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這個與眾不同的特征只有長壽者才有,

健康生活 2023-10-05 05:40:37

民間一直流傳著一句古話“人命天注定”。但現(xiàn)代許多對高壽人群的追蹤研究表明控制生命步伐和改變生物心理社會衰老速率的是我們自己而非天命

?div id="jfovm50" class="index-wrap">；钸^百歲不僅需要較佳的社會經(jīng)濟狀況、氣候和環(huán)境適宜
、遺傳條件良好，還要有一個良好的心理素質(zhì)
。人的心理因素在決定生命長度和質(zhì)量上起到了非常重要的作用
。一個擁有積極、樂觀
、合群
，有責(zé)任心，自律的人往往就能夠長壽
。

國外有關(guān)“長壽項目”長達80年的研究發(fā)現(xiàn)：大五人格中的盡責(zé)性最能預(yù)測壽命

。盡責(zé)性是由組織性、做事徹底
、有責(zé)任感
、有能力、有秩序
、有責(zé)任心
、奮斗、自律和深思熟慮等多種特質(zhì)構(gòu)成的整體性人格因素
。一個盡責(zé)性高的人會這么做從而延長壽命
。

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