經(jīng)絡(luò)穴位不通怎更好治療

首先,如何確認他們身體上的經(jīng)絡(luò)是否通過?很多朋友問, 如何確認他們的經(jīng)絡(luò)還沒有通過？這里有一個很簡單的方法, 那就是你用雙手捏身體上的肉, 包括通過腎經(jīng)絡(luò)的胃腿通過腎經(jīng)絡(luò), 上臂三個人通過小腸通過部分,只要感覺痛,那就好,你一定是經(jīng)絡(luò)不通過的。

有的有朋友, 后面像板子一樣硬, 有的捏一點, 就疼了一點, 這說明他的后膀胱完全堵塞了, 這樣的人, 會覺得每天都很累, 特別累。那你為什么這么說, 有什么意義？中醫(yī)認為,一般規(guī)則不傷害,痛苦不通過。

刺穿肉體的痛苦, 那就意味著經(jīng)絡(luò)行不通, 真相是那么簡單。

其次, 經(jīng)絡(luò)是如何由無法通行引起的？

其原因主要有以下三個原因:

一是:吃大量的垃圾食品。

很多朋友提到垃圾食品, 只知道國外快餐, 其實垃圾食品比較廣泛, 世界衛(wèi)生組織證實: 十類食品是垃圾食品。因為垃圾食品含有大量的添加劑, 這些非天然的東西, 進入人體, 積累多年, 會形成大量的內(nèi)部垃圾, 不能從體內(nèi)排出, 這些東西是最容易堵塞人類經(jīng)絡(luò)。如果你有興趣,你可以在網(wǎng)上查閱日本保安廳寫<食品真相大揭秘>的書

我肯定你讀完后再也不會吃這種垃圾食品了。

第二:長期在空調(diào)環(huán)境中。

人都是熱動物, 熱到汗, 出汗本身就是一個排毒的過程, 你用了很多空調(diào), 不要讓身體排毒, 久而久之, 身體的垃圾可能會正常排出, 也會抑制住, 這些垃圾會擋住人類的美人魚。

三、長期姿勢工作。

例如,長期使用電腦,導(dǎo)致身體的QI和血液無法循環(huán),部分肌肉或組織,長期得不到齊和血液的滋養(yǎng),這部分經(jīng)絡(luò)自然不會平滑。以上三點基本上是現(xiàn)代社會生活方式造成的, 因此被稱為現(xiàn)代疾病。

經(jīng)絡(luò)不通排毒的兩個小妙招

中醫(yī)有句話大家不知道熟悉不熟悉“不通則痛”說的就是脈絡(luò)或者是穴位的問題，如果身體的脈絡(luò)不通的話就會出現(xiàn)血液淤積啊或者是毒素?zé)o法排除的話就會導(dǎo)致身體不適的情況哦，那么如果經(jīng)絡(luò)不通的話應(yīng)該如何去排毒的呢，下面的這些小妙招就可以幫助你解決這個問題。

1、滾揉后溪穴：保護頸椎、腰椎

如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。

在滾動當(dāng)中，它會有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。后溪穴的主要功效就是保護頸椎和腰椎，對于經(jīng)常用電腦或者是腰椎疾病的人群來說，經(jīng)常會出現(xiàn)不熟發(fā)的情況，可以選擇按摩后溪穴，可以起到通經(jīng)絡(luò)排毒的作用。

2、拍肘窩：排出心肺火氣和毒素

肘窩是一個經(jīng)絡(luò)密集的部分，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素。

拍的時候手掌放松，有力且有節(jié)奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續(xù)拍打5~10分鐘，先拍左肘窩，再拍右肘窩，便會出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物，顏色越深問題越嚴重。拍打的方法可以有促進經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)的作用，而且還可以有緩解毒素堆積的作用，對于健康是有好處的，同時也可以對于經(jīng)絡(luò)不通有調(diào)理的作用，具有排毒的效果。

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦呢?上面的這些排毒的小妙招可以試試了，可以起到很好的排毒的作用，對于出現(xiàn)的肺火大啊還有腰椎頸椎不舒服的情況是有一定的改善的作用和效果的呢，而且還可以緩解身體不適，具有經(jīng)絡(luò)不通的調(diào)理作用。

疏通經(jīng)絡(luò)用哪種方法好？

疏通經(jīng)絡(luò)的方法有以下7種，都屬于痛苦小并且經(jīng)濟實惠的，具體操作方法如下：

1、輕揉耳輪通腎氣：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。

提示：中醫(yī)認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

2、梳頭促進血循環(huán)：用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。

提示：人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

3、蓮花坐活動韌帶：坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。

提示：堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。

4、5字調(diào)息通五臟：每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。

提示：這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。

5、三線放松通經(jīng)絡(luò)：平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。

第一條線(兩側(cè))：頭頂-頭兩側(cè)-頸部兩側(cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面)：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(后面)：后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。

6、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)：取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。

提示：用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。

7、絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)：老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。

提示：絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)，使氣血通順。

拓展資料： 在人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，以十二經(jīng)脈為主干，又稱為“十二正經(jīng)”。平時，可以通過點、揉、推三種方法讓十二正經(jīng)通暢起來，為我們的身體調(diào)養(yǎng)生息。

《靈樞·本輸》：“凡刺之道，必通十二經(jīng)絡(luò)之所終始?！笔?jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主干，又稱“十二正經(jīng)”，包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）。

參考資料：人民網(wǎng)-經(jīng)絡(luò)不通怎么辦？8大方法教你疏通經(jīng)絡(luò)

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