經(jīng)常喝菊花決明子茶有害處嗎

經(jīng)常喝菊花決明子茶有害處嗎

經(jīng)常喝菊花決明子茶沒有害處，但仍需要注意飲用頻次和用量，菊花決明子富含維生素、有機(jī)酸等物質(zhì)，可促進(jìn)身體新陳代謝，有滋潤嗓子，利尿解暑的作用， 合理飲用有清熱去火氣，滋潤腸胃的功效，但是禁忌大量飲用濃茶以及隔夜茶，其次體質(zhì)偏寒以及虛弱者盡量少飲用。

菊花決明子茶可慢慢消除內(nèi)火，去火祛躁，撫慰心態(tài)，有清熱去火的功效，但凡常常對電腦上和手機(jī)上，眼澀易疲憊的上班族人群適合飲用。

針對肥胖癥人群來講，菊花決明子茶有刮脂除油的功效，還能推動身體腸部腸蠕動，加快基礎(chǔ)代謝，有利于減肥瘦身，變小食欲，還能夠潤腸通便。

菊花決明子茶清熱去火、促進(jìn)消化，恰當(dāng)食用是有益處的。可每一個人的身體素質(zhì)不一樣，菊花決明子全是較為涼的東西，針對身體素質(zhì)偏寒的人，不是適合食用頻繁的，乃至還會繼續(xù)造成副作用。

盡管菊花決明子茶有安神助眠的功效，但是針對一些神經(jīng)較比較敏感的人員，夜里食用，會造成失眠，且菊花決明子茶也是有有利排尿的功效，夜里食用過多會，晚上尿頻經(jīng)常，也不是促進(jìn)睡眠的。

菊花決明子茶能天天喝 可不可以天天喝菊花決明子茶

1、菊花枸杞?jīng)Q明子茶是可以天天喝的，但是要注意用量還有人群，如果你是一個脾虛胃寒的人是不能天天喝的，可能會引起腹瀉腹痛胃疼的情況。

2、菊花枸杞?jīng)Q明子茶雖然具有清肝瀉火、養(yǎng)肝明目，降壓降脂，菊花還有決明子是中藥材，既然是中草藥雖然安全性很高，不添加其他的添加劑還有防腐劑，但肯定是不可以長期服用的，否則可能會產(chǎn)生身體諸多不適感。

菊花決明子茶的禁忌 菊花決明子茶的功效與作用

1、菊花決明子茶的禁忌：

（1）腸胃基礎(chǔ)薄弱，時刻泄瀉者；腸胃有寒痰冷癖者。

（2）元?dú)庋?，腎陰虛精滑的人謹(jǐn)慎使用。

（3）熱解渴，氣血兩虛臘黃，目昏模糊不清不宜。

（4）低血壓者謹(jǐn)慎使用，胃寒者謹(jǐn)慎使用。

（5）容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不適合食用此茶。

（6）已經(jīng)發(fā)燒感冒、身體有炎癥、腹瀉的人最好是不必喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶。

2、菊花決明子茶的功效與作用：

菊花的作用主要是疏風(fēng)清熱、解毒明目，用于外感風(fēng)熱及外感溫?zé)岵〕跗鸢l(fā)熱、頭痛、頭昏等一些臨床表現(xiàn)，也可以用于肝經(jīng)風(fēng)熱或者是肝火上攻導(dǎo)致的目赤腫痛。一般可以和桑葉等一些其他的藥物配伍，還可以用于肝風(fēng)頭痛或者是肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛、眩暈。決明子主要是清肝、明目、解毒，而且有潤腸通便的作用，對于肝膽火旺、肝經(jīng)實(shí)火導(dǎo)致的目赤腫痛效果很好。同時決明子有降壓、降膽固醇的作用，對于高脂血癥、高血壓的患者比較合適，而且決明子可以潤腸通便，對于一些腸燥便秘的患者，代茶飲效果也很好。

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