立夏喝茶的好處

立夏時(shí)分，日照增加，氣溫升溫，常見(jiàn)高溫，而立夏適宜泡飲茶湯，立夏喝茶不僅可以解暑，補(bǔ)充所需的水分，也能緩解困乏、疲倦，從而使得身體打起精神，其次立夏喝茶也能生津解渴，補(bǔ)充能量，緩解熱氣。

立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，萬(wàn)物進(jìn)入了生長(zhǎng)旺季，靈動(dòng)和煦的風(fēng)也自東南方向徐徐吹來(lái)，不由分說(shuō)，一年中最為熱烈的季節(jié)已經(jīng)拉開(kāi)序幕。

雖然還只是剛?cè)胂模且呀?jīng)可以感覺(jué)到夏天的熱氣了，人們往往通過(guò)喝冷飲來(lái)消暑，其實(shí)喝茶也能起到消暑的作用，而且飲茶比喝一般飲料更有益。

很多人認(rèn)為立夏是夏日的開(kāi)始，其實(shí)，只是夏天快來(lái)到的預(yù)告。

立夏之后，炎暑將至，雷雨增多，細(xì)菌滋長(zhǎng)。人們會(huì)常常感到煩躁不安，坐立不安，從而導(dǎo)致心火過(guò)旺，心律失常、血壓升高等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨著增加。

因此，立夏后，養(yǎng)心是非常關(guān)鍵。然而，喝茶靜心、養(yǎng)心。

喝一杯茶，回歸大自然，幫忙減壓之余，還能養(yǎng)心修性。什么煩惱，剎那間，消失殆盡，換來(lái)的是晴朗的笑容，還有清醒的頭腦。

立夏后，每天堅(jiān)持喝一杯茶，變得很有必要。所以我現(xiàn)在要去喝一泡 皓皇 的香甜茶啦～不然天氣一熱整個(gè)人就變得很躁

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