祛濕的食物有哪些,祛濕的中藥材有哪些,

祛濕的食物有哪些,祛濕的中藥材有哪些,

摘要:今天，我來介紹幾種中醫(yī)常用的祛濕的藥材

第一種藥材：（綿茵陳）它具有清濕退熱作用，用于三焦的濕熱。

第二種藥材：（蒼竹）這味藥材也是祛濕的良藥，它還有一定的健脾的作用，脾是運(yùn)化濕氣的，脾的功能強(qiáng)建了，濕氣運(yùn)化的多了，就不會有大量的濕氣淤積在身體，適用于濕氣比較重引發(fā)的舌苔白膩，腹痛腹脹，惡心嘔吐的這種癥狀。

第三種藥材：（砂仁）味辛性甘，具有化濕開胃，溫脾止瀉作用，一般都用于寒濕氣滯。

第四種藥材：（白術(shù)）一般多用于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣淤積之癥。

我們在這里要提醒大家一下，中藥千萬不要擅自使用，有什么問題都請尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，我們下期再見。

女性必吃的6除濕食物 女性去濕氣最快的方法

5 白扁豆白扁豆是生活中常見的蔬菜，可以曬干后做成干制品食用，也可以直接烹飪，做成鮮食。白扁豆性微溫、味甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有健脾化濕的養(yǎng)生功效。

推薦食譜：白扁豆山藥粥

做法：

2、山藥去皮、洗凈后切成薄片。

3、大米用清水淘洗干凈。

4、放在清水中浸泡2個小時。

5、將白扁豆和大米倒入砂鍋中。

6、加入適量的清水。

7、按煮粥鍵。

8、時間到一半后放入山藥。

9、繼續(xù)熬煮成粥。

10、端出放溫后食用。

6 玉米須玉米須是一味中藥材，是采摘的禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭，在夏、秋果實成孰時收集，除去雜質(zhì)后鮮用或曬干生用，玉米須味甘、淡，性平，歸膀胱、肝、膽經(jīng)，具有利尿消腫、清肝利膽的功效。

推薦食譜：玉米須泡水

做法：

1、玉米須用清水清洗干凈，然后撈出瀝干水分備用。

2、將玉米須放入干凈的茶杯中。

3、注入適量沸水，蓋上杯蓋。

4、沖泡5~10分鐘，即可飲用。

7 女性去濕氣最快的方法沒有去濕氣最快的方法。

1、濕氣是陰邪，具有纏綿難愈的特點(diǎn)，如果濕氣重，輕者可以用薏仁米、陳皮、茯苓煲粥來調(diào)理，重者可以用胃苓湯加減治療。

2、如果以濕熱為重，輕者可以用薏仁米、赤小豆、茯苓煲粥來調(diào)理，重者可以用黃連溫膽湯加減治療。

3、對于脾虛所致的濕重，輕者可以用山藥、薏仁米、茯苓、芡實煲粥來調(diào)理，重者可以用參苓白術(shù)丸加減治療。

濕氣太重，哪些中藥可以祛濕？

中藥有白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓等藥物可以去濕氣。祛濕氣的時候，需要對病人的具體情況進(jìn)行分析以后，再有針對性的用藥，才能夠最大限度的解決病人的濕氣重的這種病理機(jī)制，比如說寒濕的病人要在祛濕的基礎(chǔ)上加上溫陽的藥物，才能更好的祛除寒濕，而濕熱的病理機(jī)制的病人，則需要在祛濕的基礎(chǔ)上再加上清熱。

祛濕有什么中草藥

1、去濕湯，功效：濕毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，連服五劑。
2、茵陳茶，功效：解毒清熱，濕熱，濕毒。對熱毒性毒瘡，皮膚紅斑 熱毒，濕重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效。材料：菌陳(一兩)，土銀花(一兩)，夏枯草(一兩)，大生地(一兩)，土茯苓(一兩)， 綠豆(二兩)， 水(12碗)。做法：將所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以濕毒為主，有肝區(qū)隱痛，上腹部悶脹，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或膩等表現(xiàn)，主要目的是去濕解毒護(hù)肝?？捎靡吧`芝10克，白術(shù) 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙踩?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。
中藥的搭配重在量的大小和方劑的增減，因此并不建議您直接使用上述的去濕毒的中藥來進(jìn)行治療，如果說您的濕毒情況比較嚴(yán)重的話最好還是找到比較有經(jīng)驗的中醫(yī)師，讓其根據(jù)您的脈象和癥狀開出相對應(yīng)的中藥方。

夏季6款幫助祛濕中藥材

夏季天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此濕氣比較重，機(jī)體會因此出現(xiàn)很多健康問題。下面是我為大家整理的夏季6款幫助祛濕中藥材，希望對大家有幫助。

祛濕清熱的中藥材

1、花旗參

吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。

2、白術(shù)

乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。

3、木棉花

具除濕毒及清熱功能。

4、茅根

即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。

5、土茯苓

土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動之功效，利尿并具安神之效。

6、荷葉

取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。

夏季清熱祛濕湯

1、冬瓜水鴨湯

老冬瓜1塊(約800克)，水鴨1只，扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。做法：冬瓜連皮切塊，其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水，大火燒開后收小火，煲兩小時，加鹽即成。注意：煲的時候冬瓜不要去皮，吃的時候建議不要吃;扁豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭，都不建議吃。

2、金銀花水鴨湯

金銀花25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，鮮姜2片，清水1000毫升，鹽少許。做法：金銀花洗凈，水鴨洗干凈后放入滾水內(nèi)煮5分鐘，取出;陳皮洗干凈、泡軟刮去囊;清水1000毫升煮沸，將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾，改用文火煲兩個小時，加鹽調(diào)味。此湯具有清熱解毒之功效。

3、荸薺水鴨湯

荸薺(馬蹄)100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：將鴨宰殺去毛及內(nèi)臟;馬蹄去皮，一切成兩半;蔥切段，姜切片。把鴨放入鍋內(nèi)，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利尿消腫、清熱解毒的功效。

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