六大茶類適合什么人喝(茶有哪些種類，分別適合什么樣的人喝)

六大茶類適合什么人喝

六大茶類為紅茶、綠茶、白茶、黃茶、黑茶、烏龍茶，綠茶、白茶、黃茶發(fā)酵程度較輕微或不發(fā)酵，茶內(nèi)物質(zhì)豐富，鮮爽度高，適宜上班人群，長期從事電腦工作者，腦力工作人群飲用，而紅茶、黑茶、烏龍茶，經(jīng)過一定程度發(fā)酵，屬性溫潤，適宜中老年，困乏人群，口渴人群飲用。

1、白茶

輕微發(fā)酵茶新白茶茶葉內(nèi)富含茶多酚、氨基酸、維生素C等，茶性較為的寒涼，而時(shí)間轉(zhuǎn)化之后，茶葉的茶性會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，茶葉內(nèi)出現(xiàn)了黃酮，而茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)減少，茶性轉(zhuǎn)為溫和。

2、綠茶

不發(fā)酵茶，性偏寒，茶葉保留下來天然的內(nèi)物質(zhì)最完整，綠茶內(nèi)含有的多種營養(yǎng)成分，如茶多酚、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、兒茶素等，因?yàn)榫G茶的葉綠素含量較高，所以茶性寒涼，部分人群則需要注意。。

3、黃茶

輕發(fā)酵茶，性寒，黃茶的制茶工藝與綠茶類似，只比綠茶多了一步悶黃的步驟，所以茶葉內(nèi)質(zhì)也較為完整，茶性性寒，但基本上都可以飲用。

4、紅茶

全發(fā)酵茶，性溫和，紅湯紅葉，完全發(fā)酵使得茶多酚在氧化酶的作用下，發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，轉(zhuǎn)為茶紅素、茶黃素等，因此紅茶的茶性溫和，滋味甘甜，適合大部分女性、老年人群飲用。

5、青茶

又名烏龍茶，半發(fā)酵，性平。武夷大紅袍、安溪鐵觀音皆是其品種，青茶屬于半發(fā)酵茶，所以它的茶性介于綠茶與紅茶之中，茶性平和，有一定消暑解渴效果。

6、黑茶

后發(fā)酵茶茶，屬性溫和，它的發(fā)酵是在茶葉制作完成之后進(jìn)行的，黑茶的茶性溫和、醇厚。

茶葉內(nèi)有大量的茶多糖類化合物存在，可以有效維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需能量，其次對(duì)于自身也有一定增益。

茶有哪些種類，分別適合什么樣的人喝

綠茶：
綠茶是一種不經(jīng)發(fā)酵制成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山云霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。

紅茶：
紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵制成的茶。因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、云南鎮(zhèn)紅、湖北宣紅、四川川紅。

花茶：
花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產(chǎn)地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。

烏龍茶：
烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，特征是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產(chǎn)于福建、廣東、臺(tái)灣等地。一般以產(chǎn)地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠(yuǎn)銷歐美及南洋諸國。目下最受日本游客的歡迎。

白茶：
白茶是一種不經(jīng)發(fā)酵，亦不經(jīng)揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。其中以銀針白毫，最為名貴，特點(diǎn)是遍披白色茸毛，并帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產(chǎn)地在福建福鼎縣和政和縣。

磚茶：
磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經(jīng)蒸制后放入磚形模具壓制而成。主要產(chǎn)于云南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區(qū)等地。

白茶適合什么人群喝？

適合喝白茶九類人群

　　1、常喝酒的人

　　俗話說“無酒不成席，無酒不是宴”，喝酒交際成為每個(gè)成年人都會(huì)遇到的問題。我們知道少量飲酒對(duì)人體健康很有好處，但如果長期大量飲酒，將會(huì)造成肝胃受損、神經(jīng)系統(tǒng)麻痹等身體健康問題。

　　喝茶有利于解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選擇福鼎白茶、安化黑茶或普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中，需要大量維生素C，經(jīng)發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，維生素C成倍增加。

　　屬性甘溫的白茶進(jìn)入人體腸胃后會(huì)形成一層粘膜附于胃表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，而且老白茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類多，這對(duì)解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡堿可能會(huì)增加心率而加重心臟負(fù)擔(dān)，使頭疼加劇。
2、常抽煙的人

