空調(diào)病能治嗎

空調(diào)病能治嗎

其實(shí)生活當(dāng)中很多人都患有空調(diào)病，這主要是因?yàn)槿藗冮L期呆在空調(diào)房里，并且沒有做好補(bǔ)水工作，室內(nèi)空氣比較封閉等，因?yàn)榭照{(diào)病往往會導(dǎo)致人們的學(xué)習(xí)工作效率下降，并且也會使得自身免疫力降低，所以大家一定要積極的治療，那么空調(diào)病究竟能不能治呢？其實(shí)只要我們掌握以下這些治療方法的話，治療效果都是比較好的。

病因治療

如果有頻繁開空調(diào)的話，那么就應(yīng)該經(jīng)常開窗換氣，最好是兩個小時換一次，開窗十分鐘我們就可以吧，八十平方房間的空氣換一遍，吸煙者也應(yīng)該自覺做到不在空調(diào)房內(nèi)吸煙，如果在工作和學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中需要休息的話，那么大家一定要去室外活動一會兒，如果是在空調(diào)房內(nèi)有復(fù)印機(jī)打印機(jī)等設(shè)備的話，那么人們應(yīng)該打開窗戶或者加裝排風(fēng)扇，這樣可以保證室內(nèi)空氣的流通，在炎熱的夏季，大家千萬不要長時間待在空調(diào)房間內(nèi)，可以利用氣溫較低的時候進(jìn)行一些戶外運(yùn)動。

藥物治療

如果人們患有空調(diào)病，也可以服用藥物進(jìn)行治療，同時我們也可以喝一些綠豆湯進(jìn)行輔助治療。

食療空調(diào)病

準(zhǔn)備新鮮的荷葉，藿香，加入適量的清水煮沸之后，然后再用小火熬煮二十分鐘左右，然后把殘渣去除，直接喝藥液，這種藥液如果可以和薏仁煮成粥的話，那么效果會更好。

空調(diào)病可以自愈嗎？

現(xiàn)在的夏天越來越炎熱，如果不開空調(diào)的話，就像在一個火爐里面，讓人根本受不了。只能每天都待在空調(diào)房里，一步也不敢邁出去。這樣時間久了以后就容易形成空調(diào)病，那么空調(diào)病可以自己好嗎？

如果只是輕微的空調(diào)病的話，還是可以自己好的。首先就是要遠(yuǎn)離空調(diào)房，不要整日都待在房間里，開著空調(diào)。那樣還是不能自愈的。

待在空調(diào)房里，整日都在密閉的房間內(nèi)。沒有開窗通風(fēng)，氣體不流通，很容易滋生細(xì)菌。這些細(xì)菌讓我們吸入呼吸道，嚴(yán)重的發(fā)生咽炎。在去年我懷孕的時候，由于夏天特別熱。我就只是大家室內(nèi)開著空調(diào)，感覺特別的舒服。

可是沒過幾天我就患了上呼吸道感染，那幾天真的是咳得要死。而且在懷孕期間也不能胡亂的吃藥，只能自己熬一些冰糖雪梨水來潤一下喉嚨。晚上的時候真的是咳得睡不著覺，天氣又特別的熱。

由于是開空調(diào)患上的，老公就死活也不讓我開空調(diào)了。大晚上的只能開窗通通風(fēng)，讓冷風(fēng)吹進(jìn)來一點(diǎn)點(diǎn)。最后咳得還是熬不住了，去醫(yī)院開了一些止咳的藥。所以說如果是特別嚴(yán)重的話還是不能自愈的，還是要去醫(yī)院吃一些藥才能好得快一些。

在吹空調(diào)的時候，可以在室內(nèi)放一盆冷水。因?yàn)榭照{(diào)的風(fēng)很干燥，放一盆冷水的話可以讓室內(nèi)的濕度增高。我們平均室內(nèi)濕度要達(dá)到50%到60%，才能是一個舒適的環(huán)境。

