利濕的作用
，主治氣癃溺黃，黃帶陰癢。關(guān)元穴配太溪穴
，有補益腎氣的作用，主治久泄不止，久痢赤白，下腹痛。關(guān)元穴配涌泉穴，有補腎氣，行水氣的作用
，主治滑精，腰痛，氣淋。關(guān)元穴配中極穴
、陰交穴、石門穴、期門穴，有調(diào)達肝氣的作用，主治胸脅痞滿。治法：寒則先瀉后補或補之灸之
，熱則水針或瀉針出氣。按揉法或震顫法
如果您覺得艾灸法太復(fù)雜
，也可以按摩關(guān)元穴。在按揉之前，我們要再認識一個穴位_勞宮穴。將手張開，中指自然彎曲，掌心的地方就叫勞宮穴。1、找到關(guān)元穴的正確位置
。2
、搓熱掌心。一定要用搓熱的方法，用溫水洗手來暖手是不行的。因為外在的熱只是讓皮膚表面發(fā)熱，這種熱很容易散發(fā)掉，而搓熱掌心是從內(nèi)向外發(fā)出的熱，不易散失。剛開始搓幾下的時候，皮膚表面就會有熱的感覺，但是這還只是在表面，要堅持搓至少一分鐘，直到感覺到有熱從掌心里面發(fā)出為止。3
、把溫?zé)岬恼菩妮p輕地放到關(guān)元穴。手要五指向上翹起，手掌變成一個弧形，盡可能讓勞宮穴貼近關(guān)元穴。先做摩法10歲以下的孩子可以不用灸的方法
50歲以上的人
對于中年人
另外，如果按照季節(jié)來劃分
一般來說
，孕婦不宜進行關(guān)元按摩保健，或在醫(yī)師指導(dǎo)下進行，手法應(yīng)溫和，不要用力過大。直刺0.5～1寸，需在排尿后進行針刺
一般直刺0.5～1.0寸
艾炷灸7～10壯
關(guān)元為經(jīng)穴名（Guānyuán CV4）
關(guān)元穴（下紀穴
關(guān)元。關(guān)
關(guān)元穴物質(zhì)為中極穴吸熱上行的天部水濕之氣，至本穴后
下紀
次門
。次門，此是與石門穴相對而言。石門穴是任脈上行的水濕之氣中滯重水濕的主要關(guān)卡，本穴相對于石門穴來說其關(guān)卡滯重水濕的功用則處于次要位置，故名次門。三結(jié)交
大中極
大海穴。大
溺水穴。溺水
持樞穴。持
五城穴
。五，數(shù)量詞，此指五臟六腑。城，城市也。五城名意指本穴氣血包含了五臟六腑的各部物質(zhì)。產(chǎn)門穴
。產(chǎn)，生產(chǎn)也。門，門戶也。產(chǎn)門名意指任脈本穴的氣血旺盛女子才可受孕生產(chǎn)。子處
、子戶、胞門、子宮、子腸名意與產(chǎn)門同。脖胦穴。脖
，脖子。胦，中央。脖胦名意指任脈氣血循人體前正中線而上行。下肓穴。下
精露穴
利機穴
。利，便利也。機，巧也。利機名意指本穴氣血為陰柔的水氣，有通利、濡潤人體全身關(guān)節(jié)的作用。附注：小腸募
，足三陰足陽明任脈之會。《針灸甲乙經(jīng)》：足三陰
、任脈之會。《太平圣惠方》：引岐伯云，但是積冷虛乏病
，皆宜灸之。《類經(jīng)圖翼》：此穴當人身上下四旁之中，故又名大中極
，乃男子藏精，女子畜血之處。《扁鵲心書》：每夏秋之交
，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。針刺實驗性細菌性痢疾狗或猴的“關(guān)元”
，可使抗體效價增高。關(guān)元捻針
，可使膀胱神經(jīng)支配完整的尿潴留患者逼尿肌收縮老年性陰道炎：配復(fù)溜、三陰交
子宮功能性出血：隔姜面餅灸
痛經(jīng)：配三陰交，針關(guān)元時針尖向下
遺尿：取關(guān)元透中極
，配百會，行中強度刺激，留針20～30分鐘，針后灸關(guān)元。艾灸關(guān)元對休克患者的血壓及體溫均有升高作用
。灸刺關(guān)元穴
，對實驗家兔因組織胺導(dǎo)致的血管通透性增高有顯著的抑制作用。并對組織胺引起的家兔實驗性休克，有抗休克作用。艾灸關(guān)元可增加兔的心輸出量，不增加心率，減輕外周血管阻力，增加腎血流量及腎小球濾過率以及鈉、鉀離子的排泄。艾灸小鼠關(guān)元穴
，隔日1次，每次2壯，10次后能延長接種HAC瘤細胞小鼠的存活期。道醫(yī)培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/43959.html.
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