過完年不知不覺間就要迎來春天了,春天不止是萬物復(fù)蘇鳥語花香的季節(jié),而且還是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的流行性疾病來的很快,蔓延的也非常迅速,下面我們就來了解一下春季流行病五種預(yù)防方法:
那么春天應(yīng)預(yù)防哪些流行疾病呢?應(yīng)該怎么預(yù)防呢?
第一,預(yù)防流行性感冒
流行性感冒是春季最為常見的疾病,它是一種由飛沫傳播的呼吸道傳染疾病。由于流行性感冒是由病毒引起的,所以在預(yù)防時(shí)最重要的就是接種流感疫苗。因?yàn)槊磕暌鹆餍行愿忻暗牟《径疾煌栽诿磕甏杭咀詈枚冀臃N最新的流感疫苗。除此之外,保持清潔和衛(wèi)生、勤洗手都可以預(yù)防流行性感冒。
第二,肺結(jié)核預(yù)防
春季不僅是流行性感冒的高發(fā)期,而且還是肺結(jié)咳的高發(fā)期。肺結(jié)核又被成為肺癆,是由桿菌引起的一種慢性傳染疾病,它主要是通過飛沫來傳播的。在患上肺結(jié)核的早期并沒有任何反應(yīng),或者反應(yīng)比較輕微,因此嘗嘗被人忽視。一般在患上肺結(jié)核之后會全身發(fā)熱,高燒不退,而且還會出現(xiàn)全身乏力、食欲減退的情況。那么在預(yù)防這種疾病時(shí),我們就需要多多通風(fēng)透氣,保持自身的清潔,較少的去人流量多的地方。
春天應(yīng)該怎么預(yù)防流行病呢?
第一,做好防病保健
在進(jìn)入春季之前,我們就需要有充分的預(yù)防疾病的心理準(zhǔn)備,一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,一定要及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查和診治,千萬不能一拖再拖。除此之外還要有堅(jiān)強(qiáng)的信念,就算不幸感染上了也不要害怕,應(yīng)該配合醫(yī)生,好好接受治療,樹立堅(jiān)強(qiáng)的信念,保持樂觀的態(tài)度。
第二,在飲食起居上多加注意
在家一定要多通風(fēng),使屋內(nèi)的空氣空氣和屋外的空氣做到充分的交換,保持室內(nèi)空氣的新鮮。而且還要有充足的睡眠,睡眠不足會導(dǎo)致狀態(tài)不好,同樣會引發(fā)疾病。最重要的一點(diǎn)就是不要那么快的就把冬天的衣服脫掉,如果衣服換的過早還是會很容易感染上流行病。
春天是一年中最美好、最舒適的季節(jié)。在春天里我們可以盡情的玩耍。千萬不要因?yàn)樽约旱牟蛔⒁舛忌狭餍胁?,在別人開心快樂玩耍的時(shí)候你卻只能躺在病床上養(yǎng)病。不過就算感染了也不要害怕,流行病治療的難度并不大,只要好好配合醫(yī)生,很快也就會痊愈了。
1 10種傳染類疾病
預(yù)防
生后14個月常規(guī)給予腮腺炎減毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹三聯(lián)疫苗免疫效果好。
治療
無并發(fā)癥的無需就醫(yī),只需在家中隔離護(hù)理,到腮腺腫大完全消退為止。若發(fā)現(xiàn)高熱不退、嘔吐頻繁、頭痛、精神痿糜、嗜睡,要警惕并發(fā)腦膜腦炎,需及時(shí)送醫(yī)院診治。
居家護(hù)理
1.宜臥床休息,給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,多飲水。
2.不要吃酸性食物,因?yàn)樗嵝允澄锟杉又靥弁础?
3.用冷毛巾擠干水后輕輕地貼在腫脹的部位袋,可減輕疼痛和腫脹。
預(yù)防
1.保持室內(nèi)空氣流通,流行高峰期避免去人群聚集場所。
2.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等,避免飛沫傳播。
3.經(jīng)常徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。
4.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī),并減少接觸他人,盡量居家休息。
5.流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失?;颊哂镁呒胺置谖镆獜氐紫尽?