　　比起喝酒，抽煙百害而無一益，是一種不健康的生活習(xí)慣。長期抽煙會(huì)導(dǎo)致腦部疾病、心血管疾病、白內(nèi)障等多種疾病。減輕煙毒對(duì)人體的損害，喝茶也能發(fā)揮良好的作用。

　　白茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能防治白內(nèi)障、保護(hù)眼睛，還能抗尼古丁、解煙毒。

　　3、常熬夜的人

　　熬夜加班、通宵打游戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點(diǎn)，熬夜傷身，長此以往，腸胃受損、視力下降、失眠抑郁、皮膚變?cè)?、精神不?jì)……我們都知道要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，可有時(shí)候要么無可奈何，要么后知后覺，要么僥幸無視，就變成了夜貓子一族!

　　熬夜工作需要充沛的精力，此時(shí)的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實(shí)，白茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時(shí)又能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。勞累后喝一杯白茶，你會(huì)感到如釋重負(fù)，從香氣到湯味，從內(nèi)到外按摩著你緊繃的神經(jīng)。

　　4、常對(duì)屏幕的人

　　伴隨著科技的進(jìn)步，電視機(jī)、手機(jī)、電腦、平板……越來越多的電子產(chǎn)品進(jìn)入人們的日常生活。我們的皮膚全天裸露在各種電光屏下，上班辦公、刷微信、逛淘寶、玩游戲……皮膚從當(dāng)年的吹彈可破，變成了現(xiàn)在的黯啞無光澤，BB霜越抹越厚，卻解決不了根本問題。何不來杯白茶，既健康，又能降低輻射?

　　白茶茶葉中含有多酚類物質(zhì)、脂多酸、維生素C等，能有效降低輻射。另一方面，長時(shí)間面對(duì)手機(jī)電腦屏幕會(huì)對(duì)人的眼睛產(chǎn)生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對(duì)視力有一定的保護(hù)作用。因此，我們建議，常對(duì)電腦辦公的人員，要養(yǎng)成喝白茶的好習(xí)慣。

　　5、腸胃不佳的人

　　我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的老白茶、黑茶、熟普和紅茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進(jìn)入人體腸胃之后，還會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。另外，老白茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。

　　6、體寒濕重的人

　　體質(zhì)虛寒的人手腳冰冷，血液循環(huán)不暢，到了秋冬寒涼時(shí)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時(shí)我們的身體就需要一杯溫?zé)崤缘睦习撞瑁瑏泶龠M(jìn)全身血液的循環(huán)，抵御寒意來襲。

　　而體內(nèi)濕氣重的人常常會(huì)覺得困倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數(shù)屬于脾胃功能不好，也有一些屬于虛寒體質(zhì)，這時(shí)需要選擇老白茶、黑茶、熟普、紅茶等溫性滋胃的茶來養(yǎng)護(hù)。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內(nèi)的濕氣。

　　7、年邁長輩三高人群

　　白茶中的茶氨酸可以起到抑制血壓的作用，生物堿和類黃酮兩種物質(zhì)能使血管壁適當(dāng)?shù)乃沙?，從而增加了血管的有效直徑，通過血管舒張來使血壓得到下降。

　　茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱為心血管的“清道夫”。白茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量。

　　研究證明：給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖含量下降70%。白茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動(dòng)脈血管壁上脂肪的沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率;還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。

　　8、體脂過度肥胖人士

　　茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類。

　　這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。白茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。

　　9、經(jīng)常性便秘人群

　　茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。

哪些人適合喝白茶?

