很多女孩的頭發(fā)有干枯
、分叉現(xiàn)象，中醫(yī)常說“女子以血為本”，體現(xiàn)出氣血充盈對于女性來講至關(guān)重要。當(dāng)出現(xiàn)失眠、精神緊張、不恰當(dāng)控制飲食、生理周期不正常等現(xiàn)象時，往往會導(dǎo)致氣血的虧虛。面對頭發(fā)干枯問題，中醫(yī)向大家推薦了幾種食物，從食療方面著手，解決頭發(fā)干枯問題薺菜
推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜
薺菜包
原料：薺菜、面粉
調(diào)料：鹽
做法：
1.薺菜洗凈
2.用酵母將面粉發(fā)好
鯉魚
推薦理由：鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩
新西蘭魚生
原料：鯉魚
調(diào)料：鹽
做法：
1.將鮮鯉魚片成薄片，整潔地碼入盤中
2.剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起后切成片
3.把蔥
蜜棗核桃羹
原料：蜜棗250克
做法：
1.將蜜棗去核，洗凈
2.待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關(guān)火食用
功效提示：核桃性甘溫
此甜湯滋補(bǔ)肝腎、潤肺生津
、養(yǎng)血潤發(fā)。琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻
、白糖、色拉油。做法：
1.把核桃仁下入七成熱的油鍋炸成金黃色
2.炒鍋內(nèi)放適量白糖和水
3.把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻
功效提示：核桃仁含有維生素C
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/60362.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 中醫(yī)方法教你治白發(fā)
防.png)
？">
燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
是什么情況.png)
防.png)
生,七類人決不能錯過.png)
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
的正確方法.png)