小孩子抵抗力比較差,常常會(huì)不小心就引發(fā)了感冒咳嗽,如果寶貝咳嗽,那么媽媽們應(yīng)該怎么準(zhǔn)備寶貝的飲食呢?一碗既能治療咳嗽又能補(bǔ)充體力的好湯是必不可少的啦,下面就讓我們來(lái)了解一下有哪些可以食用的湯類吧。
1、荸薺百合羹
荸薺與百合都含有豐富的礦物元素,對(duì)于化痰止咳都有顯著的功效,對(duì)我們的人體來(lái)說(shuō)都是有極大的好處的,將二者相結(jié)合大大增加了其功效作用,將去皮洗凈的荸薺搗爛,與百合加水煎煮,然后加入適量的冰糖熬煮至肉爛湯稠的程度,就可以直接給寶貝服用了。
2、絲瓜湯
絲瓜作為高營(yíng)養(yǎng)的保健型蔬菜,常常食用是對(duì)我們身體有好處的,其含有的線瓜苷、氨酸等維生素可以幫助身體進(jìn)行清熱解毒,對(duì)于咽喉腫痛、喉嚨發(fā)炎引起的咳嗽有著顯著的療效??梢詫⒔z瓜與蛤蜊一起熬煮成湯,絲瓜蛤蜊湯清淡爽口對(duì)于治愈咳嗽也有一定的功效。
3、劍花豬肺湯
對(duì)于咳嗽,肺燥熱有痰火的人來(lái)說(shuō),這碗劍花豬肺湯是再適宜不過(guò)的了,將豬肺洗凈,用生姜爆香,然后加入作料與劍花一起燉煮,調(diào)味后可以先飲湯,再食用其他食材。
4、沙參玉竹蓮子百合湯
這款湯品專用于治愈氣虛久咳,肺燥干咳的人群,如果寶貝咳嗽聲低,會(huì)有口干口渴的現(xiàn)象,不妨煮一碗給孩子食用,將食材洗凈后與雞蛋連殼一起下鍋,燉大約半小時(shí)后,取出雞蛋去掉雞蛋殼,再燉煮至食材軟爛。
小孩子咳嗽
可以燉川貝雪梨湯吃
兩種食材都有止咳潤(rùn)肺功能
還可以加一點(diǎn)點(diǎn)甘草
最后加上點(diǎn)冰糖
這樣就容易入口
可以起到止咳化痰的作用
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