日常生活中
，因為自己的不注意很多人都會出現(xiàn)一些感冒發(fā)燒或者咳嗽的癥狀。就拿咳嗽的問題來說，引起咳嗽的原因有很多，但是很多人只要一咳嗽一點點就打針或者掛水，其實免疫力都大大下降，咳嗽對于很多來說本來就是很難受的一件事情
痰熱咳嗽病人痰多是黃色的，宜多吃新鮮蔬菜
、水果及養(yǎng)陰生津之品如蘿卜、雪梨、絲瓜、枇杷、橘子、百合、蜂蜜、銀耳等。避免進(jìn)食煎、炸、辛辣的食物以傷陰化燥，如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、煙、酒、可口可樂等。宜少肥甘厚膩、海鮮發(fā)物，以免助濕生痰，如雞肉、魚肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類寒咳一般痰是白色清稀的
起居有節(jié)，勞逸結(jié)合
加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
冰糖紅棗蒸梨(食療止咳偏方)
原料：豐水梨3只
方法：蒸
做法：1
2、用水果刀將梨的上部削去1/4
。3
、用小匙挖去中間梨核。4
、將冰糖敲碎后放進(jìn)梨中間。5、再放入泡發(fā)的紅棗和枸杞
，每個梨中間放上兩枚紅棗6
通過上述內(nèi)容的介紹
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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