6.加強(qiáng)戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力。
7.每年按時(shí)接種流感疫苗。
治療
在治療上無特效抗病毒藥物,主要以緩解癥狀為主。例如初起流鼻涕、打噴嚏癥狀較重時(shí),可以吃些治感冒的藥;咳嗽、咳痰等癥狀較重時(shí),可選用祛痰和止咳藥物;出現(xiàn)高燒,可吃些退熱藥。
家居護(hù)理:
1.注意多補(bǔ)充水分、多休息;飲食注意營養(yǎng)均衡、易消化,發(fā)病前期以清淡為主,通??稍谝恢軆?nèi)痊愈。
2.若發(fā)現(xiàn)患者高熱持續(xù)不退或熱退后體溫又上升,同時(shí)出現(xiàn)咳嗽、喘息、面色發(fā)白或青紫時(shí),有并發(fā)喉炎、氣管支氣管炎和肺炎的可能,要立即就醫(yī)。
嚴(yán)重的可在數(shù)天內(nèi)死亡,或留下腦性癱瘓、腦積水等后遺癥。3歲以下嬰幼兒除發(fā)熱、嘔吐以外,常常拒食,并伴有腹瀉、睡眠不安、尖聲喊叫,容易誤認(rèn)為是消化不良或上呼吸道感染。
治療
腦膜炎雙球菌對磺胺類與青霉素類抗生素相當(dāng)敏感。經(jīng)過抗感染和對癥治療,可在1周后逐漸痊愈。
居家護(hù)理
1.飲食宜給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì),要保證充足的水分,尤其是服用磺胺藥物的寶寶要多飲水。
2.保證房內(nèi)空氣新鮮。
治療
在初咳期可用抗生素治療,減輕癥狀,但在痙咳期則抗生素并不能縮短痙咳的病程。
居家護(hù)理:
1.居室要安靜,空氣新鮮,陽光充足,避免受涼。
2.少吃多餐,選擇易于消化吸收。
3.衣服被子要常洗常換,必要時(shí)用紫外線消毒空氣。
4.不要隨便服用止咳藥,不祛痰而強(qiáng)行止咳是很危險(xiǎn)的。
1.輕型:發(fā)熱不高,有咽炎,出疹期短,皮疹少而稀,往往未引起注意而自愈,常在出現(xiàn)皮疹脫屑或并發(fā)腎炎后才知道患了猩紅熱;
2.中毒型:病勢發(fā)展迅速,突然高熱,全身中毒癥狀明顯,常有驚厥、昏迷、嘔吐、煩躁不安,有時(shí)可迅速出現(xiàn)休克。皮疹很快遍及全身,且常有出血點(diǎn)。
3.膿毒型:較中毒型癥狀更重,患兒有高熱、煩躁不安,咽峽炎加重等癥狀,但此類患兒現(xiàn)已極少見。
治療
一般臥床休息,提供充分的營養(yǎng)和水分,癥狀嚴(yán)重的可輸液,青霉素是治療猩紅熱的首選良藥。
居家護(hù)理:
1.居室應(yīng)注意陽光充足和空氣新鮮,保持安靜。
2.生病的寶寶最好臥床休息,進(jìn)食流質(zhì)軟食,多喝水。
3.注意口腔衛(wèi)生,每次飯后漱口。
4.出疹期間,要加強(qiáng)皮膚護(hù)理,如剪指甲以防抓破皮膚,若寶寶因皮疹常感瘙癢,可涂抹藥水以止癢。
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治療
高熱時(shí)可以給解熱劑,若高熱持續(xù)不退,患兒頭部可用冷濕敷,并用退熱劑。
居家護(hù)理:
1.高熱對發(fā)疹是必需的,因此不建議退熱過低,應(yīng)多喝水,多休息;
2.斷奶寶寶患病期間的飲食以流質(zhì)或半流質(zhì)為主。
治療
無需特殊治療,在體溫較高時(shí)需要臥床休息及多喝水。少數(shù)患者可并發(fā)中耳炎、咽炎、支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、關(guān)節(jié)炎或心肌炎、腦炎及肝炎等,需及時(shí)送醫(yī)。
居家護(hù)理:
1.可根據(jù)寶寶的精神狀態(tài)喂奶,如果以往喝牛奶的要多加點(diǎn)水,調(diào)得稀一點(diǎn),吃飯的嬰幼兒可吃稀飯或半流質(zhì)飲食。
2.如咽痛,可用溫?zé)猁}水漱口,發(fā)高熱而伴有頭痛者可服解熱劑。
治療
無并發(fā)癥的麻疹患兒不必住院治療,但因患兒在出疹的5天內(nèi)傳染力很強(qiáng),必須嚴(yán)格隔離。若患兒高燒不退,咳嗽加重,呼吸急促,有可能并發(fā)了肺炎,如果在出疹過程中患兒聲音嘶啞,喝水即嗆咳,這是并發(fā)喉炎的前兆,這些并發(fā)癥都要及時(shí)就醫(yī)。
居家護(hù)理
1.保持室內(nèi)空氣流通,注意給患兒保暖。
2.在發(fā)熱出疹期間,多喝水,這樣可以使皮疹易于發(fā)透,又利于體內(nèi)毒素的清除。
3.給予易消化又營養(yǎng)豐富的食物,特別要注意維生素A的補(bǔ)充。
4.發(fā)熱有助于皮疹透發(fā),所以出疹期高熱不退可用小量的退熱藥,但體溫不要降得太低,維持在38℃左右。
