亞洲人都喜歡擁有白皙和細(xì)膩的肌膚,都想擁有如同凝脂一般的肌膚,但是在現(xiàn)實生活中,大部分的女性臉部的皮膚都會有各種各樣的問題,比如皮膚暗黃、長痘痘、毛孔粗大等肌膚問題,這些肌膚問題都會影響到女性面部的美觀,但是我們可以通過日常的飲食來進行調(diào)理。下面我們就一起來看看毛孔粗大的食譜推薦都有哪些。
1、紅棗菊花粥
這款粥主要采用紅棗和大米還有菊花共同熬成的一款美味的美容粥,紅棗是不錯的補血食材,搭配上涼性的菊花,可以讓我們面部的肌膚呈現(xiàn)紅潤來,而且平時沒事喝喝還能起到防病和保健的作用,對女性來說,美容養(yǎng)顏效果不錯。
2、櫻桃煎
櫻桃的營養(yǎng)價值非常的高,而且其含有的維生素C也異常的豐富,多吃櫻桃可以起到潤膚和補脾益氣的功效,所以特別適合臉部皮膚有毛孔和粗糙的女性朋友們,這款食療做起來也比較的簡單,將適量櫻桃和何首烏還有核桃仁一起打碎,然后用水煎熟即可服用。最好是長期食用,美容養(yǎng)顏的效果還是非常不錯的。
3、潤膚湯
這款潤膚湯主要用到的食材有豬肚、芡實、白果肉等,這些食材對于美容養(yǎng)顏和強身健體都有不錯的作用,而且還能使我們的膚色變得白嫩起來,所以對于臉部毛孔粗大的女性朋友們來說還是非常不錯的。做法也不復(fù)雜,將所有的材料放進砂鍋里面加水煮熟即可。
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