我們?nèi)粘I钪锌梢院鹊降牟杷欠浅6嗟?,當然,不同的茶水味道是不同的,并且功效和作用也是有著很大的區(qū)別的,其實很多的美味茶水都是具有非常不錯的降火的功效的,那么哪些茶水具有降火功效?相信大家也是比較關(guān)注的,我們來看看。
菊花茶
菊花茶這款美味的茶水是很多朋友們都比較喜歡飲用的,當然,日常生活中適當?shù)娘嬘靡恍┚栈ú?,可以起到非常不錯的清熱去火的功效,病癥對于幫助哦我們大家改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
蓮子心茶
蓮子心茶也是一款非常受人們歡迎的美味茶水,當然,蓮子心茶不僅好喝,保健功效也是非常多的,適當?shù)娘嬘蒙徸有牟?,可以起到不錯的降火功效的,蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強瀉心火除煩躁的功能。
我們上面了解了很多的具有降火功效的養(yǎng)生茶了,我們可以知道,菊花茶以及蓮子心茶等等這些美味的茶水不僅非常的好喝,降火的功效也是非常好的,尤其是我們經(jīng)常出現(xiàn)上火癥狀的朋友們,經(jīng)常飲用是非常不錯的選擇。
1 長痘喝金銀花甘草茶降火金銀花甘草茶有清熱排毒,降火的功效,因熱毒導(dǎo)致長痤瘡的人群適宜經(jīng)常飲用。
取金銀花15克,甘草5克分別清洗干凈,加適量清水浸泡30分鐘后,放入鍋中加清水煮十分鐘,放溫后代茶飲即可。
2 咽喉腫痛喝蒲公英甘草茶降火蒲公英甘草茶能清熱解毒,對上火引起的咽喉,口干口渴有一定的緩解作用。
取新鮮蒲公英20克(如果是干品則減半),甘草3克一起加水煎湯汁,用蒲公英甘草湯沖泡綠茶,待茶水溫度降至60°C左右時,加入蜂蜜代茶飲即可。
3 口臭喝桂花綠茶降火桂花香氣濃郁,含有多種芳香油,用來泡茶,香氣濃郁,能清熱,可緩解上火引起的口臭和胃火牙疼癥狀。
取桂花3克,綠茶5克,和適量冰糖一起放入茶壺中,沖入適量沸水,悶泡五分鐘后即可飲用。
4 口臭喝茉莉蜂蜜茶降火茉莉花有清熱祛火的功效,蜂蜜能清胃熱,潤腸排毒,茉莉花蜂蜜茶氣味芳香,有降火,抗菌,消炎的作用,有助于祛除口臭。
取茉莉花五克,放入杯中,加入沸水沖泡10分鐘,待晾溫后放入蜂蜜代茶飲用,然后將茉莉花慢慢咀嚼后咽下。
1 三花降火茶材料:野菊花、金銀花、茉莉花各6克。
做法:將野菊花、金銀花、茉莉花都一起放入茶杯中,倒入開水,蓋上蓋子浸泡10分鐘即可飲用。
功效:此茶是有比較好的清熱解毒的效果的,可以起到降火氣、清毒熱、消腫痛等作用。
2 野菊花茶材料:15克野菊花。
做法:把野菊花放入茶杯中,然后沖入沸水,加蓋悶泡10分鐘后就可以飲用了。
功效:野菊花的解毒清火、消腫止痛的作用是比較好的,尤其是對口腔潰瘍、濕疹等有比較好的效果。
3 淡竹葉茶材料:15克淡竹葉。
做法:把淡竹葉切碎,然后加水煎30分鐘即可飲用。
功效:淡竹葉茶是有清熱除煩、利尿通淋的功效,適用于火熱上炎引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、心煩口渴、小便不利等癥狀。
4 蘿卜茶材料:100克白蘿卜、10克白糖。
做法:將白蘿卜洗干凈去皮,切成碎丁,放入榨汁機中,榨成汁倒入杯中,然后兌入白糖攪拌均勻即可。
功效:蘿卜茶是能起到除熱毒、通氣下氣的功效的,常用于口舌生瘡、食積腹脹、便秘、消化不良等。生氣上火者多喝可以幫助降火氣。
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