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    備孕需要減肥嗎?為什么呢

    健康生活 2023-09-23 06:53:58

    臨床中,很多患者會遇到這樣的問題:肥胖會影響受孕嗎

    ?備孕需要減肥嗎

    首先,過于消瘦或者肥胖都是不利于生育的

    。但是,單單憑借體重?cái)?shù)據(jù)是無法判斷否需要減肥的
    ,還需要結(jié)合身高計(jì)算出體重指數(shù)方能科學(xué)地分析體重是否健康。一般體重指數(shù)在18.5-24.9之間都是正常的體重
    。若體重確實(shí)超重
    ,建議還是先科學(xué)地減肥之后再進(jìn)行生育的打算。但是千萬不可盲目節(jié)食減肥
    ,這樣會導(dǎo)致身體狀態(tài)更差甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血等疾病
    ,更不利于生育。

    其實(shí)過于肥胖對生育存在著很多不利影響

    。首先
    ,若是肥胖
    ,很可能是患有一些內(nèi)分泌的疾病
    ,這對排卵、受孕的影響非常大
    ,而且會影響受精卵的質(zhì)量
    。即便是成功的懷孕了,孕期肥胖的人也存在著很多風(fēng)險
    ,比如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病
    、子癇等等
    。不但影響孕媽的健康
    ,也對寶寶的發(fā)育非常不利
    ,容易造成寶寶的畸形和出生缺陷
    。而且無論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)
    ,過于肥胖都會增加生產(chǎn)的難度

    有很多人對于孕期的健康管理認(rèn)識有諸多的不足

    ,吃了過多高糖
    、高脂的食物
    ,過于少量的運(yùn)動,使得很多孕媽的體重在孕期增長迅速
    ,這都是不正確的做法。備孕需要減肥
    ,懷孕了也同樣需要控制體重的增加
    ,養(yǎng)成健康的生活方式真的很重要

    所以

    ,無論備孕還是孕期,都應(yīng)該將體重控制在健康的范圍之內(nèi)
    ,合理飲食
    ,搭配適量的運(yùn)動
    。養(yǎng)成良好的身體狀態(tài)才有利于順利的懷孕、生產(chǎn)

    (文中配圖均為資料圖

    ,僅供參考)

    (作者:趙芳芳,醫(yī)學(xué)碩士)

    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/47864.html.

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