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脫發(fā)的防治方法

佚名 2024-03-06 14:06:18

斑禿

，俗稱“鬼剃頭”
。本病可發(fā)生于任何年齡，一般無自覺癥狀
，常在無意中發(fā)現(xiàn)。臨床表現(xiàn)為頭發(fā)呈斑片狀脫落
，脫發(fā)區(qū)呈圓形
、橢圓形或不規(guī)則形，數(shù)目
、范圍
、大小不等，表面光滑
，略有光澤
，無炎癥。這種斑禿多有自愈傾向
，可不醫(yī)而愈
。但嚴重者病情可能繼續(xù)惡化，頭發(fā)全部脫落
，甚至眉毛
、腋毛、陰毛全部脫落
，稱全禿
。對斑禿的治療一般是以養(yǎng)血祛風為主。

脫發(fā)的兩種行為習慣

1

、經(jīng)常性熬夜

精神壓力過大

、失眠是導致女性脫發(fā)另一常見病因。這種情況能在不經(jīng)意間讓頭發(fā)慢慢“衰老”
。郭慶說
，精神緊張、焦慮或嚴重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂
，毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)
，毛囊得不到充足的血液供應，造成毛囊營養(yǎng)不良
，導致頭發(fā)脫落
。夏季晝長夜短
，夜生活豐富，而一些年輕人經(jīng)常熬夜
，這會導致頭發(fā)生長周期縮短
，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

2

、過度節(jié)食減肥

日本專家統(tǒng)計顯示

，與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多，其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性
。減肥者之所以脫發(fā)現(xiàn)象嚴重
，是由于頭發(fā)中含有一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)及不少鋅、鐵
、銅等微量元素
，而減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，這樣就易使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落
。

脫發(fā)的防治方法

①與精神因素有關(guān)者

，首先要解除思想負擔，堅定治療信心
，保持思想開朗
，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長
；

②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者

，應去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)；

③注意合理的營養(yǎng)

，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤
。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋
、牛奶
、瘦豬肉、牛肉
、雞
、鴨、花生
、黃豆
、豆制品及新鮮蔬菜、水果等
。脂溢性脫發(fā)者
，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物
；

④科學護發(fā)十分重要

。頭發(fā)應經(jīng)常梳理
，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑
，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤
，燙發(fā)每半年1次為宜
。洗發(fā)最好每周1次。但對于干性頭發(fā)
，可10～14天洗1次
。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后
，可適當搽些發(fā)乳
，以保持頭發(fā)的光澤滋潤；

⑤藥物治療可服維生素B2

、維生素B6
、和胱氨酸。必要時
，可服用甲狀腺素片
。病情嚴重的斑禿及全禿病人，可在醫(yī)師指導下服強的松
。中藥以補腎
、養(yǎng)血、活血
、祛風為主要治療原則
。

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