水果是很多人喜愛(ài)吃的，水果的種類比較多
，在對(duì)水果選擇的時(shí)候，也是要以自己的喜愛(ài)為主在感冒的時(shí)候
，不僅可以選擇藥物進(jìn)行治療疾病，同時(shí)水果也是可以進(jìn)行，那感冒了吃什么水果呢，對(duì)這個(gè)問(wèn)題也是很多人不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下。感冒了吃什么水果：
感冒的類型有很多
，有風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒還有腸胃感冒等，所以感冒時(shí)吃水果也要視具體的感冒癥狀而定富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗
感冒吃什么食物好
雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)
，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。西紅柿：西紅柿能幫助白血細(xì)胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用
。堅(jiān)果：一顆小小堅(jiān)果的含硒量高達(dá)100毫克
，硒有助于預(yù)防呼吸道感染，而體內(nèi)缺硒會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的下降。辣椒：辣椒中含有一種特殊物質(zhì)
，能使人體內(nèi)的抗體素呈三倍增長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)飲料加熱：運(yùn)動(dòng)飲料含有大量的鉀和鈣
，可以補(bǔ)充體內(nèi)大量流失的礦物質(zhì)，迅速恢復(fù)體力。酸奶：最新研究發(fā)現(xiàn)
，每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加入生姜
通過(guò)以上介紹
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