生活中有許多的朋友們都有抽煙的習(xí)慣了，但是如果大家長(zhǎng)期的抽煙
羅漢果雪梨湯
肺止咳食療方.png)
材料：雪梨、羅漢果
、紅棗、枸杞、冰糖。做法：雪梨洗凈
，切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中小白菜瘦肉湯
材料：瘦肉
做法：準(zhǔn)備好食材。小白菜剪去老根清洗干凈;瘦肉洗干凈后切成小塊;蜜棗洗凈;姜去皮切片;湯煲內(nèi)注入足量的水
，大火燒開后放入所有食材，大火煮開后撇去浮沫，轉(zhuǎn)文火慢煲1.5小時(shí)左右，關(guān)火后加入適量鹽調(diào)味即可。當(dāng)然，小白菜瘦肉湯的味道都是非常不錯(cuò)的，相信我們大家都是比較喜歡食用小白菜瘦肉湯的，其實(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬“撞耸萑鉁?div id="4qifd00" class="flower right">上面我們?cè)敿?xì)的了解了許多的潤(rùn)肺止咳的食療方了
，我們可以知道，具有潤(rùn)肺止咳功效的食療方也是非常多的，當(dāng)然，羅漢果雪梨湯和小白菜瘦肉湯的做法也都是比較簡(jiǎn)單的，尤其是我們經(jīng)常抽煙的朋友們，適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食療方是非常不錯(cuò)的選擇。肺熱咳嗽的情況時(shí)有出現(xiàn)
，這對(duì)健康的影響是很大的，務(wù)必要采取相應(yīng)的治療措施。通過(guò)一些食療藥膳方來(lái)達(dá)到潤(rùn)肺止咳的效果是比較不錯(cuò)的選擇，那么可以潤(rùn)肺止咳的食療藥膳方具體都有哪些呢？不少人都有這樣的疑問，為此搜羅了相關(guān)的資料，將為大家展開詳細(xì)的介紹。蘿卜蜂蜜飲
材料：準(zhǔn)備五片白蘿卜
，三片生姜，三顆大棗，三十克蜂蜜。做法：先把備好的蘿卜
、生姜、大棗加水適量煮沸約半小時(shí)后，去渣功效：服用蘿卜蜂蜜飲可以清熱生津
，涼血止血，化痰止咳，散風(fēng)寒、止嘔下氣、和胃養(yǎng)血、潤(rùn)燥止咳，對(duì)于肺熱咳嗽的病癥很有療效。百合蜜
用料：準(zhǔn)備六十克百合
、三十克蜂蜜。做法：先把備好的百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻
，入鍋隔水蒸熟。功效：百合蜜口感香甜，服用本方可以潤(rùn)肺止咳
、清心安神，對(duì)于咳嗽痰多失眠多夢(mèng)的病癥很有療效。荸薺百合羹
材料：準(zhǔn)備三十克荸薺
、一克百合、一個(gè)雪梨，冰糖適量。做法：先把備好的荸薺洗凈去皮搗爛
，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠即可食用。功效：服用荸薺百合羹可以清熱生津
，涼血解毒，化痰消積，潤(rùn)肺止咳，肺熱咳嗽的病人非常適合服用。通過(guò)服用上文介紹的這些食療方來(lái)潤(rùn)肺止咳的話
，效果是顯而易見的，這堪比一些藥物，雖然說(shuō)藥物的效果要比這些食療藥膳方更加的有效十大最佳潤(rùn)肺止咳食物
你知道有哪些十大最佳潤(rùn)肺止咳食物嗎
十大最佳潤(rùn)肺止咳食物1 1 雪梨的推薦指數(shù)是五顆星，雪梨有著清熱潤(rùn)燥 2、銀耳 銀耳的推薦指數(shù)是五顆星 3、蜂蜜 蜂蜜的推薦指數(shù)是四顆星 5、百合 百合的推薦指數(shù)是四顆星 6、豆?jié){ 豆?jié){的推薦指數(shù)是四顆星 7 白蘿卜的推薦指數(shù)是三顆星 8 蓮藕的推薦指數(shù)是三顆星，蓮藕有著健脾開胃 9 詳細(xì)介紹：柚子是秋冬季節(jié)最常見的水果之一，里面富含多種維生素 10 詳細(xì)介紹：葡萄是許多人都愛的一種水果，香甜汁多 十大最佳潤(rùn)肺止咳食物2 清熱潤(rùn)肺止咳湯做法 主料：西洋菜(適量)，劍花(適量) 步驟 1 2 3 4 5 6、吃之前 7、再加入西洋菜燙熟 8 出現(xiàn)了肺部疾病以后要引起重視 川貝燉梨子 之前的煮梨子水 制作方法： 1 2 3、大火煮開 姜棗湯 如果是寒咳應(yīng)該用什么食療?我覺得最有效果的就是姜棗湯啦 制作方法：生姜不用去皮，切成絲加入兩個(gè)紅棗和水一起放在鍋水煮 如何潤(rùn)肺化痰 潤(rùn)肺止咳湯的做法如下： 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/7138.html.
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如何潤(rùn)肺化痰 試試這些食療偏方
什么食物潤(rùn)肺止咳？潤(rùn)肺止咳湯的做法大全
材料：雪梨
雪梨洗凈，切成塊；羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水
羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對(duì)身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。
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