霧霾天口罩該怎么戴

霧霾來(lái)襲，天空灰蒙蒙的，為抵御這樣的天氣，平時(shí)無(wú)人問(wèn)津的口罩如今成為“搶手貨”。普通、滅菌、棉布、活性炭，再加上網(wǎng)上熱銷(xiāo)的N95、N99型口罩……霧霾天氣中，到底應(yīng)該選擇什么樣的口罩呢？市場(chǎng)中口罩質(zhì)量良莠不齊，購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意口罩的材質(zhì)和功能。

醫(yī)用口罩

這類(lèi)口罩一般在藥店銷(xiāo)售，分為兩種：無(wú)紡布一次性醫(yī)用口罩，大概售價(jià)為6元/包，還有一種就是紗布口罩，一般3元/只左右。對(duì)氣候變化較為敏感的市民，可以選擇佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或者12層以上紗布口罩。需要注意的是，醫(yī)用護(hù)理口罩外包裝上標(biāo)注的滅菌級(jí)和普通級(jí)指的是口罩本身的潔凈程度，與過(guò)濾效果無(wú)關(guān)，市民在選擇時(shí)可以認(rèn)準(zhǔn)“藥監(jiān)械準(zhǔn)字”。

活性炭口罩

活性炭口罩是靠口罩內(nèi)的活性炭進(jìn)行過(guò)濾的，用幾次活性炭就沒(méi)用了，所以得時(shí)不時(shí)換個(gè)新的。藥店、便利店、網(wǎng)店都有這樣的口罩賣(mài)，根據(jù)口罩內(nèi)活性炭質(zhì)量的不同售價(jià)在20—60元/包不等，一包50個(gè)。也可以單個(gè)出售的，但是一般由于更換快，所以現(xiàn)在多數(shù)人都是一買(mǎi)就是一整包。

N95口罩

N95口罩是專(zhuān)業(yè)的防塵口罩。普通藥店一般不會(huì)銷(xiāo)售N95、N90口罩，醫(yī)院也是不會(huì)對(duì)外出售的，更不會(huì)出售給普通病人。市民需要到醫(yī)藥公司才可能買(mǎi)到，價(jià)格百元以上。由于是專(zhuān)業(yè)性口罩，對(duì)pM2.5的防護(hù)效果，N95口罩效果可能是最好的，普通市民佩戴N95這種專(zhuān)業(yè)防護(hù)型口罩需要經(jīng)過(guò)培訓(xùn)。沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的話(huà)，佩戴N95反而容易造成呼吸困難。對(duì)一些患有呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，佩戴可能會(huì)引發(fā)其他的負(fù)面影響。

正確戴口罩的5個(gè)步驟

1、平展口罩。

2、雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。

3、左手按住口罩，右手將護(hù)繩繞在耳根部。

4、右手按住口罩，左手將護(hù)繩繞向耳根部。

5、雙手上下拉口邊沿，使其蓋至眼下和下巴。

戴口罩的注意事項(xiàng)：

1、配戴前先洗手。

2、摘戴口罩前，要保持雙手潔凈，盡量不要觸碰口罩內(nèi)側(cè)，以免手上的細(xì)菌污染口罩。

3、口罩每隔4小時(shí)更換1次。

4、佩戴面紗口罩要及時(shí)清洗，并且高溫消毒后晾曬，最好在陽(yáng)光下曬干。

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