土形人雨水養(yǎng)生要點(diǎn)

土形人體貌特征：

土形人的三大特征：土形人有三短的特征，身材短（尺寸并不一定真的短，只是胖讓身材顯得短），脖子短，手指短。

土形人膚色偏黃，頭大面圓，肩背豐滿(mǎn)，有福之相。

土形人性格特征：

土形人相對(duì)比較安靜，不喜歡嘰嘰喳喳鬧騰個(gè)沒(méi)完。他們對(duì)人和善、友好，不喜歡爭(zhēng)名逐利。對(duì)人、對(duì)生活都不是特挑剔，人緣非常好，朋友圈很穩(wěn)定。土形人性情慵懶，開(kāi)拓心、進(jìn)取心不是很強(qiáng)，很容易滿(mǎn)足現(xiàn)狀。土形人象土一樣穩(wěn)定，富有包容心，對(duì)人專(zhuān)一，工作上不喜歡頻繁跳槽。

土形人典型代表：

看過(guò)《水滸傳》的人應(yīng)該知道，花和尚魯智深就是典型的土形人。

土形人雨水養(yǎng)生要點(diǎn)：健脾祛濕

土形人相對(duì)不能耐受春季勿冷勿熱的天氣，容易患感冒等疾病，故土形人在起居方面，尤其要注意根據(jù)天氣變化適時(shí)添減衣服，做到“春捂”以適應(yīng)春天的生發(fā)之氣。

在精神調(diào)養(yǎng)方面，要做到樂(lè)觀向上，心胸開(kāi)闊，保持樂(lè)觀的情緒。

在飲食方面，土形人要做到在疏肝健脾的基礎(chǔ)上，適當(dāng)多服一些健脾祛濕的食物或藥食兩用之品，如雞肉、豬肉、薺菜、苘蒿、蘿卜、荷葉、法夏、陳皮、春砂仁等。

藥膳可以選擇淮山半夏飲：淮山30克，清半夏10克，白糖適量。上兩味洗凈，同入砂鍋，加清水1000ml，大火煮沸，小火煎煮半小時(shí)，去渣取汁，調(diào)入白糖即成。有培補(bǔ)脾胃，健胃去濕的功效。

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