痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病
痔瘡早期：大便時(shí)出血
痔瘡中期：大便后就會(huì)有痔核脫出肛門外。一般便后可以自己回到肛門內(nèi)
。中期到晚期的痔：一般因痔表面逐漸纖維化，出血量減少
，而以脫出為主。痔瘡?fù)砥冢捍蟊愫笾毯嗣摮霾荒芑氐礁亻T內(nèi)
，需要用手推回，或經(jīng)過休息后才能回去。嚴(yán)重時(shí)咳嗽、用力、工作或勞動(dòng)時(shí)都會(huì)脫出肛門外，經(jīng)常因分泌物增加，感到肛門濕潤不適，內(nèi)褲污染。如果因衣服的摩擦感染發(fā)炎，就會(huì)腫痛起來，送不回肛內(nèi)甚至出現(xiàn)壞死，這叫做內(nèi)痔嵌頓。溫馨提示：體育鍛煉;預(yù)防便秘;養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;保持肛門周圍清潔;注意下身保暖;避免久坐久立;注意孕產(chǎn)期保健;常做提肛運(yùn)動(dòng);自我按摩等幾個(gè)方法可以預(yù)防痔瘡,使用鈴蟾酶等痔瘡膏可以有效治愈痔瘡
。教你五種方法疏通腸道緩解痔瘡?
喝水時(shí)間
清晨喝水很重要,起床后喝兩杯水,不但可補(bǔ)充夜晚流失的水分,而且可以刺激腸道
。上午、下午要再各喝兩杯水。要少喝含糖飲料。糖水喝得過多會(huì)加速腸道老化,所以不要大量飲用可樂、汽水、果汁等含糖飲料。每天飯后可以喝一兩杯乳酸菌飲料。適當(dāng)鍛煉
適當(dāng)鍛煉
多吃富含纖維的食物
多吃富含纖維的食物
。多吃各種蔬菜和水果,比如常吃芹菜、韭菜、菌菇類、紅薯、玉米等高纖維食物，都可以幫助疏通擁堵的腸道。及時(shí)排便
及時(shí)排便
。經(jīng)常便秘者誘發(fā)痔瘡的幾率比不便秘的人要高3倍。因此,晨起或早餐后排便是最科學(xué)的。盡可能做到定時(shí)排便,即使沒有便意也要“例行公事”,以便形成生物. 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57808.html.
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