流鼻血吃什么水果

水果當(dāng)中不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素，而且還含有大量的水分，對(duì)于流鼻血的人來(lái)說(shuō)，多吃水果可以有效的改善流鼻血的狀況，但是也不是所有水果都適合流鼻血的人食用的，這里就推薦一些合適的水果給大家。

1、梨

秋冬季節(jié)正是梨子成熟的時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候多食用梨，可以起到潤(rùn)肺止咳，降燥去熱的功效。梨子的果肉當(dāng)中含有果膠，有利于我們身體當(dāng)中蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，除了可以去火之外，梨子還能夠使人在流鼻血的時(shí)候幫助我們迅速的止血。食用梨子的方式可謂是多種多樣，既可以直接食用，也可以切成小塊，加入冰糖枸杞等一起燉煮成湯之后飲用。

2、西瓜

西瓜是最富含水分的水果之一，多食用西瓜可以幫助我們的身體快速的補(bǔ)充水分，避免身體出現(xiàn)因缺水而導(dǎo)致的流鼻血情況。西瓜在夏季的時(shí)候成熟，這個(gè)時(shí)候的西瓜不僅價(jià)格便宜，而且水分也最為充足豐富。可以選擇將西瓜榨成西瓜汁，榨汁的過(guò)程當(dāng)中完全不需要加入水和糖，西瓜自身所含的水分和糖粉就已經(jīng)足夠了。

3、蘋果

上面介紹的兩種水果涵蓋了夏秋冬三個(gè)季節(jié)，蘋果就可以在春季的時(shí)候多加食用。蘋果中富含豐富的維生素C，能夠提高我們血液中血小板的數(shù)量，從而增強(qiáng)我們身體自身造血的功能，加強(qiáng)身體體質(zhì)，以避免過(guò)多的發(fā)生流鼻血的情況。

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