喉嚨痛咳嗽怎么辦

說到了喉嚨痛咳嗽這類疾病，相信大家并不會(huì)覺得陌生。因?yàn)檫@類疾病是一種較為常見的日常疾病之一，而且導(dǎo)致這類疾病的原因是非常多的，除了包括了天氣的原因，日常飲食的原因之外，還與我們的身體免疫力等有關(guān)系。那么到底經(jīng)常性喉嚨痛咳嗽怎么辦呢?有什么好的食療方法呢?

其實(shí)很多疾病都能夠通過日常地飲食進(jìn)行調(diào)理，以此來緩解疾病的癥狀。喉嚨痛咳嗽同樣可以通過各種不同的食療方法來緩解各種各樣的不適癥狀。下面就給大家介紹一下喉嚨痛咳嗽怎么辦。

咳嗽喉嚨痛怎么辦

1、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子

如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

2、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨

處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨。梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

3、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/strong>

雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時(shí)，應(yīng)分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等?/p>

4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果

體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。

5、服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。

6、服用維他命C

維他命C有助于強(qiáng)化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

關(guān)于喉嚨痛咳嗽怎么辦，不妨多吃一些橘子，或者多吃一些雪梨等水果，都能夠有助化痰和止咳。另外多服用一些維生素C有助于強(qiáng)化我們的人體組織，增強(qiáng)我們自身的免疫力等。此外不妨多參加一些戶外的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，同樣能夠提高我們的身體素質(zhì)，從而減少這類的疾病產(chǎn)生。