人體有一條經(jīng)絡很神奇
敲膽經(jīng)
，主要在刺激膽經(jīng)，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。而且可以使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，起到減肥的作用。敲膽經(jīng)的時間
3點至1點是氣血進入膽經(jīng)的時候
，也就是說，敲膽經(jīng)不應該在23點至1點之間進行。實施步驟
如圖每天在大腿外側(cè)的四個穴位點
，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/54748.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
上一篇:
每天搓一搓
下一篇:
？還是慢性自殺？," rel="prev">
熱水泡腳是養(yǎng)生
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
是什么情況.png)
？">
生,七類人決不能錯過.png)
燒嗎,.png)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
的正確方法.png)