喝白茶的好處和壞處是什么 哪些人不宜喝白茶
好處非常多，1）茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

（3）飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。

（6）飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯。不過有些食物與茶葉是不能同時(shí)服用的，

如下：1、茶和白糖：

茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味 *** 消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。

如茶中加糖，就會(huì)抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時(shí)飲茶則不宜配糖。

2、茶與雞蛋：

茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。

雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

3、茶與酒：

不少人酒后都愛飲茶，想達(dá)到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對(duì)腎臟是不利的。

因?yàn)榫坪箫嫴瑁鑹A產(chǎn)生利尿作用，這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟，乙醛對(duì)腎臟有較大的 *** 性，從而易對(duì)腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等癥狀接通而至。

另外，酒精對(duì)心血管的 *** 性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒后飲茶，使心臟受到雙重 *** ，興奮性增強(qiáng)，更加重心臟負(fù)擔(dān)，這對(duì)于心臟功能不佳的人更是不相宜的。

4、茶與羊肉：

雖然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時(shí)，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”，生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。

所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶，應(yīng)等2—3小時(shí)再飲茶。

5．茶與藥：

茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收。

如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥(如苯巴比妥、安定等)，則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會(huì)使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。

因?yàn)樗幬锓N類很多，不容易掌握，所以一律用溫水送服，有益無害。

6、吃狗肉后忌喝茶

狗肉中富含蛋白質(zhì)，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉后立即飲茶，會(huì)使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用，能減弱腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收，而不利于健康，所以，......
白茶適合什么人喝
白茶沒有什么味道，適合口味淡的人喝??！
白茶的作用 什么人喝白茶最好
在中國人們對(duì)白茶的飲用和了解相對(duì)比其他茶葉要少，而在英國喝白茶則是一件事非常流行的事。所謂白茶是用早春季節(jié)采摘的茶葉制作而成的。此時(shí)，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特點(diǎn)是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡后品嘗，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫(yī)藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效。

白茶的種類及茶名

白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是白毫銀針，全是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，在眾多的茶葉中，它是外形最優(yōu)美者之一，令人喜愛。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲后令人回味無窮。

各類白茶名：銀針白毫;白牡丹;貢眉;白牡丹;壽眉等。

夏天喝白茶能防暑降溫

白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡(jiǎn)單，它在采摘下來后，只經(jīng)過輕微的、約10%—30%程度的發(fā)酵，不經(jīng)過任何炒青或揉捻動(dòng)作，便直接曬干或烘干制作而成的。由于制作過程簡(jiǎn)單，以最少的工序進(jìn)行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。 專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護(hù)心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

此外，夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認(rèn)為，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強(qiáng)過綠茶。美國紐約佩斯大學(xué)的米爾頓斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細(xì)菌的實(shí)驗(yàn)臺(tái)上。實(shí)驗(yàn)證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強(qiáng)。因此，他認(rèn)為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

因?yàn)榘撞杩梢詻龊?，品質(zhì)不會(huì)降低，滋味還會(huì)變得更加甜潤，而且白茶與其他茶的最大區(qū)別就是冰鎮(zhèn)后的茶比熱時(shí)口感更好，然而以下五類人更適合喝白茶?小愛帶大家一起來了解一下!

1肥胖的人

夏天，肥胖的人更適合喝白茶，白茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。所以肥胖的人喝白茶來減肥，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持下去，減肥效果非常好!

2血糖高的人

因?yàn)榘撞杈哂械牟瓒嗵蔷哂蓄愃埔葝u素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量，所以血糖高的人可以適度喝喝白茶!

3年輕女性夏天女性都怕被曬黑!可以多喝白茶!白茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等具有美白肌膚的作用。而且白茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用，所以白茶非常適合年輕愛美的女生喝!

4抽菸喝酒的人

白茶中咖啡堿對(duì)人體發(fā)的膀胱有 *** 作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。白茶中的茶多酚能清除抽菸中煙氣中的自由基，降低煙氣對(duì)人體的毒害，同時(shí)茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用，所以多喝白茶可緩解重金屬的毒害作用!

5便秘的人

白茶能迅速消暑散熱有消食去膩，清理腸道的功效，夏天人腸胃負(fù)擔(dān)重，便秘。喝白茶對(duì)保持腸胃暢通很有益，因此白茶又被譽(yù)為"體內(nèi)的清道夫"!

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白茶適合什么季節(jié)喝？
白茶的功效與作用,白茶的功效與禁忌

白茶為福建特產(chǎn)，是六大茶類之一，白茶具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質(zhì)特點(diǎn)。那么白茶的功效與作用,白茶的功效與禁忌是怎么樣的呢?

