盆骨矯正帶也就是我們說的骨盆帶
盆骨矯正帶的作用也是很大的
，很多生產完的女性用了盆骨矯正帶能夠讓自己變形的身材盡早的恢復了，恢復到好的身材，自己才能夠更有信心了，下面我們來了解了解現(xiàn)在比較流行的盆骨矯正帶。很多人認為收腹比收骨盆重要
，其實兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢復得好，產后骨盆松弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，松弛等不良癥狀。因此，骨盆矯正帶就不可或缺了，媽媽們可以根據自己的情況來判斷。產后體形恢復進行適度運動是需要的。不過很多媽媽難以堅持長期運動
。因為產后第一時間的韌帶是最松弛的，因此堅持產后運動的時候不妨及時佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。一般產后最少1~2個星期要進行骨盆收緊
，2個月內收緊效果是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產后六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。下面是幾位網友對骨盆矯正帶的看法：
跟自己的胖瘦沒關系
應該有用的
，月子過完就矯正容易恢復體形。生產后的康復還需要加強營養(yǎng)，多做鍛煉多休息，飲食要清淡有規(guī)律，每天也要做下運動，這樣才能迅速恢復體形，若是寶寶吃母乳還是不要節(jié)食瘦身為好。盆骨矯正帶現(xiàn)在很流行了
，女性在生產完之后，特別是順產的女性，骨盆都變大了，是很難看的，有時候也是很難恢復的，因此要及時的進行矯正，大家在選擇的時候也要有一些注意事項，不要盲目的選擇，只有選的好了，才能夠幫助你恢復身材。 針灸培訓產后盆骨帶什么時候用？女性生過孩子之后
，從外形看變化比較大的是盆骨，生產之后胯部會變得大。現(xiàn)在市面上有專門修復盆骨的盆骨帶，對恢復很有幫助。那么產后盆骨帶什么時候有用呢？接下來我們一起看看吧。
產后盆骨帶什么時候用
寶寶分娩時必須要從骨盆中通過
但是這個收腹帶也不能長期使用
產后不用盆骨帶可以恢復嗎
1
順產后腰想恢復盆骨，可以從運動的方式來矯正和恢復
(1)立式鍛煉：站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動,經過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的夾縮機能
(2)臥式鍛煉：靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢.如此反復六次,每天一回,可常年不輟。
2
無論是順產還是剖腹產
歐赫曼骨盆矯正帶面料彈性很好
體重170斤的老公也試了，固定性極強
魔術貼也和普通的不一樣
產后先用盆骨帶。無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩
自然分娩的媽媽月子后才可使用收腹帶有些媽媽認為
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