拉肚子吃什么好

拉肚子吃什么好

目錄拉肚子吃什么好拉肚子不能吃什么拉肚子吃什么水果好拉肚子吃什么藥好拉肚子食譜推薦寶寶拉肚子吃什么好的快寶寶腹瀉食譜有些時(shí)候的肚子疼是因?yàn)樽约撼詨牧藮|西，導(dǎo)致肚子疼痛難耐，而且還常常會(huì)伴隨著拉肚子的癥狀，對我們的身體來說是非常不利的，那么拉肚子的期間我們該吃些什么呢?讓我們一起來看一看吧。

拉肚子吃什么好

1、拉肚子吃水果比較好

當(dāng)你有一些拉肚子的癥狀的時(shí)候，可以吃一些水果來解決這一問題，但并不是所有的水果都能在拉肚子的時(shí)候吃，拉肚子期間可以吃蘋果、石榴等這一的水果，但是拉肚子期間不可以吃梨、西瓜、香蕉等，因?yàn)檫@幾樣的水果會(huì)加快腸道的消化，使拉肚子的癥狀更加的嚴(yán)重，在拉肚子的期間可以把蘋果清洗干凈，之后連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，等到放溫之后就能夠食用了，但是需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，是不能加蔗糖調(diào)味的，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

2、拉肚子喝粥比較好

拉肚子的時(shí)候可以吃一些清淡的粥，比如可以吃一些清淡的白粥，在熬粥的時(shí)候是不需要放其它的的佐料的，只需要在白粥中加入一點(diǎn)的食鹽，食鹽對腸胃也是很好的，而且需要注意的是，在熬粥的時(shí)候是不需要放肉的，在粥中放了肉反而會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以在拉肚子的時(shí)候喝一點(diǎn)白粥對腸胃是比較好的。

3、拉肚子吃面食比較好

面條對于我們的腸胃來說是沒有什么負(fù)擔(dān)的食物，比較容易消化，因?yàn)槊媸呈菍儆诖旨Z類的食物，對我們的腸胃是比較好的，而且和白粥的道理一樣，面食也應(yīng)該吃的清淡一點(diǎn)，不宜加入過多的輔助的調(diào)料，對我們的腸胃來說是比較好的，拉肚子的時(shí)候也比較適合吃。

拉肚子不能吃什么

1、拉肚子不能吃刺激性的食物

在拉肚子的時(shí)候最好避免吃辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性比較強(qiáng)的食物、因?yàn)檫@類的食物會(huì)加劇我們腸胃的炎癥，對我們的腸胃健康來說是非常的不利的，所以在拉肚子的時(shí)候要避免吃一些刺激性的食物。

2、拉肚子不能吃比較油膩的食物

因?yàn)檫^于油膩的食物對我們的腸胃來說是一種負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)造成消化不良而引起的腹瀉，對我們的腸胃健康來說是很不好的。

3、拉肚子的時(shí)候不能吃過冷的食物

因?yàn)檫^冷的食物，會(huì)對我們的腸胃造成一定的刺激，造成我們腸道蠕動(dòng)的加快，使我們的腹瀉的癥狀更加的嚴(yán)重，所以在拉肚子的時(shí)候要避免吃過于生冷的食物。

4、拉肚子不能吃潤腸的食物

桃子、香蕉、蜂蜜等都是常見的潤腸通便的食物，食用過后會(huì)使病癥的病情更加的嚴(yán)重，不利于患者的恢復(fù)。

拉肚子吃什么水果好

1、番石榴

因?yàn)榉裰泻蟹浅ＸS富的營養(yǎng)價(jià)值，比如果糖、葡萄糖、蔗糖等，對我們的身體是非常有好處的，而且番石榴中還含有一種營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的腸胃來說是非常好的，就是維生素C和鞣質(zhì)，這兩種物質(zhì)能夠使我們的腸胃產(chǎn)生一定的保護(hù)膜，對我們的腸道來說是非常好的。

2、蘋果

因?yàn)樘O果中不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還含有特殊的營養(yǎng)物質(zhì)果膠，這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠保護(hù)我們的腸壁，而且對腸壁中的細(xì)菌也有活化的作用，對我們的腸胃來說是非常好的，所以在拉肚子的時(shí)候吃一些水果是完全可以的。

3、櫻桃

因?yàn)闄烟沂菍儆诒容^溫和的水果，對我們的腸胃來說是沒有刺激性的，所以拉肚子的時(shí)候是可以吃一些櫻桃的。

拉肚子吃什么藥好

1、止瀉藥

止瀉藥常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸鉍、氫氧化鋁凝膠等，日服3～4次，藥效較強(qiáng)的復(fù)方樟腦酊和可待因，每日2―3次，因久用可成癮，故只短期適用于腹瀉過頻的病，而且需要注意的是，在拉肚子嚴(yán)重的時(shí)候需要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可以盲目的進(jìn)行服用。

2、腸易激綜合癥用藥

因?yàn)橹鴽龀霈F(xiàn)的拉肚子稱為腸易激綜合癥，它很可能是因?yàn)槟c道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過多服用抗生素等原因造成的，服用增加有益菌的藥物，平時(shí)多喝些酸奶制品也有幫助的。

拉肚子食譜推薦

冰糖山藥羹

首先將準(zhǔn)備好的山藥清洗干凈，把皮清理干凈，切成小塊的形狀，之后將山楂糕切成小片，把準(zhǔn)備好的鍋中接入適量的水，燒沸之后把切好的山藥放入，煮至五六次熟的時(shí)候，把冰糖放入，等到山藥完全熟透之后吧山楂片放入，進(jìn)行攪拌，就可以食用了。

寶寶拉肚子吃什么好的快

蘋果泥

寶寶拉肚子的時(shí)候可以將蘋果做成泥的樣子，這樣蘋果泥中的纖維比較的細(xì)膩，對我們的腸道刺激比較的少，而且蘋果中含有豐富的果膠和堿質(zhì)，有吸附的作用，對寶寶的身體比較好。

寶寶腹瀉食譜

小米蛋奶粥

做法：首先先熬好一鍋小米粥備用，準(zhǔn)備一些雞蛋、配方奶等，將準(zhǔn)備好的小米粥攪拌一下，倒入蛋液，煮熟，就變成了小米蛋花粥，之后將煮好的小米蛋花粥放入適量的配方奶，就可以食用了。

拉肚子雖然看似事小，但是我們千萬不能忽視它，因?yàn)殚L時(shí)間的拉肚子會(huì)造成我們身體中一些營養(yǎng)物質(zhì)的流失，對我們的身體來說也是一種莫大的損失，所以在拉肚子的時(shí)候要注意所食用的東西是否正確，嚴(yán)重的需要看病就診，聽醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。