空調(diào)開久了都會覺得頭暈，口干舌燥。這種情況下，及時關(guān)掉空調(diào)，去室外走走的話，是完全可以治愈的。能夠不吹空調(diào)的時候還是少開一些，免得到最后根本離不開患上空調(diào)病。

空調(diào)病吃什么藥

　　夏日疾病防治除了要注意避免中暑，還要注意避免患上空調(diào)病。長期呆在空調(diào)房內(nèi)人的抵抗力會下降，特別是老人家和小孩是比較高發(fā)的人群?？照{(diào)病的表現(xiàn)癥狀和一般的感冒類似，用藥也和有相似之處。那么， 空調(diào)病吃什么藥 ？下面我來給大家介紹。

空調(diào)病吃什么藥 　　一旦罹患上空調(diào)病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以選用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復(fù)方瓜子金顆粒治療。另外，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進(jìn)行食療。

　　中醫(yī)治療空調(diào)病

　　1、風(fēng)熱表證型

　　患者表現(xiàn)為發(fā)熱、微惡寒，鼻塞，流涕，咽喉癢、痛、紅、干，欲飲水，咳嗽痰黃，舌苔薄白，脈浮數(shù)，宜選擇辛涼發(fā)散、清淡易消化的食物及藥膳。

　　桑菊浙貝茶

　　【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。

　　【制法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。

　　【特點(diǎn)】本方亦食亦藥，具有疏風(fēng)清熱、解表宣肺的功效，適用于有發(fā)熱頭痛、鼻塞咳嗽癥狀的空調(diào)病患者。方中桑葉、菊花，疏風(fēng)清熱，清肝明目;浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內(nèi)的熱邪驅(qū)出體外，達(dá)到宣肺止咳的目的。

　　2、風(fēng)寒表證型

　　表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱，無汗，頭痛、周身酸痛，鼻塞不通，音啞，噴嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脈浮緊。宜選用辛溫發(fā)散而清淡易消化的食物及藥膳。

　　芫荽生姜湯

　　【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。

　　【制法】將芫荽洗凈切碎，生姜洗凈切片。

　　3、暑濕外感型

　　表現(xiàn)為身熱不暢，微惡寒，汗出而熱不解，頭痛頭重，身重困倦，胸悶嘔惡，食欲不振，口淡而黏，小便赤短，苔黃膩，脈濡。宜選擇清熱解表、祛暑利濕易于消化吸收的食物及藥膳。

　　扁豆荷葉粥

　　【原料】扁豆(去莢)15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。

　　【制法】將粳米及扁豆淘洗凈，加入水煮粥。待粥熟后，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。

　　【特點(diǎn)】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用于有發(fā)熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調(diào)病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘，健脾益氣。三者配合，可清暑濕。

　　三鮮茶

　　【原料】鮮藿香15克，鮮佩蘭15克，鮮薄荷20克。

　　【制法】將三味原料切碎，放入茶壺中，用沸水沖泡代茶飲。

　　【特點(diǎn)】藿香、佩蘭清暑化濕，薄荷辛涼疏散，清解暑熱，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化濕功效，對于暑濕外感型的空調(diào)病有一定裨益。

夏季預(yù)防空調(diào)病小竅門 　　1.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，建議您每天定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每兩周清掃一次空調(diào)機(jī)尤佳。

　　2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動;若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

　　3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

　　5.嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。

　　6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡。

　　7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

　　8.增置除濕劑，防止細(xì)菌滋生。

　　9.不要在靜止的車內(nèi)開空調(diào)，以防汽車發(fā)動機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。

　　10.空調(diào)環(huán)境下注意衣著保暖。

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空調(diào)病怎么治好啊

空調(diào)病主要表現(xiàn)為三方面的癥狀，以呼吸道最為明顯，所以預(yù)防的時候要從這幾方面下手，一旦出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀要及時治療。另外，現(xiàn)在得空調(diào)病的多是年輕人，尤其是在公司上班、經(jīng)常處于中央空調(diào)下的白領(lǐng)上班族們，因此這些人要特別注意。

一、呼吸道最“脆弱”

