牙痛不是病
，痛起來真要命!你以為牙疼的原因僅僅是上火或者蛀牙那么簡單?注意啦!腎虛也很有可能導(dǎo)致牙痛。那么平時應(yīng)該怎么護理牙齒？為什么牙齒問題會與腎有關(guān)系?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為“齒為骨之余”
我們可以利用腎氣與牙齒之間這種密切的關(guān)系，觀察牙齒的健康
如果牙齒松動
“平時如何護齒?
護齒的工作勝在細節(jié)
，最好養(yǎng)成良好的生活作息。注意口腔衛(wèi)生
，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。脾氣急躁，容易動怒會催化牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。勿吃過硬食物沒事吃點枸杞子
枸杞子：性平
多吃山藥錯不了
山藥：性平
，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。吃山藥，煎炒烹燉可以依照個人口味來操作，每天吃50~200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的作用也很明顯。此外，還可以多吃黑芝麻、核桃、板栗，可以起到增補腎精的作用，也可用骨頭煲湯、燉腔骨、煲豬蹄湯等。補腎養(yǎng)顏有烏豆
烏豆：其味甘
，性平，無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55269.html.
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