不辨糖期瞎調(diào)理,小心血糖越調(diào)越高！用好這幾個(gè)方法,輕松控糖！

容易餓，容易累，愛口渴，便秘，出汗，視力模糊......這些癥狀都與糖尿病有關(guān)。癥狀可以組隊(duì)，形成癥素；癥素之間的自由組合形成癥候，最后出現(xiàn)疾病。

那么，癥狀和糖尿病病程有何關(guān)聯(lián)？

低血糖：提前十年發(fā)現(xiàn)糖尿病

病例

王女士是“大胃王”，一天要吃5頓飯，特別容易餓的現(xiàn)象持續(xù)幾個(gè)月了，還有愛口渴、出汗、容易累，偶爾有便秘，最近發(fā)現(xiàn)視力有點(diǎn)模糊。

專家告訴我們，王女士的病程應(yīng)該小于1年，其中有一個(gè)神奇癥狀能讓我們提前十年發(fā)現(xiàn)糖尿病，這個(gè)表現(xiàn)就是吃的特別多，下一餐前特別容易餓，可能出現(xiàn)的癥狀就是低血糖。

并且，王女士在確診糖尿病6—12年，甚至10—20年前，她的胰島功能就出現(xiàn)問題了，如果早知道低血糖是胰島素分泌延遲引起的，通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)就能避免或延緩糖尿病的發(fā)生，甚至逆轉(zhuǎn)。

正常人的胰島曲線是在半小時(shí)或1小時(shí)達(dá)到高峰，王女士的曲線高峰出現(xiàn)在了3小時(shí)，正是容易餓的時(shí)候，在胰島素最高的時(shí)候出現(xiàn)了低血糖，這就導(dǎo)致她容易餓、需要加餐。

【提示】在下一餐前如果頻繁出現(xiàn)心慌心悸、饑餓出汗、手抖等癥狀，癥狀在加餐后得到緩解，需要提高警惕，建議就醫(yī)檢查胰島功能。

由癥看疾病

癥素是癥候的一個(gè)單元，癥素是由一組簡單的癥狀組成的。

科龔燕冰主任介紹，她曾經(jīng)收集了2000多例糖尿病患者的癥狀信息。發(fā)現(xiàn)在不同的糖尿病病程時(shí)期，總有某對(duì)或者某幾對(duì)癥狀容易結(jié)對(duì)出現(xiàn)。

通過這些癥狀，我們可以大致判斷自己的糖尿病情況，并從發(fā)病的根源延緩糖尿病病程的推進(jìn)。

陰虛燥熱型：病程小于1年

陰虛引起燥熱，燥熱傷胃引起胃火盛，人就會(huì)消谷善饑。中醫(yī)講二陽結(jié)謂之消，二陽是指足陽明胃經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)，胃熱出現(xiàn)多食易饑，大腸經(jīng)有熱出現(xiàn)大便干結(jié)。

陰虛就容易出現(xiàn)口干多飲、小便頻數(shù)等癥狀，燥熱容易出現(xiàn)多食易饑、大便干結(jié)等癥狀。

養(yǎng)陰烏冬茶

【藥材】

麥冬5克：養(yǎng)陰

天花粉5克：偏微寒，清除陰虛引起的燥熱

烏梅5克：養(yǎng)陰

【做法】開水沖服。

【功效】滋陰清熱。

氣虛氣滯型：病程小于1—5年

氣能生血、行血、攝血，氣推動(dòng)血液運(yùn)行，氣虛就會(huì)推動(dòng)糖尿病進(jìn)程。

心主神明，心氣虛會(huì)出現(xiàn)神無所舍，出現(xiàn)失眠健忘、多夢易醒；

心主血脈，心氣虛后會(huì)出現(xiàn)心慌心悸、面色晄白的癥狀。

情緒不好，壓力大容易造成肝郁，再出現(xiàn)氣滯，導(dǎo)致胸脅疼痛，肝郁日久化火，使人急躁易怒。

情志因素也容易引起糖尿病，可以用一些疏肝解郁的辦法調(diào)理。

疏肝香囊

【藥材】香附、薄荷、玫瑰花、fo手、陳皮、檀香

疏肝香囊中的藥材都有疏肝的作用，但還有別的作用，比如fo手和胃，陳皮、檀香理氣，玫瑰花疏肝解郁，美容養(yǎng)顏，這幾位藥材屬于辛味藥，能夠疏散氣機(jī)，讓心情愉快。