招數(shù)--注意溫度過渡

??誤區(qū)：很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜里睡覺的時候一邊開著空調(diào)，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調(diào)病。其實(shí)，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調(diào)不適合軍團(tuán)菌生長，不會得上肺炎，但冷氣從呼吸道進(jìn)入人體，一覺醒來口鼻發(fā)干，還是會有感冒癥狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時候是防不勝防的。

冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，以廣安門醫(yī)院來說，每天近800人的內(nèi)科門診數(shù)量中，光是空調(diào)引發(fā)的感冒就達(dá)四五十人。何主任介紹說，這種感冒就是常說的熱傷風(fēng)，一方面因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，身體適應(yīng)不了冷熱不均的溫度；二是由于空調(diào)房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差，如果有一個人出現(xiàn)感冒癥狀，很快就會傳染他人。

空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2－12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)?大多數(shù)抗生素都沒效果，嚴(yán)重的還會因?yàn)楹粑ソ叨劳觥?

另外，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時候就要特別小心病毒侵入了。同時，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

專家提示：經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?

易感人群：經(jīng)常出入空調(diào)房間的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和兒童，尤其是接受激素類藥物治療的病人和吸煙者。

二、大腦神經(jīng)會失衡

招數(shù)--加強(qiáng)空氣流通

誤區(qū)：?？匆娔贻p人和身體比較胖的人，在家整天開著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進(jìn)屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃－4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激汗毛孔突然收縮，并導(dǎo)致頭疼。

常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，還愛忘事”之類的。據(jù)何主任介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。何主任說，空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重?？諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。

如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話，那么車內(nèi)空調(diào)對司機(jī)的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險。很多習(xí)慣開冷氣的司機(jī)，有時候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故。

專家提示：盡量避免長時間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，開機(jī)1－3小時最好關(guān)一段時間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因?yàn)闊峋偷娇照{(diào)下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。

對于司機(jī)來說，如果車?yán)锾責(zé)岵灰R上開空調(diào)，先把窗戶打開排出熱氣再開空調(diào)，溫度別開太低，同時最好別抽煙。另外，千萬別開著空調(diào)在車?yán)锼X，著涼不說，如果發(fā)動機(jī)排出的一氧化碳滲漏到車?yán)锖苋菀字卸尽?

易感人群：長時間在中央空調(diào)下的辦公室、寫字樓里工作、學(xué)習(xí)的人；有偏頭疼等大腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人；年輕男性；偏胖怕熱的人以及司機(jī)。

三、關(guān)節(jié)、腸胃易受涼

招數(shù)--洗溫水澡多鍛煉

誤區(qū)：很多人沒有意識到長期吹空調(diào)造成的危害，覺得也就是得個感冒、頭暈頭疼而已，尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關(guān)節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀(jì)很容易患上關(guān)節(jié)炎，再治就難了。

年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛，但長吹空調(diào)卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服這么單薄，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)。

另外，屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動減弱，再加上夏天貪涼，經(jīng)常吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。

其實(shí)，這種交感神經(jīng)興奮引起的自律神經(jīng)紊亂，年輕女性最容易得，主要表現(xiàn)在月經(jīng)失調(diào)?，F(xiàn)在，很多白領(lǐng)女性都在公司辦公室工作，整天處于低溫空調(diào)下，同時又要穿短衣短裙，本來體質(zhì)就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子疼得厲害。

專家提示：長時間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關(guān)節(jié)最好用毛巾或厚點(diǎn)的衣服加以保護(hù)，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。如果家里有老人、孩子，空調(diào)溫度別調(diào)太低，而且開半小時到一小時就關(guān)一會，或盡量用自然風(fēng)制冷。

下班回家，首先要洗個溫水澡，水不要過熱，以免刺激神經(jīng)和關(guān)節(jié)，然后自行按摩一番，或用溫?zé)岬拿矸笤陉P(guān)節(jié)部位，如果能適當(dāng)運(yùn)動，比如跑步、打球、做做瑜伽，當(dāng)然更好。

