空調(diào)病是怎么引起的？

炎炎夏日來臨，人們常常調(diào)侃自己的生命是由空調(diào)給予的，但夏季長期待在空調(diào)環(huán)境中，容易引起空調(diào)病，其主要癥狀是頭暈耳鳴，全身無力，四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛和記憶力減退等，那為什么會出現(xiàn)空調(diào)病呢。

為什么會出現(xiàn)空調(diào)?。?/strong>

1、受到冷熱刺激

空調(diào)屋和外面的溫度差太大，不停地出出入入會紊亂生物節(jié)律和自主神經(jīng)功能。如全身毛孔和毛細血管突然遇冷時會收縮，從而導(dǎo)致感冒和流鼻涕。毛孔不能及時打開可引起鼻塞、喉嚨疼痛以及中暑。

2、空氣太干燥

空調(diào)吹的風(fēng)濕度比較低，長期待在這種環(huán)境中會加快水分流失速度，引起皮膚干燥和瘙癢，且伴有眼睛干澀。

3、大量微生物滋生

人們開空調(diào)時往往關(guān)閉門窗，房間內(nèi)密閉性強，沒有新鮮的空氣進入，這樣會升高空氣中致病微生物濃度。經(jīng)過研究表明，在空調(diào)密閉房間中待6個小時后，房間中的大腸癌埃菌和白喉桿菌屬等數(shù)量會有所增加，對呼吸道帶來傷害。沒有定期清洗空調(diào)機的濾網(wǎng)和風(fēng)管，也會使得病菌和病毒。致病菌會跟隨著冷風(fēng)被吹出，一旦進入體內(nèi)會誘發(fā)感染。

如何預(yù)防空調(diào)??？

1、房間定時開窗通風(fēng)

不能長時間待在空調(diào)房中，每開空調(diào)2~3個小時需關(guān)閉，然后打開門窗通風(fēng)換氣。調(diào)整好空調(diào)溫度，一般在26℃即可，相對濕度在50%~60%之間，空調(diào)房間和外面的溫度差不能超過5℃。從高溫室外走進空調(diào)房環(huán)境前，先在室外休息10~15分鐘，當(dāng)高溫癥狀有所緩解后再進入空調(diào)房中。大汗淋淋或身體濕透的情況下需擦干身上的水分且換上干燥的衣服，避免汗液蒸發(fā)帶走身體上太多的熱量，大汗淋漓時直接進入空調(diào)房中會突然下降體溫而引起感冒。

2、多喝水

長期待在空調(diào)房間中，必須保證有足夠的水分攝入，能補充身體所需要的水分，加快新陳代謝速度。不能讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹在身上，特別是大汗淋漓時避免直接吹風(fēng)，以免使得寒氣入侵體內(nèi)而引起感冒或中風(fēng)，保護好膝關(guān)節(jié)和頸椎等部位。另外空調(diào)房間空氣密閉，不能在房間內(nèi)抽煙，定期清洗易滋生微生物的空調(diào)零部件，如濾網(wǎng)和風(fēng)管。

3、在室內(nèi)種植耐陰植物

其實生活中有很多植物能吸收有害氣體，不妨在房間內(nèi)放著耐陰的植物如綠蘿，能吸收有毒氣體。另外用空調(diào)時盡量安裝空調(diào)換氣機，這樣能為室內(nèi)環(huán)境輸送大量的新鮮空氣。避免長時間用空調(diào)，晚上睡覺時盡量把空調(diào)設(shè)置為定時模式。

溫馨提示

使用空調(diào)時必須注意通風(fēng)，定時打開窗戶且關(guān)閉空調(diào)，使得室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，每周要清掃一次空調(diào)機。另外要保持皮膚清潔和衛(wèi)生，因為經(jīng)常出入空調(diào)房，冷熱突變，皮膚附著的細菌會堵塞汗腺和皮脂腺，從而引起感染化膿，所以要定期洗澡，保持皮膚清潔。