我們先了解下白茶的功效與作用：白茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化性能，比家喻戶曉的E高出200倍，能改惡人體排毒和進(jìn)攻效用，據(jù)鉆研表明，將含有白茶成份的護(hù)膚品劃拉在肌肉上后，即便被劇烈陽普照耀，也可讓招致肌肉曬傷、松弛和毛糙的過氧化物縮小約1/3!因而，在喝茶的同聲，別忘了讓肌膚也嘗嘗好味道。

白茶的功效與作用之一、排泄毒素?，F(xiàn)代兒童與電視機(jī)、游戲機(jī)等為伍，電子輻射、環(huán)境污染，都危害兒童的健康成長。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質(zhì)，與其結(jié)合后排出體外的功能，對(duì)某些癌癥也有早期預(yù)防作用。

白茶的功效與作用之二、防治疾病，提高免疫力。白茶含氟量較高，可防齲齒;茶葉中的滅菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以補(bǔ)充維生素C的不足，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿卜素可代謝合成視紫質(zhì)以保護(hù)視力。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度講，白茶還有清火作用，可“上清頭目，中消食滯，下利兩便”。

白茶的功效與作用之三、增進(jìn)食欲。現(xiàn)代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃飯的多。適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。

白茶的功效與作用之四、防止肥胖。飲白茶可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。

理解了白茶的功效我們?cè)賮砹私庀掳撞璧慕桑?白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì) *** 胃壁的。

飲用白茶的用具，并無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當(dāng)然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會(huì)“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒，腎虛體弱者、心動(dòng)過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。
常喝白茶對(duì)身體會(huì)有哪些好處
很多人可能對(duì)茶葉的分法不太清楚，像有的是白茶有的是綠茶，還有的是紅茶，很多人都分不清楚，其實(shí)白茶還是很好理解的，依據(jù)成品茶的外觀呈白色，故名白茶，是我國的六大茶類之一，具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的特點(diǎn)，那么我們介紹下? 1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。 2、白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。 3、白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，在產(chǎn)區(qū)夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人會(huì)中暑。因此白牡丹是當(dāng)?shù)夭柁r(nóng)夏季必備的白茶之一。在中國華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。 4、白茶存放時(shí)間越長，其藥用價(jià)值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。 5、同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛，健體。 以上就是“”的全部介紹，希望對(duì)您有所幫助。白茶的好處是很多的，那么我們需要多多的了解下。
白茶什么人不能喝
目前還沒有發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榘撞璧姆帕艘荒旰?，是屬于溫性茶。就像紅茶一樣，很少人會(huì)不適應(yīng)

如果硬要說，他就是一些特例了，例如:孕婦、寒咳嗽（白茶是屬于溫性涼茶，具有輕微的降火，消炎功效）
怎樣體質(zhì)人喝白茶好？
這個(gè)問題非常好?，F(xiàn)在的人喝茶都很盲目。什么流行喝什么。實(shí)際上，喝茶都是要看體質(zhì)的。白茶比較寒，就不適合寒性體質(zhì)的人經(jīng)常飲用。白茶，我也只喝東然茶園的。因?yàn)樗麄儾幌褚话愕纳碳夷菢又煌其N。而是普及正確的茶文化知識(shí)。茶的品質(zhì)又非常好。如果感興趣，可以試試看哦，一定要采納~~附今年剛?cè)胧值陌啄档?br>女人喝白茶有什么好處
您好，白茶中，首日芽的品級(jí)高于白牡丹和壽眉，其營養(yǎng)價(jià)值是最高的。喝首日芽對(duì)女人的五大好處

深層排毒白茶消暑，解毒，通便功效顯著。借助福鼎白茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能，徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

2.美白養(yǎng)顏喝白茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。

3.纖體緊膚白茶對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅(jiān)持飲用福鼎白茶，有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。

4.抵抗衰老福鼎白茶制作工藝不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。

5.幫助睡眠白茶不會(huì)影響睡眠，茶中影響眨眼的物質(zhì)是咖啡堿，咖啡堿在鮮茶葉中含量最高，在制作過程中，茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質(zhì)保存下來。茶氨酸具有鎮(zhèn)靜安神，保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞的作用，可對(duì)抗及協(xié)調(diào)咖啡堿引起的興奮。所以，所用白茶并不影響睡眠，反而改善睡眠質(zhì)量，可以預(yù)防失眠，神經(jīng)衰弱等

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