【用法】每味藥材取10克，制成香囊，可以掛在包上隨身攜帶，還能放在臥室、客廳、辦公室等。

【適宜人群】適合用于肝郁氣滯引起的胸脅疼痛、急躁易怒、心情不好的人。

安神香囊

【藥材】酸棗仁、柏子仁、首烏藤、茯神、遠(yuǎn)志、合歡花

安神香囊中大都是安神的藥材，它們屬于甘味藥，聞了以后使人能夠舒緩下來。

【用法】每味藥材取10克，制作成香囊放在枕頭邊或掛在床頭，最好不要掛在身上。

【適宜人群】適合由心氣虛引起的失眠。

氣血不足型：病程5—10年

氣能生血，氣虛后容易出現(xiàn)血虛，氣虛的人容易出現(xiàn)腰膝酸軟、夜尿頻多，出現(xiàn)糖尿病腎病的并發(fā)癥；

肝開竅于目，肝血不足不能營養(yǎng)眼睛，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊、眼前飛蠅的癥狀。

血虛的癥狀有很多，視物模糊、眼前飛蠅只是最常見的糖尿病并發(fā)癥的癥狀。

靈芝燉雞

針對(duì)氣血不足的人，專家推薦了一款食療方——靈芝燉雞。

【材料】

雞肉150克：補(bǔ)中益氣、填髓益精

靈芝25克：氣血雙補(bǔ)

黨參25克

龍眼肉20克

姜：3片

【做法】日常燉雞的方法即可。

【功效】氣血雙補(bǔ)，緩解氣血不足的癥狀。

陽虛血瘀型：病程大于10年

內(nèi)不能和調(diào)于五臟，外不能灑陳于臟腑，導(dǎo)致臟腑功能低下，出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)，陽虛不能溫養(yǎng)經(jīng)脈，寒滯經(jīng)脈后出現(xiàn)手足畏寒、下肢冷痛；

還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、肢體疼痛等血瘀癥狀。

病例

崔叔叔糖尿病將近20年，開始出現(xiàn)手腳麻木，冷熱感知不明顯，曾經(jīng)做過一次小手術(shù)，術(shù)后傷口不易愈合，查了血糖確診糖尿病，血糖最高有29，出現(xiàn)了糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病性周圍血管病變、糖尿病性周圍神經(jīng)病變、高血壓2級(jí)（極高危組）、冠心病、陳舊性心梗、高脂血癥、腔隙性腦梗等15種疾病，幾乎占了所有的并發(fā)癥。

經(jīng)過醫(yī)生的治療，現(xiàn)在血糖控制在空腹7—8，餐后8—10，糖化血紅蛋白5.7。

專家通過崔叔叔的病例告訴我們，即使出現(xiàn)了糖尿病的并發(fā)癥，如果能夠及時(shí)的注意并重視，正確的接受治療，也能延緩并發(fā)癥的進(jìn)展。

肢體麻木、疼痛以及手足畏寒、下肢冷痛是糖尿病神經(jīng)病變的典型表現(xiàn)。針對(duì)相應(yīng)癥狀，專家推薦了一個(gè)在家可行的外用小方子。

外用泡腳方

【藥材】

雞血藤30克：通絡(luò)

桂枝30克：溫陽

獨(dú)活30克：通絡(luò)

羌活30克：通絡(luò)

【用法】四味藥材放水里煮，大火煮開后小火20分鐘，水量沒過足踝，必要時(shí)沒過膝蓋，一般飯后1—2小時(shí)進(jìn)行泡腳，泡15—20分鐘即可。

【注意事項(xiàng)】泡腳的時(shí)候溫度最好控制在37—40度之間。腳上有破潰的患者不建議泡腳。

【專家提示】如果出現(xiàn)了癥狀但沒有糖尿病的人也可以用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/45043.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 風(fēng)味人間背后：火腿到底可不可以生吃？

下一篇: 盆骨矯正帶