隨著農(nóng)歷五月初五端午節(jié)的臨近
味道雖美 多食不益
粽子大都是用糯米做成的,黏度高
除此之外
粽子在保存和食用上有什么需要注意的呢?
1、粽子應(yīng)趁熱吃
2
、粽子屬于主食,三餐都可以吃,早餐吃更合適。因?yàn)樵绯客ǔJ秤徽瘢嬍硵?shù)量較少,清香溫?zé)岬聂兆映云饋碛址奖悖肿屓诵那榇蠛谩?/p>3
、素粽子的熱量沒有傳說中那么高,但畢竟屬于糧食,吃了粽子就要相應(yīng)減少主食的攝入,否則會帶來過多的淀粉,引起體重上升,還可能過于飽脹,引起消化不良。4
、粽子不宜作為一餐當(dāng)中的唯一食品,一定要配一些菜。因?yàn)橄?div id="4qifd00" class="flower right">5
6、因體質(zhì)不同
,胃酸過多的人吃甜粽子可能不舒服,有燒心感,吃咸味的肉粽略好一些,少量粽子配合較多的蔬菜也會好一些。本文地址:http://www.mcys1996.com/jijieys/195912.html.
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