春季清肺排毒不能少的3種食材(哪些食物可以清肺呢

？)

，也相當于一門藥材，有潤肺，可謂是“一舉多得”。

3.豬血
對于豬血，可能大家并不是很了解，為什么它也可以拿來幫助清理肺？其實，這是因為豬血里面有著非常豐富的血漿蛋白，它們可以很好的與肺里面一些灰塵、有害的物質(zhì)結(jié)合，最終通過腸道排出體外。所以說，平時可以多食用豬血，既幫助身體補充了鐵元素，又幫助“清理”了肺，好處是非常多的。

春天吃什么食物比較清肺化痰

清肺的食物,如胡蘿卜、梨子

、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。

一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝

、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是帶皮切塊，放到碗里再蒸

，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。

三是連皮切成塊

，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?div id="4qifd00" class="flower right">