5.在恢復(fù)期除少吃油膩的食品外,無需忌口,每天可用溫開水將毛巾浸濕擦凈鼻和眼睛。
治療
1.一般治療
本病如無并發(fā)癥,預(yù)后一般良好,多在一周內(nèi)痊愈。主要為對癥治療。
(1)首先隔離患兒,接觸者應(yīng)注意消毒隔離,避免交叉感染。
(2)對癥治療,做好口腔護(hù)理。
(3)衣服、被褥要清潔,衣著要舒適、柔軟,經(jīng)常更換。
(4)剪短寶寶的指甲,必要時(shí)包裹寶寶雙手,防止抓破皮疹
(5)臀部有皮疹的寶寶,應(yīng)隨時(shí)清理其大小便,保持臀部清潔干燥。
(6)可服用抗病毒藥物及清熱解毒中草藥,補(bǔ)充維生素B、C等。
2.合并治療
(1)密切監(jiān)測病情變化,尤其是腦、肺、心等重要臟器功能;危重病人特別注意監(jiān)測血壓、血?dú)夥治?、血糖及胸片?
(2)注意維持水、電解質(zhì)、酸堿平衡及對重要臟器的保護(hù)。
(3)有顱內(nèi)壓增高者給予相應(yīng)處理。
(4)出現(xiàn)低氧血癥、呼吸困難等呼吸衰竭征象者,宜及早進(jìn)行機(jī)械通氣治療。
(5)維持血壓穩(wěn)定。
其他重癥處理:如出現(xiàn)DIC、肺水腫、心力衰竭等,應(yīng)給予相應(yīng)處理。
3.抗病毒藥物
因?yàn)榭共《舅幰话阍诎l(fā)病24小時(shí)到48小時(shí)前使用才是最佳的。而往往我們確診手足口病的時(shí)候,都已經(jīng)過了最有效的治療階段,現(xiàn)在也不提倡用抗病毒的藥物。
預(yù)防
1.飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手,不要讓兒童喝生水、吃生冷食物,避免接觸患病兒童。
2.看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手,并妥善處理污物。
3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗。
4.本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所,注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,居室要經(jīng)常通風(fēng),勤曬衣被。
5.患兒不要接觸其他兒童,父母要及時(shí)對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒,對患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理;輕癥患兒不必住院,宜居家治療、休息,以減少交叉感染。
6.每日對玩具、個人衛(wèi)生用具、餐具等物品進(jìn)行清洗消毒。
治療
發(fā)現(xiàn)患者眼睛變紅是需立即上醫(yī)院。當(dāng)一只眼發(fā)病而另一眼尚未感染時(shí),用藥時(shí)應(yīng)偏向病眼側(cè),睡覺時(shí)也應(yīng)如此,以防患側(cè)分泌物流入健側(cè),并且不宜遮擋病眼,以致分泌物不能排出,加重病情。滴眼藥時(shí),讓孩子仰臥,輕輕翻開下眼瞼,在內(nèi)側(cè)滴一滴藥水,再輕輕壓住眼角內(nèi)側(cè)不讓藥水流入喉嚨。家中對患者用的毛巾等物品可用沸水煮15~20分鐘進(jìn)行消毒。
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2 6種過敏類疾病
治療
可口服抗過敏藥物,并以保持眼部衛(wèi)生為主。結(jié)膜充血明顯的患者,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下滴血管收縮劑,并發(fā)角膜炎時(shí)可加用皮質(zhì)激素眼藥,如果過敏原是細(xì)菌、病毒、真菌等致病菌,需要采用抗生素和皮質(zhì)激素治療。
居家護(hù)理
1.切勿用熱水清洗和反復(fù)揉搓眼部。
2.還要減少日曬,少接觸花叢。
治療
病程有自限性,一般去除病因后,處理得當(dāng),1~2周可痊愈??煽诜?fù)合維生素B并采用3%硼酸溶液濕敷,伴有明顯癢痛者可用1%氫化考地松軟膏及新霉素軟膏。
居家護(hù)理
1.發(fā)病時(shí),不要吃刺激性過強(qiáng)的食物,如生蔥、辣椒、生蒜等。
2.限制多脂多糖飲食,忌飲酒,多食蔬菜和水果。
治療
哮喘急性發(fā)作時(shí),可使用各種短效型支氣管擴(kuò)張劑,迅速控制病情。緩解期可給予免疫增強(qiáng)劑。
偏方1
原料:五味子250克,紅皮雞蛋10個。
制用法:將五味子入瓦器內(nèi),加水煮沸30分鐘,待藥汁涼透,放入紅皮雞蛋10個,置陰涼處浸泡7天,每日早晨取雞蛋1個,
適應(yīng)癥:過敏性哮喘
