手腕扭傷自己能好嗎(手腕扭傷了怎么能好)

手腕扭傷自己能好嗎

手腕受傷是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中不可避免的，尤其是在做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是最容易導(dǎo)致手腕的受傷。手腕受傷之后能自己好嗎?其實(shí)這主要還是得根據(jù)手腕受傷的程度來(lái)判斷。如果是輕微的手腕傷，通過(guò)普通的處理之后就可以慢慢的治愈;嚴(yán)重的手腕傷就得通過(guò)去醫(yī)院治療了。因此在手腕受傷的第一時(shí)間，我們還是要去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)診斷，聽(tīng)醫(yī)生的建議，看是否需要包扎。

手腕扭傷自己能好嗎

1、輕傷。手腕出現(xiàn)輕微的受傷，一般是不會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹，但是在大幅度的活動(dòng)下會(huì)感覺(jué)到明顯的疼痛。輕傷可以通過(guò)自己的處理，讓手腕慢慢恢復(fù):用冰塊冷敷，或者適當(dāng)?shù)牟潦盟幘频取?/p>

2、嚴(yán)重扭傷。相對(duì)于輕傷而言，嚴(yán)重扭傷這種情況下就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，手腕部也會(huì)變得腫大，僅僅只是輕微的動(dòng)，也會(huì)感覺(jué)疼痛加劇!嚴(yán)重的手腕受傷還會(huì)牽扯到背部的神經(jīng)拉傷，這種情況下就需要馬上去醫(yī)院就診，才能避免腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性而壞死的發(fā)生。

手腕受傷用什么藥物治療

1、將55克鮮土牛膝洗凈搗爛，然后加入10克的食鹽，最后將藥物涂在手腕受傷的地方即可。輕微的手腕傷每天涂抹一次，癥狀嚴(yán)重的每天涂抹2-3次，治愈效果還是很明顯的。需要注意的是藥材一定要要搗爛，這樣才能達(dá)到更好的效果!

2、將梔子和乳香混合在一起涂在手腕受傷的地方，如果受傷的地方有破皮出血的情況，在涂抹藥物之后，就要選擇用紗布或者其他干凈的布料包裹住，以免傷口收到二次感染，每?jī)商鞊Q一次藥。這種藥物具有活血化瘀的功效，對(duì)于手腕的傷有著很好的治愈效果。

手腕受傷一定不能夠大意，出現(xiàn)手腕腫脹的情況如果不能夠在第一時(shí)間去醫(yī)院，可以自己進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的小處理:用冰塊敷住并且按壓的稍微緊一點(diǎn)。定期的更換冰塊，讓手腕能夠在第一時(shí)間消腫。在康復(fù)期間，要避免做體力活以及激烈的運(yùn)動(dòng)，以防止再次受傷。飲食上可以多喝些骨頭湯，以達(dá)到以形補(bǔ)形的效果。

手腕扭傷了怎么能好

1第一步，先感覺(jué)下你自己手到底斷了沒(méi)，或者脫臼沒(méi)。先別笑，這是真的，你可以用試著向兩個(gè)方向輕微動(dòng)動(dòng)，感覺(jué)只是摔傷的話，先就近買冰的礦泉水淋一下，可以沒(méi)那么疼，感覺(jué)不確定那就直接打的去醫(yī)院吧。畢竟這不是開(kāi)玩笑的事。冷敷24小時(shí)的樣子，隔一會(huì)用冷水淋一下，或者用毛巾倒冷水。開(kāi)始這一天千萬(wàn)不要熱敷?。。。。?huì)惡化的!!!
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第二步，第二天到藥店買好云南白藥氣霧劑，跌打鎮(zhèn)疼膏，止疼藥（疼的實(shí)在受不了才買，比較疼久忍忍吧，聽(tīng)說(shuō)痛覺(jué)可以刺激機(jī)體讓你快點(diǎn)好的。哈哈）云南白藥氣霧劑里面的紅色的保險(xiǎn)液，可以止疼。按著說(shuō)明書來(lái)就是了。然后就是云南白藥氣霧劑。干了后貼上跌打鎮(zhèn)痛膏，一天換一次，換的時(shí)候順便用熱毛巾熱敷一會(huì)會(huì)那是極好的。很舒服。換藥時(shí)候重復(fù)上面噴藥步驟。養(yǎng)傷這段時(shí)候就安分點(diǎn)，不要再傷到啦。
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我扭傷開(kāi)始動(dòng)都不能動(dòng)，現(xiàn)在第4天，可以打字啦，第一二天疼的不能睡，第三天可以握拳，第四天可以握保溫杯，打字了。希望我的經(jīng)驗(yàn)可以幫到到家。第一次寫這個(gè)。

手腕扭傷了怎么辦

我們?cè)谀脰|西的時(shí)候都會(huì)用到我們的手掌和手腕，手腕是我們身體中比較靈活的部位了，如果我們的手腕扭傷了，就會(huì)直接影響到我們的日常活動(dòng)，那么手腕扭傷怎么辦呢，下面就讓我告訴你吧，希望對(duì)大家有用。

手腕扭傷了怎么辦

原理：

手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之后，通常會(huì)因?yàn)槭軗p的部位和程度發(fā)生炎癥反應(yīng)，如腫脹，局部發(fā)熱，發(fā)紅。有時(shí)候這些反映并不明顯，也有可能在受傷后幾個(gè)小時(shí)也沒(méi)有什么炎癥反應(yīng)，只有失能(沒(méi)有力氣，受創(chuàng)部位或更為遠(yuǎn)端的肢體不聽(tīng)使喚，麻木)反映。

　 　癥狀：

輕傷：一般無(wú)明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。

嚴(yán)重扭傷：腕部腫脹、疼痛較重，不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí)，將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說(shuō)明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷;反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷;反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現(xiàn)疼痛，而且活動(dòng)明顯限制，則說(shuō)明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。 治療:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò)，行氣活血。

　 　治療：

1.處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達(dá)100%

2.處方：梔子、乳香各50克。用法：二藥研末，加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫，攪成糊狀，涂敷患處。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包扎，兩天換藥1次。有皮損者禁用。療效：用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%

3.如果有繼續(xù)腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓(加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時(shí)注意觀察手指尖的皮膚顏色，跟正常的手指尖顏色對(duì)比，不同顏色時(shí)，立刻解除包扎)包扎，在冬天，半小時(shí)足夠!

4.如果有持續(xù)紅腫、疼痛、或變形情況，必須盡快就醫(yī)。

5.在康復(fù)期間，受傷的手不要?jiǎng)趧?dòng)，或做些體力活，以防止再次受傷。

6.每天可以適當(dāng)活動(dòng)一下手掌，手腕，也可以做些護(hù)理、理療。

如何避免受傷：

在活動(dòng)在前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)、防止受傷(大部分受傷，都是沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)?；驔](méi)認(rèn)真做)。

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