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      驚蟄進(jìn)補(bǔ)與酒補(bǔ)禁忌
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 09:12:57
        
      

        
      
           
      在中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣之驚蟄中，選擇黃酒補(bǔ)身養(yǎng)氣成為首選
        。驚蟄時(shí)人體最易犯寒，同時(shí)由于氣候較干容易上火
        ，體內(nèi)易積毒素
        ，而黃酒即能夠暖身，又能夠排毒
        ，可謂一箭雙雕
      。但是，黃酒雖保健
      ，但飲用起來(lái)也不能無(wú)所顧忌。
      在《酒戒》、《酒箴》中等，反復(fù)闡明
        ，飲酒“不及于亂”的道理。人類在千百年來(lái)的生活實(shí)踐中，深知“飲酒不及亂”，應(yīng)有“三戒”、“五決”
      、“七忌”
      、“五不宜”
      。
      【三戒】
      一戒飲早酒，“早酒晚茶最傷身”
      ，早晨飲酒不但影響一天的工作，且空腹刺激大
      ，最傷身體
      。
      二戒飲斗酒
      ，好勝賭酒
      ，猜拳賭酒可以增加氣氛
      ，但如果超過(guò)限度，就會(huì)破壞歡樂(lè)的氣氛
      ，造成損肝傷胃的結(jié)果
      ，甚至出現(xiàn)意外
      。
      三戒飲連席酒
      ，一日中赴酬數(shù)次
      ，連席飲酒
      ，就是酒量再好的人往往也難以應(yīng)付
      。
      【五訣】
      一飲葷酒
      ，飲酒必須有佐酒萊肴
      ，邊飲邊吃富有營(yíng)養(yǎng)的葷菜。
      二飲坐酒
      ，要舒舒服服坐著飲酒
      ，不可借酒裝瘋
      ，狂跳歡舞
      。
      三飲慢酒
      ，要細(xì)品慢嘗
      ，體會(huì)其味，切忌狂飲猛喝
      。
      四飲正酒
      ，飲有注冊(cè)商標(biāo)的正宗黃酒，對(duì)來(lái)路不明的酒不飲
      。
      五飲節(jié)酒
      ，要有節(jié)制
      ，節(jié)制就是飲到自我感覺(jué)身心最為舒暢的程度為止。
      【七忌】
      一忌冷飲
      二忌空腹飲
      、盛怒飲
      三忌混飲
      四忌強(qiáng)飲
      五忌酒后立即洗澡
      六忌孕婦飲酒或酒后房事
      七忌小孩喝酒
      【五不宜】
      一不宜空腹飲酒人在飽腹時(shí)對(duì)酒精的吸收較慢，反之
      ，在空腹時(shí)吸收較快
      ，所以空著肚子喝黃酒易醉
      。一般有經(jīng)驗(yàn)的人在喝酒前總要先吃些食物墊墊底
      ，防止喝醉。
      二不宣過(guò)量飲用黃酒口感溫和
      ，但它畢竟是酒
      ，切勿輕視它
      ，因?yàn)楹茸砗?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，后勁比較足
        。如果你白酒的酒量有半斤
        ，喝黃酒千萬(wàn)別超過(guò)八兩
        ，這樣比較好
        。而且適量常飲
        ，對(duì)身體有益
      。
      三不宜速飲喝黃酒宜慢慢細(xì)品
      ，放寬節(jié)奏，從容不迫
      ，充分享受酒味
      ，是真正的飲酒
      。黃酒中所含的營(yíng)養(yǎng)豐富，慢慢飲用容易吸收。
      四不宜混飲各種不同的酒混合起來(lái)飲用，易醉
        ，而且還會(huì)產(chǎn)生副作用
        ，引起胃不適和頭痛等，因此不宜將各種酒混合在一起來(lái)飲用
        。
      五不宜酒后洗澡酒后洗澡容易將體內(nèi)貯存的葡萄糖消耗掉，從而使血糖含量大幅度下降
        ，導(dǎo)致體溫急劇降低，嚴(yán)重的還會(huì)引起休克。
      除了喝黃酒進(jìn)補(bǔ)之外
      ，驚蟄時(shí)節(jié)還應(yīng)該多喝水
      、多吃蔬菜水果和粗糧、再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      ，實(shí)現(xiàn)進(jìn)補(bǔ)、排毒兩手抓
      ，為接下來(lái)的一年打好基礎(chǔ)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jijieys/195210.html.
      
          
      
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