幾乎每天都會(huì)有人問(wèn)王醫(yī)生吃什么食物降血壓，因?yàn)榇蠹铱偰芸吹礁鞣N磚家說(shuō)吃芹菜能降血壓。

那王醫(yī)生問(wèn)這些磚家?guī)讉€(gè)問(wèn)題：

1、如果芹菜降血壓，那是炒著吃？煮著吃？蒸著吃？

2、吃幾次？吃多少？吃多久？

一日三次？一日一次？一次半斤？一次一斤？吃一個(gè)月？吃一年？吃一輩子？

3、您用芹菜給幾個(gè)高血壓人治過(guò)高血壓？多少人有效？

4、您自己如果是高血壓，或您的家人是高血壓，您會(huì)用吃芹菜降壓?jiǎn)幔?/p>

請(qǐng)這些磚家把這些問(wèn)題，給大家回答了，再說(shuō)芹菜降壓！

直到目前為止，沒(méi)有任何權(quán)威機(jī)構(gòu)或指南或醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)芹菜降血壓。其實(shí)這也不是什么高科技，找一些高血壓人，一半吃芹菜，一半不吃，看看血壓到底能不能降下來(lái)，這就能證明了；可是為什么沒(méi)有這樣的文章和試驗(yàn)?zāi)兀?/p>

因?yàn)榍鄄烁揪筒荒苤苯咏祲?；芹菜降壓只僅僅停留在理論上這個(gè)蔬菜有這個(gè)功效；而且都是大家在網(wǎng)上搜索的，最后你抄抄我，我抄抄你，就這么認(rèn)為芹菜可以降壓。

有人說(shuō)芹菜含鉀鹽豐富，所以能夠降壓。解釋芹菜含鉀鹽，沒(méi)有意義，因?yàn)楹淃}的食物太多，而且芹菜在含鉀排行榜里面根本排不上名次，更何況含鉀量更高的食物也不敢說(shuō)自己降血壓。

任何食物蔬菜都無(wú)法取代藥物，食物尤其所謂的食療只是在預(yù)防疾病的時(shí)候起到非常重要的作用，只是協(xié)助，或者說(shuō)長(zhǎng)期以蔬菜水果植物食物為主，可以預(yù)防高血壓，延緩高血壓。

還有個(gè)別人說(shuō)，自己以前高血壓，吃了芹菜確實(shí)血壓正常了；那試問(wèn)：您以前的高血壓是確診的嗎？您除了只吃芹菜，有沒(méi)有戒煙戒酒，控制體重，低鹽飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等等；難道要把血壓正常的功勞全部記到芹菜頭上嗎？

我們鼓勵(lì)多吃蔬菜，有利于血壓平穩(wěn)，但芹菜很難直接降血壓，不要給芹菜太多壓力，不要把降壓看的那么草率！

（心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）

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