吃什么可以護發(fā)

，也有很多人擔心天天洗頭會不會傷頭發(fā)呢，有些人說不能天天洗頭，也有的人說晚上不能洗頭，不利于身體健康，說洗得多了容易造成嚴重掉發(fā)。

洗發(fā)不當容易掉發(fā)

無論是早上還是晚上洗頭

，如果不及時擦干，使水分滯留于頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。所有無論是早上洗發(fā)還是晚上洗發(fā)，如果不及時做好干發(fā)，對頭發(fā)都是一樣會造成傷害的。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗發(fā)。在經歷了一天的風吹日曬后，難免會有灰塵殘留在頭發(fā)上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。

洗完頭發(fā)之后，干發(fā)的過程也很重要

。平時，我們習慣性的會用干毛巾反覆地揉搓濕發(fā)，有時還會拍打濕發(fā)，希望頭發(fā)能干得快一些，然而，發(fā)根經過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快，毛孔張開，擦頭發(fā)用力過猛，頭發(fā)很容易被拉斷。

正確的干發(fā)方式是

，在頭發(fā)洗干凈后，用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水盡量吸掉，用梳子輕柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹風機