夏天因?yàn)樘鞖庋谉?,所以大家都有開空調(diào)的習(xí)慣,空調(diào)可以給人們帶來涼爽的同時(shí),其實(shí)也會帶來一種疾病,長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人,因?yàn)榭諝獠涣魍ǎ鶗霈F(xiàn)記憶力減退,耳鳴乏力等現(xiàn)象,可見這種疾病對人們的身體健康影響的確是非常嚴(yán)重的,那么我們應(yīng)該如何避免空調(diào)病呢?一起來看一下。
如果需要就坐在辦公間,那么就可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些外套在辦公間,當(dāng)感覺到氣溫比較低的時(shí)候,就可以穿上外套,另外也不要長時(shí)間久坐,一定要在一個(gè)小時(shí)左右起身活動(dòng)一會兒。
大家也需要避免直接在空調(diào)的風(fēng)口上長期吹空調(diào),如果座位剛好對著空調(diào)的出風(fēng)口的話,那么長期下去人會出現(xiàn)很多不適應(yīng)的癥狀,這時(shí)大家應(yīng)該調(diào)整自己的座位,避免直接對著空調(diào)風(fēng)口。
盡量不要把空調(diào)開得太低,室溫最好保持在26度左右,這樣人體的感覺還是比較舒服的,如果溫度過低的話,因?yàn)槭覂?nèi)室外溫差過大,讓人們很容易患上空調(diào)病。
最后大家也要注意空調(diào)一定要定期清潔,如果好幾年沒有清潔過空調(diào)的話,更加需要清潔才能使用長期不清洗,那么內(nèi)部的過濾網(wǎng)和散熱片會積聚很多灰塵,冷風(fēng)從這些常人當(dāng)中吹出來,就是很不健康的。
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