，特別是要多了解一些平時(shí)的飲食保健工作
，對(duì)怎樣去除痤瘡，下面我們來進(jìn)一步的了解
。
痤瘡的類型也有很多，常見的病因是內(nèi)分泌失調(diào)
，剛開始會(huì)出現(xiàn)粉刺
，出現(xiàn)了痤瘡一定要積極的去選擇適合自己的方法治療，特別是在用藥上要有很多需要注意的
，對(duì)怎樣去除痤瘡也要多一些的關(guān)注
。
根本原因是內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌旺盛引起
。痤瘡的病因還與一些病原菌感染有關(guān)
，已經(jīng)證實(shí)痤瘡的發(fā)生與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關(guān)。這種痤瘡棒狀桿菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里
，通過脂酶的作用
，可水解甘油三脂，產(chǎn)生較多的游離脂肪酸
，這些游離脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍發(fā)生非特異性炎癥反應(yīng)
。
“異病同癥，異癥同治”
。就是說皮膚問題其實(shí)很簡單
，究其原因青春痘都是因?yàn)槠つw表層和皮下組織的異常造成的
。青春痘為什么會(huì)有不同的癥狀呢?由于每個(gè)人的皮膚都不相同，才會(huì)產(chǎn)生不同的癥狀
。同時(shí)解決青春痘的問題的時(shí)候呢!原因相同解決方式當(dāng)然也就相同了
，只是有一點(diǎn)順序和手段上的差異罷了。
患痤瘡除了積極遵從醫(yī)囑治療外
，還要注重日常生活中的一般治療
，以預(yù)防痤瘡的發(fā)生和加重。
一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活
，因?yàn)榍榫w不良生活不規(guī)律會(huì)引起或加重痤瘡
。
二是要不吸煙，不喝酒
，特別是不飲烈性酒
，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物
，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果
，保持大便通暢。
三是局部護(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹
，注意面部清潔
，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳
。四是有膿皰或囊腫洗臉時(shí)不要過于用力
，以免使皮損破潰。
痤瘡的患者很常見的治療方法是藥物治療
，食療方法也很重要
，也要了解平時(shí)生活中有哪些食物是不能吃的，特別是辛辣
，油膩
，海鮮都要避免，保持好的心情
，不要有太大的壓力
，積極的治療一定會(huì)盡快的治好。 針灸培訓(xùn)
如何治痤瘡
痤瘡的治療要根據(jù)痤瘡的輕重程度
、皮損的性質(zhì)
，進(jìn)行相應(yīng)的選擇。如果痤瘡以粉刺為主
，可以選擇外用維A酸乳膏
、阿達(dá)帕林凝膠，去角化的藥物或者做水楊酸換膚
，果酸換膚進(jìn)行治療
。如果以炎癥性的丘疹或者囊腫
、結(jié)節(jié)、聚合性痤瘡為主
，需要口服鹽酸米諾環(huán)素或者異維A酸膠丸進(jìn)行治療
，同時(shí)可以配合紅藍(lán)光治療、光動(dòng)力治療等物理治療
。如果痤瘡總是反復(fù)的發(fā)生并且比較重
，影響生活質(zhì)量，可以口服異維A酸膠丸長期一段時(shí)間
，抑制痤瘡的發(fā)生
。
如何去除臉上的痤瘡
一般長痤瘡主要是由于體內(nèi)的因素造成的,主要是由于生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動(dòng)了皮脂腺的分泌功能
。要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水
。
去除痤瘡的方法：
服用西咪替丁片治療，如果局部出現(xiàn)紅腫的話可以加用克拉霉素膠囊治療
，也可以用痤瘡針
，將每個(gè)痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出擠干凈
，然后外用碘伏消毒
。外擦克林霉素，一天兩次
。
保養(yǎng)的注意事項(xiàng)：
1
、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水
、保持水油平衡
。
2、盡量不要用手觸碰臉上的痘痘
，因?yàn)檫@樣容易刺激面部。
3
、飲食盡量清淡
，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒
、抽煙
。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，適量運(yùn)動(dòng)
，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水
、多吃新鮮的水果蔬菜
。
5
、睡眠一定要充足，放松心情
