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痛經(jīng)女性的保健養(yǎng)生法

生活百事通 2023-09-29 16:18:59

每個月都有那么心煩意亂的幾天!月經(jīng)是女性特殊的生理現(xiàn)象

，女性在經(jīng)期身體的抵抗力會下降
，很容易誘發(fā)一些婦科疾病
。有關專家指出
，女性在經(jīng)期要注意的方面有很多
，比如說飲食
、衛(wèi)生
、生活習慣等
，稍加不注意就會對身體健康影響
，特別是痛經(jīng)患者
，要注意日常的保健，下面小編就來詳細介紹下：

1

、花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效

花椒泡腳可治療痛經(jīng)

，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?中醫(yī)專家指出，先將花椒煎湯
，然后將雙腳洗凈
，再用花椒湯燙泡
。天天堅持下去，長此以往
，可起到緩解痛經(jīng)之功效
。除此之外，花椒還有消毒
、殺菌
、止痛、止癢
、消腫等作用
。

花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它

。但它的藥用價值卻鮮為人知
。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ń吩谥兴幚餁w入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒
，扶助陽氣
。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足
，利氣行水
。

另外，中醫(yī)專家指出

，用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用
，因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區(qū)，用藥湯浸泡或是按摩這些反射區(qū)
，就可使全身經(jīng)絡疏通
、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能
，緩解痛經(jīng)癥狀
，還能取得防病治病自我保健的效果。

針灸培訓

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