柴米油鹽醬醋茶，俗稱開(kāi)門七件事，帶給人們一蔬一飯的滿足感。這其中，柴米油鹽醬醋都是烹飪所需，唯有茶，是人們工作之時(shí)、飽食之后、談天說(shuō)地的好伴侶。

茶有提神醒腦、促進(jìn)消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關(guān)。

然而，對(duì)女性而言，喝茶不是隨時(shí)隨地都可以喝，如果正值以下5個(gè)特殊生理時(shí)期，女性最好不要喝茶，免得壞了身體。

1. 經(jīng)期

因?yàn)?，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。

但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵離子結(jié)合在腸道中產(chǎn)生沉淀。

2. 孕期

一般濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10％，會(huì)提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能誘發(fā)妊娠中毒癥，因此孕媽媽們真的是少喝茶為妙。

3. 臨產(chǎn)前

產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代價(jià)太大了。

4. 哺乳期

因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒健康不利。

5. 更年期

更年期女性若是有喝茶的習(xí)慣，一定要好好控制量，不要過(guò)多飲用。否則除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，脾氣、睡眠不好等現(xiàn)象。

值得一提的是。如今不是只有坐下來(lái)好好泡上一壺茶才算是喝了茶，品了茶。女生們喜歡喝的奶茶中，多少都含有一定的茶。

因此，女生們?cè)谝陨咸厥鈺r(shí)期，做不到不喝茶，請(qǐng)一定要少喝啊。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/46547.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 每天吃一把核桃,有5件好事會(huì)發(fā)生在你···

下一篇: 駝背怎么矯正