易感人群：長期在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)的年輕女性；抵抗力差、體質(zhì)弱、骨質(zhì)疏松的老人或未發(fā)育完全的孩子。

【空調(diào)使用小貼士】

●空調(diào)溫度不宜太低。一般控制在25℃左右為宜，室內(nèi)比室外低3℃—5℃為佳。

●在空調(diào)房里適當(dāng)多喝白開水?？捎媒疸y花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，清熱解毒。

●限定空調(diào)時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直對著吹。

●注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風(fēng)，至少早晚各一次，每次10—20分鐘。同時，避免空調(diào)房里抽煙。即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風(fēng)。

●出入空調(diào)房，隨時增減衣服。晚上睡覺時，蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。

一個專治空調(diào)病的經(jīng)方，口干口苦、咽癢不適、關(guān)節(jié)疼重等，巧化解

酷暑難耐之際，空調(diào)成了不可避免的陪伴。其實(shí)，空調(diào)帶給我們的不僅僅是涼爽，室內(nèi)空氣由于長時間封閉，以及空調(diào)機(jī)內(nèi)的污染，便有可能引起傳說中的“空調(diào)病”，給咱們的 健康 帶來危害。

空調(diào)病癥狀與感冒癥狀相似。

空調(diào)病，醫(yī)學(xué)上稱為“空調(diào)綜合征”。空調(diào)房中，空氣干燥，空氣流動性較差，如果長期呆在這樣的環(huán)境中，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn) 眼睛干澀、嘴唇干燥、皮膚過敏等問題 。

此外，空調(diào)房中密閉性較強(qiáng)，容易導(dǎo)致致病細(xì)菌的滋生，加上室內(nèi)外溫差較大，如果機(jī)體適應(yīng)不良，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn) 鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等類似感冒的身體癥狀。

醫(yī)案

曲先生，42歲

患者于講課時突然覺胃脘部不適，摔倒在地，冷汗淋漓。就診時口干口苦，嘴唇干裂，咽癢不適，目干澀，右肩關(guān)節(jié)疼重而不能舉，頭暈而重。自述于前不久曾去北醫(yī)院就診，被診為干燥綜合征。舌紅而淡，脈弦沉弱。細(xì)思口、眼、鼻不正是半表半里之候嗎?又冷汗不止，關(guān)節(jié)肌肉疼痛，恰為太少合病，故用柴胡桂枝湯治之。

柴胡桂枝湯治療空調(diào)病

處方：柴胡，法半夏，黃芩，西洋參，甘草，桂枝，白芍，葛根，藿香，生姜，大棗12枚。

上方用三劑，其證立解，且多年的肩周炎也隨之而解，后在患者的要求下，再進(jìn)三劑而精神氣爽，囑其合理使用空調(diào)，注意保持空氣的暢通，其證至今未發(fā)。

如何「 健康 」「舒適」兼得？

這些 健康 影響的存在，并不代表我們就不能用空調(diào)，相反，我們只要注意方法，就可能讓「舒適」和「 健康 」兼得。

那具體該如何做呢？

（1）不論是年輕人還是中老年朋友，開空調(diào)的時候，不要讓室內(nèi)外溫差過大，室溫可以保持在 24 25 之間；

（2）請專業(yè)人士定期修理及清洗空調(diào)，至少做到 1 年 1 次；

（3）使用加濕器，使得室內(nèi)濕度在 60% 70% 之間，有研究表明，當(dāng)空氣濕度在此區(qū)間左右時，可讓感冒病毒的感染能力迅速下降；

（4）人不在室內(nèi)的時候，關(guān)掉空調(diào)，開窗通風(fēng)；

（5）養(yǎng)成喝水和給皮膚保濕的習(xí)慣。

空調(diào)并不能致空調(diào)病，但不當(dāng)使用，又確實(shí)可能會導(dǎo)致人體的不適，產(chǎn)生潛在的 健康 威脅。嘗試著用告訴你的方法試試看，讓每一個人都能 健康 又舒適的度過炎炎夏日。

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