母乳不足的調(diào)理方法

目錄母乳不足的調(diào)理方法母乳不足如何治療母乳喂養(yǎng)不管是對寶寶還是媽媽來說都是性價(jià)比最高的方法，但是在母乳喂養(yǎng)過程中多數(shù)人還是會(huì)遇到母乳不足的現(xiàn)象，這時(shí)候就需要我們進(jìn)行多方面的調(diào)理來催奶。本文總結(jié)了一些針對母乳不足的調(diào)理方法，僅供參考。

母乳不足的調(diào)理方法

媽媽奶水不足需要調(diào)補(bǔ)，可是知道該怎么去做嗎?奶水是嬰兒至關(guān)重要的食物來源，如果母乳都不足了，孩子的營養(yǎng)肯定也跟不上了。小編為您介紹幾條母乳不足的調(diào)理方法。

1.孕婦要做到三早

所謂的三早，即早接觸、早吮吸、早開奶。盡早的接觸這方面的知識(shí)，經(jīng)常性的讓寶寶吮吸媽媽的奶水，這是因?yàn)閷殞毥?jīng)常性的吮吸可以刺激媽媽的乳房，讓乳素分泌，預(yù)防母乳不足。

2.產(chǎn)后按摩

當(dāng)媽媽母乳不足時(shí)，產(chǎn)后按摩也可以幫助媽媽調(diào)理。按摩主要分為背部按摩和乳房按摩兩種類型。

背部按摩：媽媽的上身裸露，身體自然放松坐穩(wěn)，按摩專業(yè)人員或者醫(yī)護(hù)人員保持雙手干凈的情況下握拳，雙拇指伸出來壓脊椎柱的兩側(cè)，然后做圓周來回按摩，接著順著脊椎柱慢慢下移，來回這樣做，刺激乳素的分泌。

乳房按摩：首先取按摩凝膠適量涂在乳房周圍，或者涂抹乳汁在乳頭、乳暈的位置。然后用一只手托乳房，用另一只手的大魚際肌從乳房的根部向乳頭的方向順時(shí)針或者逆時(shí)針來回按摩，按摩一邊時(shí)間夠后，按摩另一邊。

3.食補(bǔ)食療

合理的食補(bǔ)食療也是媽媽調(diào)理母乳不足的有效方法之一，多喝些湯可以下奶、催乳通乳。例如豬蹄湯、鯽魚湯等都適合哺乳期的媽媽食用。不僅喝湯可以下奶，湯里的湯渣也是非常有營養(yǎng)的，所以都不要遺漏哦。

母乳不足如何治療

母乳不足該怎么治療呢，這是很多奶水不足的準(zhǔn)媽媽困惑的問題，其實(shí)只要方法用對，母乳不足就不是問題。接下來為您介紹母乳不足該如何治療。

1、可以讓寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)，吮吸媽媽的乳房。及早的接觸、開奶、吮吸可以刺激媽媽乳素的大量分泌。但是需要注意的是，最遲不要超出出生后的一個(gè)小時(shí)。

2、讓寶寶養(yǎng)成經(jīng)常母乳喂養(yǎng)的習(xí)慣，當(dāng)寶寶想吃時(shí)就喂。但是需要注意的是，要讓兩邊的乳房都被寶寶吸吮，因?yàn)橛袝r(shí)候一邊的乳房里的奶水可能不夠?qū)殞毘?，而且如果?jīng)常性的只吃一邊，會(huì)造成另一邊無法分泌過多的乳汁。

3、最好不要使用混合喂養(yǎng)，因?yàn)榛旌衔桂B(yǎng)的營養(yǎng)價(jià)值沒有母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)價(jià)值高。如果添加配方奶輔食，寶寶吃母乳的量就會(huì)減少，導(dǎo)致奶水不足。

4、不要讓孩子養(yǎng)成經(jīng)常吃奶嘴的習(xí)慣，即使是安撫奶嘴也不要，因?yàn)闀?huì)減少寶寶吃奶水的次數(shù)，讓寶寶錯(cuò)以為這是乳頭，然后影響乳汁的分泌，以至于奶水不足。

5、首先，要注意寶寶吸吮的姿勢，盡可能讓寶寶都含住乳頭和乳暈，這樣可以起到按摩的作用。其次，如果媽媽乳房內(nèi)還有多余的奶水，寶寶一次喝不完的話，可以把乳汁擠出來到一個(gè)奶瓶里，留給寶寶下一次吃。也可以放冰箱里，但是最好在3-4天內(nèi)讓寶寶喝完。