嗓子啞是怎么回事

很多人因?yàn)橛蒙み^(guò)度或者是一些勞累都會(huì)出現(xiàn)一些嗓子啞的情況，主要是聲音嘶啞后產(chǎn)生的情況同時(shí)伴有一些咳嗽，咳痰以及不見(jiàn)好的癥狀，那么嗓子啞了主要是可以進(jìn)行一些食療的治療方法，生活中一定要進(jìn)行限制工作之外的說(shuō)話時(shí)間減少，不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或者是打電話使用適當(dāng)?shù)囊袅空f(shuō)話。

總是長(zhǎng)時(shí)間講話了應(yīng)該多喝一些水保濕液后的，多的睡眠那也是比較關(guān)鍵的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)表是心情的愉快的，少說(shuō)話多吃一些蔬菜水果，對(duì)于感冒對(duì)于嗓子啞了也是有非常好的功效的。

拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開(kāi)水燙過(guò)，再用涼開(kāi)水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。

拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤(pán)，每日2次。

取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開(kāi)水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說(shuō)中的雞蛋茶。

飲濃涼茶水。將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。

冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

如果嗓子啞長(zhǎng)久不見(jiàn)好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個(gè)洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用10—15天。

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