血液高是一種老年人比較常見的一種疾病，它對于患者的傷害是比較嚴(yán)重的
血壓高是因?yàn)槿梭w中的血液壓強(qiáng)高于一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值
，所以我們?nèi)メt(yī)院檢查血壓的時(shí)候，應(yīng)該要根據(jù)自己的血壓去對比，看是否患上高血壓。高血壓一般會(huì)伴有心臟高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征
1、控制熱能攝入 每餐不要過飽
2、適當(dāng)限制鈉鹽的攝入量 WHO已建議每人每天食鹽攝入量以低于5克為宜
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食物的選擇：
1、多吃能保護(hù)血管和降血壓及降血脂的事物：降壓的食物有芹菜
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、膳食要求 宜少量多餐，每天4~5餐為宜，避免過飽。對于文章介紹的血壓高應(yīng)注意什么這個(gè)問題
，相信大家看完這篇文章的介紹后應(yīng)該知道了吧。血壓高這種情況是比較危險(xiǎn)的，它可能會(huì)導(dǎo)致患者引發(fā)其他的疾病，所以患者在生活中應(yīng)該要控制脂肪和膽固醇的吸入，以免影響到病情的康復(fù)。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/49469.html.
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