，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
。
6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品
。
臉上長痤瘡是怎么消除
臉上長痤瘡是怎么消除
臉上長痤瘡是怎么消除?愛美可以說是很多女生的天性了
，要是臉上長了痤瘡是難以忍受的。消除痤瘡一定要講究方式方法
，方法不對(duì)可能會(huì)導(dǎo)致爛臉
。下面就帶你看看臉上長痤瘡是怎么消除？
臉上長痤瘡是怎么消除1 部分治療方法：
1
、硫磺皂洗
2
、醫(yī)用酒精擦
3、藥物治療
痤瘡還有一些養(yǎng)生方面的調(diào)理的辦法
，是指將60克百合洗凈
，加入30克蜂蜜，隔水燉熟服用
，治療痤瘡效果較好
。或是用當(dāng)歸
、薏苡仁各30g
，丹參、山楂
、瓜蔞皮各15g
，白花蛇舌草20g，茯苓
、莪術(shù)
、夏枯草各10g。加減：肺胃熱盛型加生石膏
、梔子各12g;熱毒型加金銀花15g
，連翹12g;血瘀痰凝型加桃仁12g，郁金10g
。服法：1劑/d
，水煎，早晚分服
，12劑為1個(gè)療程
。
該注意的還是要注意，同時(shí)，一定要注意以下幾個(gè)方面：
1
、常用溫?zé)崴?div id="4qifd00" class="flower right">
、中性肥皂或去痘類洗面奶徹底清潔面部。勿用手?jǐn)D抓痤瘡
，以免留下毀壞性瘢痕
。
2、少吃脂肪類和糖類食物
，避免飲酒吃刺激性食物
。應(yīng)選擇低脂、低糖
、高維生素的飲食
，還可以適當(dāng)口服維生素B類藥物補(bǔ)充。同時(shí)注意糾正便秘
。
3
、中醫(yī)認(rèn)為痤瘡患者有內(nèi)熱，飲食應(yīng)該清涼去熱
、生津潤燥
、多吃瓜類、豆類
，少吃脂類
，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型
、利肺氣為主
。
4、化膿較重且頑固者應(yīng)用抗生素長期低劑量療法
。
5
、內(nèi)服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用
。
臉上長痤瘡是怎么消除2 1、綠豆薏仁湯 。
綠豆
、薏仁各25克
、山楂10克，洗凈
，加清水500克，泡30分鐘后煮開
，沸幾分鐘后即?div id="4qifd00" class="flower right">
；穑灰疑w
，燜15分鐘即可
，當(dāng)茶飲
。每天3-5次，適用于油性皮膚
。
2、果菜綠豆飲 。
用小白菜
、芹菜
、苦瓜、圓椒
、檸檬
、蘋果、綠豆各適量
。先將綠豆煮30分鐘
，濾其汁；將小白菜
、芹菜
、苦瓜、柿子椒
、蘋果分別洗凈切段或切塊
，攪汁，調(diào)入綠豆汁
，滴入檸檬汁
，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次
，具有清熱解毒
、殺菌之功效。
3、海帶綠豆湯。
海帶、綠豆各15克
、甜杏仁9克
、玫瑰花6克，紅糖適量
。將玫瑰花用布包好
，與各藥同煮后，去玫瑰花
，加紅糖食用
。每日1劑，連用30日。
4、薏仁海帶雙仁粥。
用薏苡仁、枸杞子
、桃仁各15克
，海帶、甜杏仁各10克
、綠豆20克
、粳米80克。將桃仁
、甜杏仁用紗布包扎好
，水煎取汁，加入薏苡仁
、海帶末
、枸杞子、粳米一同煮粥
。每日2次
，具有清熱解毒、清火消炎
、活血化瘀
、養(yǎng)陰潤膚之功效。
5、雪梨芹菜汁
。
雪梨150克，芹菜100克
，西紅柿1個(gè)
，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁
。每日飲用1次
。有清熱祛火之功效。
6、枇杷葉膏
將鮮枇杷葉（洗凈去毛)1000克
，加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過濾去渣
，再濃縮成膏
，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?div id="jfovm50" class="index-wrap">。每次?0克-15克
，每日2次
。功效清解肺熱，化痰止咳
。適用于痤瘡、酒糟鼻等
。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類
。
7、醋姜木瓜
陳醋100毫升
，木瓜60克
，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮
，待醋煮干時(shí)
，取出木瓜、生姜食之
。每日1劑
，早晚2次吃完。連用7日
。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效
。
8、紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜（中等大小)1個(gè)
，芹菜150克
，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁
，飲用
，每日1次。清熱解毒
，祛火
。可輔助防治痤瘡
。
9、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布
、甜杏仁各9克
，薏苡仁30克。將海藻
、昆布