偏方2
原料:靈芝、蘇葉各10克,茯苓、冰糖各15克,半夏8克,厚樸5克。
制用法:水煎服。
適應(yīng)癥:過敏性哮喘
居家護(hù)理
1.飲食清淡,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。
2.遠(yuǎn)離過敏原,盡量減少哮喘的發(fā)作。
治療
應(yīng)及早診斷并積極進(jìn)行治療。通常以吸入糖皮質(zhì)激素進(jìn)行抗炎治療為主,若確診為咳嗽變異性哮喘,應(yīng)停止應(yīng)用抗生素或抗病毒藥物,同時(shí)應(yīng)注意避免過敏原的接觸。
治療
找出全身和局部病因,及時(shí)治療全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環(huán)境,鍛煉身體,提高機(jī)體抵抗力。局部鼻內(nèi)用糖皮質(zhì)激素是慢性鼻炎首選用藥,具有良好抗炎作用;鼻內(nèi)分泌物較多或較黏稠者,可用生理鹽水清洗鼻腔,以清除鼻內(nèi)分泌物,改善鼻腔通氣。
治療
在初春、夏末等時(shí)候,花粉還未‘肆虐’的時(shí)候,有過往病史者可以提前一到兩周,就開始服用抗過敏藥物。
3 3種普通疾病
治療
以飲食和中藥治療為主,多吃一些清熱解毒,利濕下火的食物,如:菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、薏仁等。
預(yù)防
1.首先要生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息;
2.多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;
3.多飲水,促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排出;
4.必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。
治療
建議早睡早起,進(jìn)行合理適量的運(yùn)動,從瘦肉、雞肉和低脂奶制品中攝取的蛋白,有助于提高人的精力,不容易覺得易困。
治療
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己情緒低落時(shí),應(yīng)注意轉(zhuǎn)移不良情緒,郁悶時(shí)不妨聽聽音樂或參加體育活動。可在風(fēng)和日麗的天氣里多去郊外走走,呼吸新鮮空氣。如果這樣都排解不了不良情緒,可以找專業(yè)心理咨詢師,幫助心理疏導(dǎo)。
4 4種其他疾病
預(yù)防
1.首先應(yīng)定期體檢早期發(fā)現(xiàn)腦血管病的危險(xiǎn)因素,如高血壓、糖尿病及高血脂等;
2.其次要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如戒煙、戒酒,飲食注意低鹽、低脂、低糖、注意規(guī)律生活,保證充足的睡眠,同時(shí)應(yīng)參加一些適合自己的健身運(yùn)動;
3.當(dāng)季節(jié)交替時(shí),由于中老年人,特別是體弱多病者,多半不適應(yīng)氣候的變化而容易患病,發(fā)病率及死亡率均比平時(shí)高,所以要特別小心。
預(yù)防
1.在日常生活種藥做好防寒保暖;
2.做自我保健按摩,以驅(qū)散風(fēng)寒、緩解疼痛。同時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)戶外鍛煉;
3.在飲食方面,也可以多攝取一些含大量維生素食物,以減緩骨質(zhì)疏松,增強(qiáng)體質(zhì),減少骨關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。
預(yù)防
1.飲食一定要有規(guī)律,規(guī)律的飲食,有利于主管消化道蠕動和分泌的植物神經(jīng)系統(tǒng)有規(guī)律的活動;
2.一日三餐,飯吃八分飽,少吃零食,切不可暴飲暴食。
3.不要貪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲,而且每天不能超過一次。
4.不要隨意采摘野菜、野果來吃,吃一些春季的野菜時(shí),要注意先弄清食用方法,避免食物中毒。
治療
應(yīng)在小兒有早期癥狀時(shí)進(jìn)行治療。佝僂病治療是較為復(fù)雜的,如果懷疑寶寶有佝僂病癥狀,必須就醫(yī),請醫(yī)生根據(jù)小孩病情輕、重,病程長短采取不同的治療方法,給予不同劑量的維生素D和鈣劑。
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