工作的壓力和不足的睡眠是不是讓你會有脫發(fā)的煩惱
,每次洗澡時都會有不少的頭發(fā)掉落。的確第一式
雙手微曲
,分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后,再打圈按摩一分鐘。重復(fù)此動作3次。功效:可刺激血液循環(huán),增加油脂分泌
,令頭發(fā)更加有光澤第二式
按摩完頭頂后,轉(zhuǎn)向按摩頸椎部位
以食指
功效:有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉
第三式
第一步:將1或2滴香薰油在已洗凈
第二步:輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推,均勻地分布在頭皮上
第三步:讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒,并為緊張的肩膀加以按摩
功效:可以鎮(zhèn)靜毛囊,又可以平衡油脂分泌
第四式
第一步:以食指和中指輕按小腿上
第二步:由膝蓋位置一直按至腰部
第三步:當完成輕按雙腿后,用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘
功效:別以為只有按摩頭皮才可以生發(fā),按摩適當?shù)难ㄎ?div id="m50uktp" class="box-center"> ,例如以上提及的足部位置
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