孕婦鼻塞推薦食譜(孕婦喉嚨痛鼻塞吃什么好得最快)

孕婦鼻塞推薦食譜

女性懷孕特別重要，所以就會有很多注意事項。就必須什么不能吃，只能吃什么，不然對胎兒會造成一些影響，一些抵抗力不好的媽媽的孕期出現(xiàn)鼻塞也是正常的，所以不要擔(dān)心，要保持良好的心態(tài)，但是服用藥物對胎兒是極其不負責(zé)的，那么孕媽只能通過食療來緩解難過的癥狀，那孕婦鼻塞有什么推薦食譜嗎?以下是幾款孕婦鼻塞食譜。

1.補充維生素A

孕媽身體抵抗力不好所以要多吃蔬菜水果這些東西，補充維生素A來提高身體免疫力，西紅柿、蘿卜、紅辣椒、紅薯等等內(nèi)含有比較多的胡蘿卜素，孕媽要多吃一點，對身體有好處。類似的菜：西紅柿炒蛋、炒胡蘿卜。

2.雞湯

雞湯對孕媽非常有幫助，鼻塞難受它可以促進呼吸道粘液排出，可以清除氣管道，而且雞湯味道的別鮮美，孕媽會喜歡的。

3.蓮子百合煨瘦肉

可以將蓮子去芯，肉切片，取些適量百合，將三者炒一起?？梢造羁戎?。

4.大蒜/大蔥

聽著大蒜可能很多人覺得它的味道特別沖，但是其實它確實有很大的功效，其含有種物質(zhì)可以消滅細菌、抑制病毒，所以在炒菜的時候都可以加一些大蒜，不僅通氣排毒還有許多功效。

5.多吃含鋅的食物

多吃含鋅的食物，海產(chǎn)品、瘦肉、花生或者大豆都可以在孕婦缺鋅時提供能量，如果孕婦缺鋅，那呼吸道防御功能會下降，就會有很多細菌病毒進入體內(nèi)，這對肚子里的寶寶非常不好。

6.注飲食

注意一些菜主要以清淡為主，咸食吃多了孕婦易感冒。

孕婦喉嚨痛鼻塞吃什么好得最快

孕婦出現(xiàn)喉嚨痛的情況多考慮是由于上火而引起的，這種情況下不建議孕婦使用藥物，此時孕婦可以適量的喝一些金銀花水，金銀花具有清熱、解毒、瀉火的功效，可以在一定程度上緩解喉嚨的疼痛感，其次也可以適量的喝一些胖大海水、冰糖梨水、白蘿卜水這一類的飲品，是對于改善喉嚨疼痛都有一定的效果。

孕婦鼻塞流鼻涕怎么辦

孕婦鼻塞流鼻涕怎么辦 1、孕婦感冒鼻塞比較輕微時,無需用藥,只要多休息,多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯,這有助于減輕感冒時的鼻塞、流涕的癥狀,還可以清除呼吸道的病毒。

2、孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法,效果不見得比用藥差,相對而言更安全。

孕婦感冒鼻塞食療方之姜糖茶:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。

孕婦感冒流鼻涕可以吃藥嗎 對于孕婦而言,吃藥雖然可能好得快,但卻可能留下不可預(yù)見的禍根,所以治療感冒鼻塞,最好的方法還是通過飲食調(diào)節(jié)。孕婦可以多吃水果蔬菜補充維生素C,能起到預(yù)防感冒的作用。因此,與藥物治療相比,孕婦感冒鼻塞更適合采用食療法。

1、姜糖茶:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。

2、生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥,讓身體微微出汗。

3、荊芥防風(fēng)粥:荊芥、防風(fēng)各10克,大米60克,白糖適量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖調(diào)味即可。每日1劑,分2次食用。具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效。

孕媽在平常的`生活中要注意身體,在天氣變化時要適當(dāng)增加衣物,避免受風(fēng)寒,保持身體的健康,胎兒的發(fā)育才會更加的健康的。

孕婦感冒流鼻涕吃什么好 孕婦感冒期間飲食原則:此時飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣質(zhì)海鮮等,并應(yīng)注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒。以下是孕婦感冒鼻塞的一些食療方法。

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力。

孕婦感冒鼻塞流吃什么水果好

孕婦感冒流鼻涕，應(yīng)該食用富含各種維生素的食物，比如西紅柿，蘋果，梨，柚子，葡萄，獼猴桃等都可以。
原因分析
孕婦感冒流鼻涕，主要原因是孕婦感染了病毒或細菌，根本原因是孕婦懷孕后身體發(fā)生變化，抵抗力降低造成，與孕婦平時的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣及個人衛(wèi)生習(xí)慣都有一定關(guān)系。
舉措建議
孕婦感冒流鼻涕，一般建議不服用藥物，以防影響腹中胎兒，但也要視情況而定，若感冒過于嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用相應(yīng)藥物或做相關(guān)治療，平時應(yīng)多喝水多休息，增強免疫力。

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