、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液
，再與薏苡仁煮粥食用
，每日1次
，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀
，消炎軟堅(jiān)
，適用于痤瘡。
痤瘡吃什么
大蒜白芨煮鯉魚
功效：解毒消腫
，止血生肌
，適用于痤瘡患者。
配料：250克左右烏鯉魚1條
，大蒜3頭
，白芨15克。
制作：將魚去鱗
、鰓及腸雜
，與大蒜、白芨一同煮湯
，魚肉熟后即可食用
。
用法：吃魚喝湯，每日1劑
，連服數(shù)天
。
綠豆慧仁湯
功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結(jié)
，可治療粉刺
、脂溢性皮炎、皮疣
。
配料：薏仁
、綠豆各80克，蜂蜜10克
。
制作：綠豆
、薏仁洗凈，放入鍋內(nèi)
，加適量水
，用文火燉至熟，燜數(shù)分鐘即可
。
用法：趁熱時(shí)調(diào)入蜂蜜飲用
。
宜吃富含維生素A和B的食物
維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化
，消除粉刺
，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵蝕
。
含維生素A豐富的食物有：胡蘿卜
、韭菜
、薺菜、菠菜
、動(dòng)物肝臟等
。維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的.生物氧化過程，參與糖
、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝
。各種動(dòng)物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動(dòng)物內(nèi)臟
、瘦肉、乳類
、蛋類
。含維生素B2的還有綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝
，對(duì)本病防治大有益處
。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類
、豆類及白菜等
。
富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。如瘦肉類
、牡蠣
、海參、海魚
、蛋類等
。
宜食清涼祛熱食品 。
痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱
。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱
、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉
、豬肺
、兔肉、鴨肉
、木耳
、蘑菇、芹菜
、莧菜
、萵筍、絲瓜
、苦瓜
、西紅柿
、綠豆、黃豆
、蓮藕
、梨、山楂
、蘋果
、西瓜等。
忌食甘肥厚味。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺
、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致
。因此，含油脂豐富的動(dòng)物肥肉
、魚油
、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品最好少吃
。
忌食辛辣食物。
辛辣食物刺激機(jī)體，常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)
。這類食物如酒
、濃茶、咖啡
、韭菜
、大蒜、辣椒
、蝦
、狗肉等均不宜食用。此外
，如羊肉
、雞肉、南瓜
、龍眼
、栗子、鯉魚
、鰱魚等也應(yīng)少吃
。
痤瘡的原因
1、痤瘡長在前額
代表心火旺
、血液循環(huán)有問題
，可能過于勞心傷神
；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素
。這時(shí)期的你脾氣比較不好
，就要多睡覺，多喝水
，減少飲用酒精類飲品
。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒
，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助
。
2、鼻梁
有可能脊椎骨出現(xiàn)問題
，快找醫(yī)生檢查
。除此之外，油脂分泌過盛
、缺水也都是主要因素。多喝清水
，多吸收維生素B2
、B6也可使癥狀得到改善；或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油
，先蒸臉3分鐘
，待水冷后用來洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱
。
3、鼻頭
長在鼻頭處，是胃火旺
，或消化系統(tǒng)異常
。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)
，快找醫(yī)生檢查
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