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夏天孩子不愛吃飯怎么辦

祝由網 2023-05-06 06:50:05

夏天孩子不愛吃飯怎么辦

夏季是一個令人煩躁的季節(jié)。每每當夏季來臨的時候

，迎面撲過來火辣辣的熱氣，簡直會讓人的不耐煩增加到極點。這個時候，就連我們這些能夠很好地控制和調節(jié)自己的大人都會感到煩躁，更別說是還未長大的孩子了。夏天孩子不喜歡吃飯，沒有胃口吃飯是一件很正常的事情
，下面說說幾個能讓孩子吃飯的小妙招。

1

、涼爽的吃飯環(huán)境

眾所周知夏天的天氣非常的炎熱

，特別是在南方地區(qū)，簡直就像是在蒸籠里面的包子一樣
，沒有一處是涼快的
。這個時候，制造一個涼快的空間是非常重要的
。家長應該在吃飯的房間里裝上空調或者風扇
，并且擺上冰冰的甜品，這會讓孩子的食欲大增
。

2

、清爽的飯菜

悶熱的日子里，并不適合吃一些油膩膩的食物

，甚至是食材并不油膩
，但是擺在盤子里看著沾滿油的飯菜。這個時候
，家長可以多做一些解暑的小甜品
，或者是一些涼拌的小菜。再有
，家長應購買一些外觀可愛喜人的盤子和碗筷
，炒菜過程中注意調味料的用量，盡量做到少鹽少油
，讓飯菜變得清淡一些
。

3、進行野餐

盡管是在夏天

，但是家長不應該將孩子整天都關在有空調的房間里，應該選擇氣溫恰好的日子
，帶孩子去戶外進行一些活動
，并且在大自然里與孩子一同吃飯，這樣不僅僅讓孩子體驗了充實且愉悅的活動
，并且也能充分地打開孩子地胃口
。

寶寶夏天為什么不好好吃飯
？該怎么辦
？

這似乎是大多數(shù)家長頭疼的問題，其實不用太在意

，現(xiàn)在的孩子太愛吃飯了
，導致孩子不好好吃飯。如果孩子說不想吃飯
，家長的第一反應就是不行
，不吃飯就長不大，不結實...... 說多了
，就拿出一些開胃菜
，好吃的，只要孩子想吃就會做
。對不對
，媽媽們？

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。部位和汗量都因人而異
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。不過
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