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這五類人,最容易發(fā)生高血脂
！務(wù)必要注意檢查血脂

健康生活 2023-09-29 11:33:12

什么人容易得高脂血癥

？這個(gè)問題問得好
，今天張大夫來說一說這個(gè)問題
。我個(gè)人認(rèn)為下面5類人容易得高脂血癥
。分別是：

1、久坐的人

久坐的人也可以定義為不愛運(yùn)動的人

，現(xiàn)階段主要為職場人
，相比于其他人群，他們本身對于養(yǎng)生的重視程度相對較弱
。另外
，加班、熬夜于他們而言也是常有的事
，再者僅有的空閑時(shí)間
，手游便成了他們的消遣娛樂活動，以上便造成了職場人成為了久坐行列里的排頭軍
。這個(gè)人群也正是高脂血癥的高發(fā)人群
。

2、肥胖的人

肥胖已成為世界性的公共衛(wèi)生問題

。眾所周知
，肥胖幾乎是所有心血管疾病的危險(xiǎn)因素，同時(shí)它也可能引起更多的其他疾病
，比如說高血壓
、糖尿病、血脂異常等等
，而這些因素可以使心臟病和中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)成倍增加
。

3、愛吃快餐的人

愛吃快餐的人血脂容易升高

。一般來說
，外賣食品多高油高脂，且菜品結(jié)構(gòu)單一
，甚至為滿足口味會添加一些添加劑
，這種飲食方式極易引起血脂異常
；同時(shí)長期攝入過多油脂和鹽分，加上常常久坐不動
，不僅會導(dǎo)致肥胖
，還會引發(fā)脂肪肝和血壓及血糖的異常。

4
、白領(lǐng)人士

近年來

，白領(lǐng)人群已經(jīng)成為健康的重災(zāi)區(qū)，他們發(fā)生高脂血癥的機(jī)率很高
。對于白領(lǐng)人群來說
，加班已經(jīng)成為常態(tài)化趨勢，伴隨著長時(shí)間工作和工作壓力
，一定程度上會導(dǎo)致員工亞健康狀態(tài)
。歐美的很多研究都顯示，每天加班超過3小時(shí)的人
，出現(xiàn)血脂異常的機(jī)率也在不斷升高
。

5、愛喝酒應(yīng)酬的人

對于那些愛喝酒應(yīng)酬的人士來說

，有的處于工作需要
，有的是真心喜歡那種迎來送往的感覺。但是
，應(yīng)酬時(shí)間長了
，大部分人都會發(fā)現(xiàn)血脂高了。沒別的
，還是因?yàn)轱埖甑氖澄镏竞湍懝檀紨z入太多了
。如果自愛，還是改變應(yīng)酬的習(xí)慣
，盡早恢復(fù)健康生活方式
。

以上5類人，是我能夠見到的最常發(fā)生高脂血癥的人群

，希望大家引以為戒
。

希望我的介紹對您有所幫助。

更多健康信息

，就去“今日頭條”關(guān)注張之瀛大夫
。


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